Si vous prévoyez de voyager dans un pays étranger, il est important que vous preniez soin de vos besoins en médicaments avant de partir. Une maladie au milieu de votre voyage peut ruiner vos vacances et vous coûter de l’argent pour obtenir les médicaments nécessaires. Avec la faiblesse du dollar américain par rapport à certaines devises, l’achat de médicaments dans les pays étrangers peut être coûteux. De plus, dans certains pays, vous risquez de recevoir un médicament contrefait.
En pensant à l’avenir et en emballant intelligemment, vous pouvez rester en santé et profiter de votre temps.
Organiser une trousse de santé
Les Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC) recommandent aux voyageurs d’assembler un kit de santé contenant des médicaments sur ordonnance et des médicaments en vente libre pouvant être utilisés pour traiter des problèmes mineurs. Ce que vous incluez dans votre trousse de santé dépend de votre destination et de la durée de votre voyage.
Vous devez également prévoir des perturbations dans les plans de voyage et prendre des médicaments supplémentaires afin de ne pas manquer de temps. Par exemple, vous ne voulez pas être coincé dans un aéroport pendant une journée supplémentaire sans que votre médicament antidiabétique ou antidouleur ne soit utilisé pour traiter l’arthrite.
Quels médicaments en vente libre dois-je emballer?
Comme il n’est pas pratique d’emballer toute votre armoire à pharmacie, votre destination de voyage et votre itinéraire peuvent vous aider à choisir les médicaments à acheter pour votre trousse. Par exemple, vous êtes moins susceptible d’avoir la diarrhée de l’eau potable au Canada qu’au Mexique.
Et si vous planifiez un voyage à pied à Londres, vous aurez moins besoin d’un médicament contre le mal des transports.
Voici quelques médicaments de base à considérer:
- Médicaments anti-diarrhéiques: Les maladies d’origine alimentaire sont très fréquentes et peuvent causer de la diarrhée chez 30% des voyageurs. Ceci est particulièrement fréquent dans certaines parties de l’Amérique centrale et du Sud, en Afrique et en Asie. Pack Imodium (lopéramide) ou Pepto-Bismol (subsalicylate de bismuth).
- Antihistaminique: Pour traiter une réaction allergique, emballez un antihistaminique qui ne vous rendra pas somnolent, tel que Claritin (loratadine). Medication Médicaments anti-mal des transports:
- Pour un trajet en bateau d’avion cahoteux, emballez du Dramamine (dimenhydrinate). Médicaments contre la douleur ou la fièvre:
- Préparez votre antidouleur préféré, comme l’acétaminophène ou l’ibuprofène. La Laxatif doux ou adoucissant: Les changements dans votre routine alimentaire et l’accès à différents aliments peuvent causer de la constipation. Préparez un laxatif contenant du bisacodyl tel que Dulcolax ou un émollient fécal tel que Colace (docusate). Onguent ou crème antifongique:
- Les infections fongiques de la peau, telles que la teigne et le pied d’athlète, sont fréquentes, en particulier dans les climats chauds. Emballez un tube de Tinactin (tolnaftate) ou de Lotrimin (clotrimazole). Onguents ou crèmes antibactériens: Pour aider à prévenir une infection cutanée due à une coupure ou à une éraflure mineures, emballez un tube d’onguent Neosporin (polymyxine B, bacitracine et néomycine).
- Comment puis-je gérer mes médicaments sur ordonnance lors d’un voyage? Avant de partir pour votre voyage, consultez votre médecin pour obtenir un approvisionnement suffisant de tous vos médicaments d’ordonnance. En outre, parlez à votre médecin de votre changement d’horaire et demandez quand prendre des médicaments si vous vous déplacez dans des fuseaux horaires différents.
- Si vous voyagez dans un pays touché par le paludisme, demandez à votre médecin d’écrire une ordonnance pour un médicament contre le paludisme, tel que le Lariam (méfloquine), le Malarone (atovaquone, proguanil) ou la doxycycline. Si votre destination est un pays qui vous expose à un risque élevé de diarrhée, demandez à votre médecin de prescrire un antibiotique, tel que Cipro (ciprofloxacine). Parlez à votre pharmacien des interactions médicament-aliment. Comme votre alimentation peut changer pendant votre voyage, votre pharmacien peut vous conseiller sur les aliments qui pourraient affecter vos médicaments.
Emballez votre trousse de santé voyage, y compris vos médicaments sur ordonnance, dans votre bagage à main.
Faites des copies de vos ordonnances et empaquetez-les avec vos médicaments. Vous devriez également laisser une copie de vos ordonnances à la maison avec un ami ou un membre de la famille.
Faites une liste de vos médicaments, y compris les noms génériques et les noms de marque, et les conditions que les médicaments traitent. Si vous manquez ou perdez vos médicaments, vous pouvez trouver un remplacement plus facilement.
Vais-je avoir des problèmes pour traverser les frontières avec mes médicaments?
Si vous utilisez une substance contrôlée, comme un sédatif, un tranquillisant ou un analgésique narcotique, assurez-vous d’obtenir une lettre de votre médecin, sur la papeterie du médecin, indiquant pourquoi vous avez besoin du médicament. Sans une telle lettre, ces médicaments peuvent ne pas être autorisés dans un autre pays ou autorisés à revenir aux États-Unis lorsque vous revenez.
De même, vous devriez recevoir une lettre de votre médecin si vous prenez un médicament par injection et que vous devez porter des aiguilles et des seringues.
Assurez-vous que tous les médicaments sont étiquetés correctement. Le moyen le plus sûr de transporter vos médicaments est dans les bouteilles d’origine, ce qui accélérera également le processus si vos bagages à main sont inspectés.
Cependant, si vous n’avez pas assez d’espace pour les bouteilles dans votre bagage à main, vous pouvez les transférer dans de petits sacs en plastique. Lorsque vous avez rempli votre ordonnance, la pharmacie vous remettra un imprimé qui comporte habituellement une section déchirable sur le dessus qui contient les mêmes informations que l’étiquette de votre contenant de médicaments. Vous pouvez joindre cette feuille déchirable dans le sac en plastique.
Où puis-je obtenir plus d’informations avant de partir en voyage?
Centres pour le contrôle et la prévention des maladies:
Le CDC maintient un excellent site Web sur la santé des voyageurs qui comprend un large éventail d’informations sur les questions de voyage liées à la santé. Une section du site a une carte interactive qui donne accès à l’information sur la santé pour chaque pays.
Administration de la sécurité des transports (TSA):
La TSA fournit des informations en ligne pour les voyageurs handicapés et les conditions médicales, et explique les exigences actuelles pour la sécurité des aéroports avec des médicaments. Department Département d’État des États-Unis:
Le Département d’État gère un site Web sur les voyages qui fournit un profil de l’état actuel de chaque pays dans le monde. Ces profils comprennent des informations sur des questions liées à la santé et mettent souvent en évidence des problèmes liés aux médicaments sur ordonnance. Un conseil du Dr Mike:
Rester en bonne santé pendant votre voyage peut vous faire économiser beaucoup d’argent. Les frais médicaux hors de la poche dans un pays étranger peuvent être énormes. Assurez-vous d’acheter une «assurance voyage» avant de partir et de «préparer vos médicaments»!
