Il est bien établi qu’un diagnostic d’Alzheimer et d’autres types de démence comporte un stigmate, et cette stigmatisation peut avoir des effets néfastes et débilitants pour ceux qui font déjà face à la maladie. défi de la maladie. Alors, comment pouvez-vous aider? Voici 13 façons d’aider à réduire la stigmatisation et d’habiliter ceux qui ont des défis cognitifs tels que la démence.
1. Partagez votre histoire
Si vous avez affaire à la démence, arrêtez de penser à la perte de mémoire et à la confusion avec la honte, comme si c’était une faute.
Les gens ont-ils honte d’avoir une jambe cassée ou un cancer? Tu es toujours toi, et partager ton diagnostic et tes symptômes avec les autres peut te libérer et te rendre éducatif.
2. Partager l’histoire de vie de votre proche
Si le membre de votre famille atteint de démence a beaucoup de difficulté à trouver des mots, aidez-la à partager ses expériences et son histoire. Mettez un visage sur le défi de la démence. Il est beaucoup plus difficile pour les autres de rester détachés de la lutte pour un traitement efficace et un remède lorsqu’ils ont un lien personnel avec une personne atteinte de démence.
3. Éduquez-vous
Plus vous en saurez, mieux vous serez en mesure de partager de l’information sur la démence avec les autres. Apprenez les faits, ce que vous pouvez vous attendre à mesure que la maladie progresse et comment vous pouvez utiliser des approches complémentaires et alternatives pour améliorer votre fonctionnement global (ou celui de votre proche).
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4. Ne supposez pas une incapacité mentale immédiate
Tout simplement parce que quelqu’un a un diagnostic de démence, cela ne signifie pas que le changement de capacité cognitive a été basculé de «activé» à «désactivé». Dans les premiers stades de la démence, il y a suffisamment de temps pour que la personne atteinte de démence se doute d’elle-même. Elle n’a pas besoin de vous ajouter à cette liste.
Accordez-lui le bénéfice du doute à moins que cela ne soit nuisible pour elle-même ou pour les autres.
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Ne pas simplement radier votre ami ou un proche juste parce qu’ils sont atteints de démence. Malheureusement, beaucoup de gens laissent l’incertitude de quoi dire ou faire, les empêchent de faire quoi que ce soit, ajoutant la perte d’amitié aux autres pertes dans la démence. Même dans les étapes intermédiaires et ultérieures, vos visites peuvent être un cadeau pour vous deux.
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- 6. Plaider en faveur des autres
Ceux qui ont du pouvoir – dans beaucoup de cas, c’est-à-dire ceux d’entre nous qui n’ont pas de démence – ont besoin de s’exprimer. Que ce soit pour rappeler aux autres que la personne atteinte de démence peut encore exprimer sa personnalité en choisissant ses propres vêtements pour la journée ou pour demander au jardinier avide de planter des fleurs à l’extérieur, défendre les autres peut améliorer leur qualité de vie.
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- Le plaidoyer va également au-delà de l’individu. Il est important d’utiliser votre voix pour partager avec les membres du gouvernement les défis de la démence.
Par exemple, une initiative qui a débuté en 2015 exhorte les communautés à devenir favorables à la démence, à sensibiliser et à responsabiliser les personnes atteintes de démence.
7. Habiliter en écoutant
Demandez à la personne atteinte de démence comment elle va, et préparez-vous à écouter sans jugement. N’essayez pas de réparer quoi que ce soit maintenant. Peut-être que plus tard, vous aurez l’occasion de faire un suivi sur quelque chose qu’elle a dit qui pourrait être utile, mais pour le moment, posez simplement quelques questions et écoutez.
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- 8. Utiliser l’entraînement cognitif pour compenser
Un moyen d’habiliter les personnes atteintes de démence est de leur fournir des exercices cognitifs supplémentaires où elles peuvent apprendre et pratiquer des stratégies pour rester indépendantes plus longtemps.
Par exemple, une étude a révélé que les personnes atteintes de démence précoce bénéficiaient de tâches de mémoire procédurales, telles que des cours de cuisine.
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- 9. Soyez proactif au sujet de la mise en place des soutiens
La connexion avec les ressources de la communauté peut permettre aux gens de vivre dans leur propre maison plus longtemps et en toute sécurité. Si le membre de votre famille souffre de démence, encouragez-le à rechercher les ressources disponibles pour l’avenir. Bien que cette étape puisse être un obstacle difficile, les soutiens appropriés peuvent permettre plus d’indépendance.
10. Encourager la participation à des simulations de démence
Des simulations telles que des visites virtuelles de la démence ou une imagerie visuelle de la vie avec la démence peuvent être une expérience révélatrice (et une ouverture sur le cœur et l’esprit aussi). Après avoir «vécu» ce que c’est que de vivre avec la démence, il est difficile pour la personne de dissimuler la personne qui vit avec les défis de la démence.
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- 11. Participer aux groupes de soutien et au café de la mémoire
La stigmatisation peut avoir pour effet de garder la personne à l’intérieur, de ne pas la stresser ou de la rendre inconfortable. Le café de la mémoire et les groupes de soutien offrent une excellente occasion de sortir de la maison et de communiquer avec les autres dans la même situation. Cela, à son tour, peut vous rendre plus à l’aise et confiant dans le partage de vos défis avec les autres. Cela est vrai à la fois pour la personne atteinte de démence et pour les soignants.
12. Observez la langue que vous et les autres utilisez
Plutôt que de décrire quelqu’un comme «dément» ou «sénile», insistez sur la personne. Le
Programme d’engagement et d’autonomisation contre la démence recommande d’utiliser «la personne atteinte de démence» ou «la personne atteinte de démence» à la place. 13. Utiliser les médias sociaux pour accroître la sensibilisation
Envisagez de partager de temps en temps de petites informations sur les réseaux sociaux. Plus nous en parlons tous, plus la démence recevra de la société et des personnes en position d’influence.
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