Avez-vous déjà frappé votre drôle d’os?
Un tapotement au bon endroit derrière le coude, l’os que l’on appelle drôle, peut causer des sensations de douleur et de picotement pour abattre votre avant-bras. Les gens décrivent souvent cette sensation comme une «douleur semblable à un choc électrique» typique d’un nerf irrité. Habituellement, il s’agit d’une secousse aiguë au coude qui se résout rapidement, mais elle peut aussi causer des symptômes plus persistants chez certaines personnes.
Quel os est drôle?
En fait, quand tu frappes ton "drôle d’os", tu ne frappes pas du tout un os. Vous frappez le nerf cubital pendant qu’il passe à l’arrière du coude. Parce que le nerf ulnaire se trouve juste au-dessus du coude dur, et parce que la plupart des gens n’ont pas beaucoup de coussin gras à cet endroit, le nerf est sujet à être irrité. Le coude est en réalité la jonction de trois os: l’humérus (os du bras), le cubitus et le radius (os de l’avant-bras). L’os de l’humérus a une rainure sur son aspect interne où le nerf cubital passe étroitement juste derrière l’articulation. C’est l’endroit où le nerf ulnaire est le plus souvent irrité lorsque le nerf est pincé contre l’extrémité de l’os. Symptômes
Lorsque vous frappez votre os drôle, ou pour être plus correct, le nerf cubital, vous ressentez une douleur à l’endroit où le nerf ulnaire fonctionne: le long de l’avant-bras et dans l’anneau et les petits doigts. C’est ce qu’on appelle la distribution du nerf ulnaire, et c’est la zone du corps où le nerf cubital procure une sensation.
Cette zone est très cohérente, ce qui signifie que le nerf ulnaire de tout le monde procure exactement la même sensation aux mêmes parties du corps. Spécifiquement, le nerf ulnaire fournit la sensation dans la plupart du petit doigt (pinky), et environ la moitié de l’annulaire. D’autres nerfs fournissent une sensation à d’autres parties de la main, y compris le nerf médian et le nerf radial.
Traitement des problèmes de nerf ulnaire
La plupart des blessures à l’os drôle se résolvent rapidement. Les gens ont généralement tendance à secouer leur avant-bras et leur main jusqu’à ce que leurs symptômes disparaissent. D’autres options de traitement comprennent le redressement du coude (flexion du coude peut étirer le nerf), limitant la mobilité du coude, et des mesures pour diminuer l’inflammation. L’inflammation peut être diminuée en consommant des médicaments anti-inflammatoires oraux, en appliquant de la glace sur le coude et d’autres traitements alternatifs et naturels.
Dans de rares circonstances, des lésions du nerf ulnaire peuvent causer des symptômes plus persistants, une affection appelée syndrome du tunnel cubital. Dans ces situations, les patients peuvent bénéficier de l’utilisation d’une attelle portée la nuit. Le plus souvent, ces attelles sont fabriquées par un thérapeute professionnel ou de la main, ou vous pouvez commander une attelle de taille standard en ligne. Si les symptômes deviennent plus durables, alors une intervention chirurgicale peut être envisagée pour soulager la pression et la tension sur le nerf ulnaire. Les procédures décompriment le nerf en localisant les constrictions serrées autour du nerf et en les relâchant, ou dans les cas les plus graves, le nerf peut être repositionné dans une zone sans pression sur le nerf (appelée transposition du nerf ulnaire).
La bonne nouvelle est que presque tout le monde peut trouver une solution avec un traitement plus simple et non chirurgical! Donc la partie amusante du "drôle d’os" est que ce n’est pas un os du tout …
