Causes
La douleur pelvienne chronique de la névralgie pudendale peut être causée par l’un des éléments suivants: neur Neuropathie diabétique
Traumatisme des fesses ou du bassin, y compris l’accouchement sitting Assis excessif (les cyclistes ont souvent piéger nerf pudendal)
- Épaississement des ligaments autour du nerf pudendal
- Formations osseuses poussant contre le nerf pudendal
- Syndrome du cycliste:
- S’asseoir longtemps sur des surfaces dures comme un siège de bicyclette peut entraîner une compression du nerf pelvien, ce qui peut entraîner des douleurs pelviennes chroniques au fil du temps. En fait, cela arrive si souvent que la névralgie pudendale, un type de douleur pelvienne chronique causée par le piégeage ou la compression du nerf pudendal, est souvent appelée syndrome de Cycliste.
- Assis sur certains types de sièges de bicyclette pendant de longues périodes de temps exerce une pression sur le nerf pudendal. Une telle pression peut provoquer un gonflement autour du nerf, ce qui provoque une douleur nerveuse, et peut même conduire à un traumatisme nerveux au fil du temps. Compression La compression et l’enflure du nerf causent souvent une douleur décrite comme une sensation de brûlure, de piqûre ou de sensation d’épingles et d’aiguilles.
Prévention du syndrome du cycliste:Certains cyclistes préconisent différents types de sièges de bicyclette pour éviter la compression nerveuse. Cependant, il n’y a pas de recherche scientifique qui stipule que certains sièges diminuent l’incidence de la névralgie pudendale chez les cyclistes à distance.
En d’autres termes, essayer un nouveau siège ne vous fera certainement pas de mal, mais ne vous attendez pas à dépenser plus d’argent sur une selle plus chic pour garantir une conduite sans douleur.
Pour la plupart des personnes atteintes de névralgie pudendale causée par le vélo, les symptômes apparaissent après un cycle prolongé, parfois des mois ou des années plus tard. En d’autres termes, au moment où vous réalisez qu’il y a un problème, le dommage peut avoir déjà été fait.
Vous pouvez peut-être éviter la névralgie pudendale en prenant des pauses régulières pendant les périodes de bicyclette, ou en prenant un congé entre les courses pour «reposer» les nerfs pelviens. Si vous commencez à développer des symptômes de douleur pelvienne, reposez-vous et consultez votre médecin dès que possible.Symptômes
La douleur du nerf pudendal peut être décrite comme une sensation de brûlure, d’engourdissement ou d’épingles et d’aiguilles, de coups de couteau ou de crampes. Il peut se présenter de l’une des manières suivantes:
Douleur dans le périnée ou la région anale;
Chez l’homme, douleur dans le pénis ou le scrotum;
Chez les femmes, douleur dans les lèvres ou la vulve;
Douleur pendant les rapports sexuels;
- Douleur quand vous urinez ou avez des selles;
- Douleur dans la position assise qui disparaît en position debout.
- Parce que les symptômes sont souvent difficiles à distinguer, la neuropathie pudendale peut souvent être difficile à différencier des autres types de douleurs pelviennes chroniques, telles que la prostatite et la vulvodynie.
- Options de traitement
- Si la cause est excessive assis ou à vélo, névralgie pudendale peut être traitée avec le repos. Les blocs nerveux peuvent aider à soulager la douleur causée par le piégeage du nerf pudendal. Anticonvulsivants tels que Neurontin et les antidépresseurs tels que Elavil peuvent être prescrits pour aider à contrôler la douleur neuropathie pudendale. Une chirurgie de décompression nerveuse peut être nécessaire.
- Si vous souffrez de douleurs pelviennes chroniques causées par une neuropathie pudendale, votre médecin peut utiliser une combinaison de ces traitements.
Faire face
Parce que la névralgie pudendale est si difficile à diagnostiquer et à traiter, apprendre à faire face peut être la clé pour améliorer votre qualité de vie.
Essayez ces techniques:
Gardez un journal de la douleur;
Évitez le stress quand c’est possible;
Essayez des techniques de distraction, comme lire un livre ou écouter de la musique;
Parler à quelqu’un peut aider
