Le NuvaRing est un anneau contraceptif de prescription clair et souple que vous placez dans votre vagin pendant trois semaines chaque mois. Cette méthode contraceptive hormonale libère lentement une faible dose d’œstrogène et d’étonogestrel (un progestatif) pour vous protéger contre la grossesse pendant le mois.
Mais si vous allez utiliser NuvaRing, vous devez vous rappeler quand il est temps de le retirer et faites attention à ce qu’il soit accidentellement tombé.
Quand avez-vous besoin de sortir votre NuvaRing?
Chaque anneau fait partie d’un cycle de 28 jours:
- Vous insérez le NuvaRing le Jour 1 de la Semaine 1.
- Vous le laissez en place pour la Semaine 2 et la Semaine 3.
- Le Jour 1 de la Semaine 4, vous sortez votre NuvaRing . C’est la semaine où vous aurez probablement votre période de retrait.
- Lorsque la semaine 4 est terminée, vous insérez un nouveau NuvaRing, et cela commence le début de votre prochain cycle de 28 jours.
Si vous avez oublié de sortir votre NuvaRing
Si c’est le Jour 2 (ou 3 ou 4 ou 5 ou 6) de la Semaine 4, et que vous venez de réaliser que vous avez oublié de sortir votre NuvaRing au début de la semaine, vous avoir une protection contre la grossesse pour toute la semaine.
Si vous avez oublié de sortir votre NuvaRing pendant la semaine 4:
- Gardez votre NuvaRing en place pendant toute la semaine 4 (en complétant les 28 jours du cycle).
- Prenez le NuvaRing le premier jour de votre prochain cycle de 28 jours.
- Attendez une semaine (sept jours), puis insérez un nouveau NuvaRing. Vous pouvez considérer cela comme le début de votre prochain cycle de 28 jours. Le jour où vous insérez le NuvaRing sera maintenant le jour 1 de la semaine 1.
- Vous devrez utiliser une méthode contraceptive de sauvegarde (comme un spermicide ou des préservatifs) pendant les sept premiers jours après avoir inséré le NuvaRing.
Si vous avez oublié de sortir votre NuvaRing et que cela fait plus de quatre semaines (28 jours):
- Retirez votre NuvaRing immédiatement.
- Vous devez vous assurer que vous n’êtes pas enceinte. Vous pouvez passer un test de grossesse à domicile ou planifier un test de grossesse chez votre médecin.
- Si vous n’êtes pas enceinte, vous pouvez immédiatement insérer un nouveau NuvaRing et le considérer comme le jour 1 de la semaine 1 (le début de votre prochain cycle de 28 jours).
- Vous devez utiliser une méthode de contrôle des naissances de sauvegarde pour les sept prochains jours d’affilée.
Est-ce que l’oubli de sortir votre NuvaRing le rend moins efficace?
D’une manière générale, le NuvaRing est efficace de 91 à 99,7%. Votre NuvaRing est toujours efficace si vous avez oublié de l’enlever pendant la semaine 4. Si vous le laissez pendant plus de 28 jours (et ne faites rien), le NuvaRing pourrait ne plus être efficace. Le NuvaRing ne se dissout pas, vous devez donc le sortir de votre vagin.
Pour être plus efficace:
- Conservez votre NuvaRing à température ambiante (en évitant la lumière directe du soleil).
- Ne stockez votre NuvaRing que pendant quatre mois après l’avoir reçu.
- Vérifiez toujours l’étiquette pour la date d’expiration.
- N’insérez pas votre NuvaRing si la date d’expiration est dépassée, jetez-la simplement.
Sortir votre Nuvaring
Les instructions ici sont très simples:
- Lavez et séchez vos mains.
- Choisissez une position confortable. Allongez-vous, accroupissez-vous ou tenez-vous debout avec une jambe sur un tabouret ou une chaise.
- Mettez votre index dans votre vagin et accrochez-le à travers le NuvaRing. Tirez lentement vers le bas et vers l’avant pour retirer le NuvaRing, puis tirez-le complètement.
- Vous pouvez mettre le NuvaRing dans la pochette refermable qu’il contient et le mettre dans une poubelle.Ne rincez pas votre NuvaRingdans les toilettes.
- Sept jours après avoir sorti votre ancien NuvaRing, il est temps d’insérer un nouveau NuvaRing. Vous pouvez toujours le faire même si vos règles ne sont pas encore arrêtées.
Insertion de NuvaRing
Voici les étapes à suivre pour insérer le NuvaRing:
- Choisissez une position qui vous rend confortable.
- Lavez-vous et séchez-vous les mains avant de sortir le NuvaRing de sa poche.
- Ouvrez le sachet en aluminium refermable. Il y a un cran des deux côtés, près du sommet.
- Sortez votre NuvaRing.
- Conservez le sachet en aluminium. Vous pouvez y placer votre NuvaRing usagé avant de le jeter à la poubelle.
- Tenez votre NuvaRing entre votre pouce et votre index. Ensuite, appuyez sur les côtés de la bague ensemble (de sorte qu’il est comprimé dans une forme longue et ovale).
- Insérez le NuvaRing plié dans votre vagin.
- À l’aide de votre index, poussez lentement et doucement plus haut dans votre vagin.
Lorsque vous utilisez Nuvaring, il peut se retrouver dans différentes positions à l’intérieur de votre vagin. Il n’a pas besoin d’être dans un endroit précis pour travailler. Votre NuvaRing peut également se déplacer légèrement dans votre vagin. C’est normal aussi.
Si votre NuvaRing se sent mal à l’aise ou vous fait mal, il est possible que vous ne l’ayez pas inséré assez loin. Utilisez votre doigt pour pousser soigneusement votre Nuvaring aussi loin que vous le pouvez dans votre vagin. Ne vous inquiétez pas si vous l’avez poussé trop loin ou qu’il finira par se perdre là-dedans. Cela n’arrivera pas. Mais si vous éprouvez n’importe quel type de douleur pendant ou après l’insertion de votre Nuvaring, ou si vous ne pouvez pas sembler la trouver, appelez votre docteur tout de suite.
