Aromathérapie implique l’aérosolisation d’extraits naturels de plantes. L’aromathérapie est une méthode d’utilisation d’arômes naturels et d’huiles essentielles pour fournir un effet thérapeutique physique ou psychologique et est une tendance croissante dans la médecine complémentaire et alternative. L’utilisation d’huiles essentielles est controversée, car peu de recherches ont été effectuées pour valider l’efficacité ou les dommages potentiels.
Malgré le manque de recherche, beaucoup de gens croient qu’ils reçoivent un soulagement symptomatique, y compris l’aromathérapie dans leur régime de soins.
Qu’est-ce que l’asthme?
L’asthme est une maladie chronique qui affecte la qualité de votre respiration. L’inflammation dans les voies respiratoires provoque un rétrécissement qui ne laisse pas passer autant d’air. Tout comme les tuyaux dans votre maison qui se bloquent et font des bruits forts lorsque l’eau s’écoule à travers eux, l’asthme provoque une respiration sifflante pendant une exacerbation ou une attaque. La poussière, les produits chimiques ou d’autres irritants en aérosol peuvent provoquer une exacerbation, une poussée ou une crise d’asthme. Vous souffrez d’une crise d’asthme lorsque vous éprouvez un essoufflement soudain, une douleur ou un resserrement de la poitrine et une toux fréquente ou une respiration sifflante. En raison de l’expérience difficile avec une crise d’asthme, vous pouvez également avoir un sentiment commun d’anxiété.
L’asthme est généralement diagnostiqué par un pneumologue à l’aide d’un test de la fonction pulmonaire et d’un examen.
Selon la gravité de votre asthme, vous serez placé sous thérapie individuelle ou combinée comprenant des inhalateurs, des nébuliseurs ou des pilules.
Les huiles essentielles sont-elles sûres?
Beaucoup de gens croient que les produits naturels sont toujours sans danger pour l’utilisation. Alors que certains extraits de plantes peuvent être sûrs, vous ne devriez pas supposer qu’ils sont tous. En fait, de nombreuses plantes ont des effets variables sur votre corps. Par exemple: oil Huile de cumin: sûre dans les aliments, mais peut causer des cloques si elle est laissée sur la peau.
Huile d’agrumes: sûre dans les aliments, mais à divers degrés de sécurité. L’huile de citron est particulièrement nocive en cosmétique si vous êtes en plein soleil.
- La menthe poivrée: une menthe qui est utilisée en toute sécurité pour traiter les maux d’estomac, cependant, la variété menthe poivrée est toxique pour le foie.
- Wintergreen: une saveur commune utilisée dans la gomme, la nourriture et les produits de soulagement de la douleur. Bien utilisée en toute sécurité en petites quantités, la consommation d’une grande quantité induit des symptômes comme une surdose d’aspirine.
- Sauge, Eucalyptus et Camphre: tandis que la sauge peut être utilisée en petites quantités dans les aliments, de grandes quantités de sauge ou toute ingestion d’eucalyptus ou de camphre peuvent provoquer des crises.
- Comme vous pouvez le voir, les huiles végétales naturelles peuvent être dangereuses si elles ne sont pas suivies de la manière recommandée. C’est pourquoi de nombreux cliniciens décourageront l’utilisation d’huiles essentielles pour traiter les maladies, car il existe très peu de preuves scientifiques des avantages et des risques associés à l’aromathérapie en tant que traitement médical.
- Huiles essentielles et asthme
On ne sait pas très bien si les huiles essentielles sont sans danger pour le traitement de l’asthme. Dr Joy Hsu du Centre pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC) recommande de ne jamais remplacer vos thérapies prescrites et toujours consulter votre médecin avant de compléter votre régime de médicaments.
Certaines huiles essentielles communes sont considérées comme utiles dans le traitement de l’asthme.
La camomille
vient en plusieurs variétés. Il est le plus couramment utilisé comme additif dans le thé. La camomille allemande est reconnue pour ses propriétés anti-histaminiques qui peuvent réduire les réponses inflammatoires dans votre corps. La camomille romaine a des propriétés antispasmodiques qui pourraient aider à réduire une crise d’asthme jusqu’à ce que des médicaments d’urgence puissent être fournis. La camomille peut également causer de la somnolence. Il faut donc éviter de conduire ou d’utiliser de la machinerie lourde.
- Thym est connu pour ses effets relaxants. Les propriétés relaxantes sont pourquoi certains suggèrent que le thym peut être utilisé pour détendre les voies respiratoires chez les asthmatiques en utilisant dans un thé. Évitez d’utiliser du thym si vous êtes enceinte ou avez la peau sensible.
- La menthe poivrée est considérée comme un must-have dans votre collection d’aromathérapie pour sa variété d’utilisations. Il est couramment utilisé dans les thés et dans les diffuseurs. La menthe poivrée est considérée pour vous aider à respirer plus naturellement à cause de ses effets antihistaminiques et décongestionnants. La menthe poivrée contient du menthol qui est toxique s’il est ingéré sous sa forme pure. Certains rapportent une amélioration de leurs tests de la fonction pulmonaire avec l’inhalation d’huile de menthe poivrée, bien que cela n’ait pas été étudié ou prouvé. Évitez si vous avez des convulsions, si vous êtes enceinte ou si vous avez moins de 6 ans.
- L’arbre à thé (également connu sous le nom de Melaleuca) est considéré comme un expectorant par certains praticiens de l’aromathérapie. Expectorants minces sécrétions permettant de cracher plus efficacement les expectorations. Cela peut aider à améliorer la respiration chez un asthmatique. Utilisez avec précaution si vous avez la peau sensible.
- L’origan est reconnu pour ses effets antibactériens, antiviraux et immunostimulants, ce qui en fait un choix pour certains dans la prévention des exacerbations d’asthme liées à une maladie respiratoire. Il est le plus couramment utilisé dans un diffuseur pour aérosoliser l’huile. Il est très volatil et se vaporise assez facilement. N’utilisez pas l’origan si vous êtes enceinte ou si vous avez de fortes réactions cutanées.
- Lavande est considérée comme la meilleure huile essentielle pour les débutants en raison de sa polyvalence rapportée. Vous devriez éviter de conduire si vous utilisez de la lavande, car il est connu pour avoir un effet relaxant / sédatif. Vous devriez également éviter d’utiliser la lavande si vous souffrez d’une maladie œstrogéno-dépendante, comme un cancer du sein, de l’utérus ou de l’ovaire, une endométriose ou des fibromes mammaires.
- Clove est censé soulager les symptômes respiratoires lorsqu’il est utilisé dans un diffuseur. Cependant, il faut faire attention car le clou de girofle peut causer une irritation de la peau si vous avez la peau sensible. Vous ne devriez pas utiliser de clou de girofle si vous êtes enceinte ou avant l’âge de 6 ans.
- Cyprès a un parfum frais de wintergreen qui a une grande variété d’utilisations, y compris soulager la colère, soulager la tension et améliorer la circulation. Il est également pensé pour aider à combattre les symptômes du rhume et de la grippe, qui pourraient également aider à soulager les exacerbations de l’asthme pendant la maladie. N’utilisez pas de cyprès si vous êtes enceinte.
- Un mot de très bon cœur La recherche sur l’utilisation d’huiles essentielles ou d’aromathérapie pour traiter l’asthme est très limitée et peu fiable. Vous devriez éviter d’utiliser des huiles essentielles, sauf si vous discutez avec votre médecin. Alors que vous pouvez éprouver un soulagement symptomatique et une amélioration anecdotique des symptômes, les effets à long terme de l’utilisation de l’aromathérapie n’ont pas été étudiés.
