Les interspinales et intertransversaires font partie de la couche la plus profonde des muscles du dos. Bien que ces muscles soient petits, ils jouent un rôle dans certaines des fonctions les plus importantes de la colonne vertébrale. Les interspinales et intertransversaires aident à soutenir le tronc, la conscience de la position de votre colonne vertébrale et le mouvement important (et dans certains cas thérapeutique) de l’extension du dos.
Interspinales et Intertransversarii – Sites d’attachement
La plupart des muscles s’attachent aux os et les bougent. Comme c’est le cas avec les interspinales et les intertransversaires, un muscle contribue parfois à la stabilité des articulations. (Nous en parlerons dans une minute.)
L’effet du travail d’un muscle de travail sur les os auxquels ils s’attachent dépend en grande partie de leur localisation exacte sur l’os. Dans ce cas, chaque vertèbre de la colonne vertébrale est composée d’un corps (les corps sont empilés les uns sur les autres pour former l’ensemble de la colonne vertébrale) et d’un anneau osseux. L’anneau osseux s’attache à l’arrière du corps. Sur cet anneau osseux se trouvent un certain nombre de formes saillantes, appelées processus. Les interspinales et intertransversaires s’attachent aux processus. Comme le suggèrent les noms, le muscle interspinales s’attache au processus épineux et l’intertransversaire s’attache au processus transverse.
Intertransversaires
Les intertransversaires sont de petites mèches de muscles qui attachent un processus transversal à un autre suivant la direction verticale qui correspond à la ligne de la colonne vertébrale.
Même si leurs positions sur les processus transversaux pourraient théoriquement leur permettre de participer à des mouvements de flexion et de torsion, les experts ne sont pas sûrs que ces muscles soient capables de générer la force nécessaire pour le faire. Au lieu de cela, les experts croient que la contraction de l’intertransversaire contribue probablement à stabiliser la colonne vertébrale.
Aussi, dans le cou, (techniquement appelé le "rachis cervical") les intertransversaires contiennent un nombre élevé de récepteurs nerveux qui contribuent à votre conscience du mouvement de la colonne vertébrale. De cette façon, ils vous aident à surveiller les mouvements de votre cou et ils influencent l’action des muscles voisins en fournissant une rétroaction.
Les intertransversaires se fixent à l’avant et à l’arrière des processus transversaux de chaque côté de la colonne vertébrale. Ils se rejoignent avec le processus transverse de la vertèbre ci-dessus et ci-dessous. Les paires d’intertransversaires vont des vertèbres du premier cou (aussi appelées "atlas") à la 1ère vertèbre thoracique, puis de la 10ème vertèbre thoracique à la 5ème vertèbre lombaire.
Lorsque les deux intertransversaires agissent ensemble, ils s’étendent et hyperextend votre colonne vertébrale. (Pensez au mouvement d’extension comme cambrure arrière.) Lorsqu’un seul muscle intertransversaire se contracte, il contribue à un mouvement de flexion latérale. Les intertransversaires travaillent avec les interspinales, les rotateurs et le multifidus pour produire ces mouvements. Tous appartiennent à la couche la plus profonde des muscles du dos intrinsèques.
Interspinales
Comme les intertransversaires, les interspinales sont de courtes glissades de muscles. Mais au lieu de s’attacher aux processus transverses des vertèbres, les interspinales sont situées de chaque côté du ligament interépineux.
Alors où (et quoi) est le ligament interépineux? C’est le ligament de connexion qui court verticalement le long des pointes des apophyses épineuses. Les processus épineux sont situés au centre des anneaux osseux des vertèbres. (Rappelons que ces anneaux osseux s’attachent aux corps vertébraux à l’arrière, et au moyen de processus assurent la connexion entre les os spinaux ainsi que des sites d’attachement pour les muscles.)
Les interspinals sont situés de chaque côté du ligament interépineux. Il s’étend verticalement le long de la colonne vertébrale à partir de la 2e vertèbre cervicale (également connu sous le nom de l’axe) et s’étendant vers la 1ère ou 2ème vertèbre thoracique, puis entre la 12ème vertèbre thoracique ou 1ère vertèbre lombaire jusqu’au sacrum.
Comme les intertransversaires, le muscle interspinales joue un rôle important dans la stabilisation de la colonne vertébrale. Mais contrairement aux intertransversaires, le muscle interspinal contribue à stabiliser la colonne vertébrale pendant le mouvement (ce qui est connu sous le nom de stabilisation dynamique).Avec les autres muscles comprenant la couche la plus profonde des muscles dorsaux intrinsèques, les interspinales participent également aux mouvements de torsion et d’extension du dos.
