La relation entre le TDAH et le sommeil

Quelle est la relation entre le trouble d’hyperactivité avec déficit de l’attention (TDAH) et le sommeil? Les enfants qui ont des troubles du sommeil et un trouble d’hyperactivité avec déficit de l’attention (TDAH) peuvent présenter des symptômes similaires, tels que l’inattention, l’hyperactivité et l’agitation. L’interaction entre ces deux troubles du TDAH et des troubles du sommeil est importante et l’un peut être mal diagnostiqué comme l’autre en raison du chevauchement des symptômes.

Définir le TDAH

Le TDAH est un trouble neurodéveloppemental touchant environ 5% des personnes, enfants et adultes. Ceux qui sont affectés ressentent de l’inattention, de l’hyperactivité, de l’oubli, un mauvais contrôle des impulsions ou de l’impulsivité et de la distraction. Chacun de ces critères peut se manifester de différentes manières, notamment:

Inattention: mistakes erreurs négligentes, ne semblant pas écouter, difficulté à garder l’attention sur les tâches, ne pas suivre les instructions, difficulté à organiser, éviter les efforts mentaux pendant une longue période, perdre des choses, distraction facile ou oublis Hyperactivité-impulsivité:
gigoter, se tortiller, se lever, courir, avoir du mal à passer du temps tranquille parce qu’il est souvent «en mouvement» ou parle excessivement Impulsivité:
laisser échapper des réponses, difficulté à attendre son tour, interrompre ou intrusion Relation entre le TDAH et les troubles du sommeil

De nombreux troubles du sommeil peuvent affecter les enfants.La plupart des troubles chez les adultes peuvent également survenir chez les enfants, notamment l’insomnie, le bruxisme, le syndrome des mouvements périodiques des membres, le somniloque, l’apnée obstructive du sommeil somnambulisme et troubles du rythme circadien

Les enfants éprouvent plus souvent des terreurs nocturnes que les adultes. On peut s’attendre à ce que le TDAH perturbe le sommeil. Il y a une composante comportementale pour dormir, et les difficultés parentales s’étendent souvent au coucher chez les enfants atteints de TDAH. En outre, il peut y avoir des symptômes psychiatriques, tels que l’anxiété ou la dépression, qui peuvent perturber le sommeil.

Les études ont constamment montré des taux plus élevés de troubles du sommeil chez les enfants atteints de TDAH.

Les problèmes de sommeil peuvent se rapporter au TDAH de quatre façons:

Les problèmes de sommeil sont spécifiquement liés au TDAH

Les problèmes de sommeil sont liés à un autre trouble qui cohabite avec le TDAH, par exemple, l’anxiété

Les problèmes de sommeil sont le résultat de médicaments stimulants
Les problèmes de sommeil ne sont pas liés, juste commun en général
Plus de 25% de tous les enfants, pas seulement ceux atteints de TDAH, auront un trouble du sommeil à un moment donné. Ceux-ci ont des impacts énormes et variables sur la dynamique familiale, la réussite scolaire et d’autres problèmes de santé.
Les petites jambes sans repos

Les enfants atteints de TDAH se plaindront plus souvent de symptômes associés au syndrome des mouvements périodiques des membres (PLMS) ou, comme on l’appelle parfois, au syndrome des jambes sans repos (SJSR). Ces symptômes comprennent des sensations désagréables, telles que des insectes rampant sur la peau, qui sont soulagés par le mouvement. Ce phénomène est pire le soir ou la nuit au repos et implique une envie irrésistible de bouger. Des études ont montré que 24% à 26% des personnes atteintes de TDAH ont le syndrome des jambes sans repos, comparativement à seulement 5% des contrôles. Le nombre de mouvements perturbateurs la nuit est fortement associé au degré d’hyperactivité au cours de la journée.

Ronflement, apnée du sommeil et hyperactivité

Les enfants peuvent avoir de la difficulté à respirer la nuit, allant du ronflement léger à l’apnée totale du sommeil. Les causes comprennent: tons les amygdales et les végétations adénoïdes élargies abnorm les anomalies craniofaciales

l’obésité

les maladies neuromusculaires

les allergies
Encore une fois, les enfants ayant ces troubles du sommeil ne sont généralement pas trop somnolents. Au contraire, ils auront l’énurésie, la transpiration, le retard de développement et des difficultés d’apprentissage ou de comportement. Le ronflement habituel se produit chez jusqu’à 1/3 des enfants atteints de TDAH par rapport à seulement 10% des contrôles.
La relation entre le nombre de perturbations respiratoires et les baisses des taux d’oxygène dans le sang et l’hyperactivité n’a pas été établie; cependant, une étude suggère que 81% des enfants qui ronflent habituellement et qui souffrent de TDAH pourraient être éliminés si le ronflement était efficacement traité.
Les troubles du sommeil sont-ils plus fréquents dans le TDAH?
Un quart à la moitié des parents dont les enfants ont un TDAH signalent des problèmes de sommeil chez leurs enfants. En examinant la littérature médicale disponible, il existe des tendances dans les données qui suggèrent que certains troubles du sommeil peuvent être plus fréquents dans le TDAH. Lorsque l’on compare les enfants atteints de TDAH qui ne reçoivent pas de médicaments aux enfants sans TDAH, quelques tendances peuvent s’avérer vraies:

La plupart des études ne montrent aucune différence dans le temps total de sommeil ou le temps nécessaire pour s’endormir

La plupart des études montrer une agitation accrue et des mouvements périodiques des membres durant le sommeil chez les enfants atteints de TDAH

Le pourcentage de temps passé en mouvements oculaires rapides peut être diminué chez les enfants atteints de TDAH

L’apparition de parasomnies, de cauchemars et d’énurésie peut être augmentée chez les enfants TDAH

Rôle des stimulants
L’utilisation de médicaments sur ordonnance, tels que le Ritalin (méthylphénidate), pour traiter le TDAH peut ajouter un autre niveau de complexité au problème. Les stimulants sont souvent utilisés pour traiter le TDAH, ainsi que la narcolepsie et le syndrome de fatigue chronique. Les parents d’enfants traités avec des stimulants perçoivent une prévalence plus élevée de problèmes de sommeil (29% contre 10%), et c’est le plus souvent l’insomnie. Ces effets sont particulièrement notés lorsque les doses sont trop proches de l’heure du coucher. Comment ces médicaments peuvent affecter d’autres aspects du sommeil n’est pas bien compris.
L’importance du traitement AD Le TDAH non traité entraîne une déficience significative dans les domaines interpersonnels, professionnels et cognitifs, y compris les scores de quotient intellectuel (QI) et les résultats aux tests de rendement qui sont inférieurs à ceux des témoins. Il est important que les enfants qui souffrent d’inattention, d’impulsivité et d’hyperactivité soient évalués pour le TDAH et, le cas échéant, les troubles du sommeil.