L’exposition à ces irritants peut entraîner non seulement ces symptômes, mais aussi d’autres signes comme:
Une toux accrue la nuit
- Tous les symptômes mentionnés ci-dessus comme la toux ou une respiration sifflante avec des niveaux d’activité physique accrus
- Fatigue ou incapacité à accomplir des activités normales complétée facilement
- Diminue le pic de débit expiratoire ou PEFR sleep Sommeil agité, cauchemars, ou se réveille fatigué et pas bien reposé
- Aggravation des symptômes d’allergie comme le nez qui coule, les cernes sous les yeux ou les démangeaisons et les inflammations de la peau
- Prenons regarder de plus près les principaux déclencheurs d’asthme:
- Fumée de tabac
La fumée de tabac est un puissant déclencheur de l’asthme, que vous fumiez ou que vous respiriez de la fumée secondaire de la cigarette, du cigare ou de la pipe d’une autre personne. Non seulement la fumée de tabac est-elle nocive pour les personnes connues pour souffrir d’asthme, mais certaines études ont suggéré que les enfants dont la mère fume sont beaucoup plus susceptibles de développer eux-mêmes de l’asthme.
La fumée contient plus de 7 000 produits chimiques, dont beaucoup sont toxiques ou peuvent causer le cancer. Tous ces irritants d’asthme atterrissent dans les voies respiratoires des poumons et irritent leur muqueuse, conduisant directement à des symptômes. De plus, ces irritants et toxines endommagent les petits poils minuscules dans les voies respiratoires, appelés cils, qui empêchent les irritants de pénétrer dans les poumons. En conséquence, votre corps devient moins capable de se défendre contre les irritants. Poll Polluants atmosphériques
Outre la fumée de tabac, il peut y avoir beaucoup d’autres polluants atmosphériques dans l’atmosphère qui peuvent irriter les voies respiratoires et déclencher des symptômes d’asthme. Il n’est pas surprenant que les émissions provenant des voitures, des usines et des centrales électriques soient une cause majeure d’attaques d’asthme. C’est un défi particulier car quatre Américains sur dix vivent dans des villes où l’air est mauvais.
Non seulement ce mauvais air aggrave votre asthme, mais il peut aussi contribuer au développement de l’asthme. Le Conseil de défense des ressources naturelles estime que jusqu’à 30% de l’asthme infantile (à un coût de deux milliards de dollars) est dû à des expositions environnementales.
En fait, dans une étude réalisée à Los Angeles, en Californie, il y avait une association entre vivre près d’une route et le développement de l’asthme. Près de 10% des cas d’asthme dans le comté de Los Angeles vivaient à moins de 75 mètres d’une route principale. Cela suggère – mais ne prouve pas – que la pollution de l’air et la proximité de sa source ont un impact sur le développement de l’asthme. Part Particules aéroportées provenant de la poussière et des poudres
Un autre type d’irritant est la poussière et la poudre associées à certaines substances, telles que la craie ou les produits de nettoyage. Beaucoup de ces irritants d’asthme sont rencontrés principalement sur le travail ou à l’école.
Cependant, d’autres particules en suspension dans l’air autour de la maison, du travail et de l’école peuvent également entraîner des problèmes. Par exemple, les jeunes athlètes asthmatiques éprouvent parfois des problèmes lorsque le terrain de jeu ou le parc dans lequel ils pratiquent a récemment été coupé. F Fumées chimiques et fortes odeurs
Un autre type d’irritant contre l’asthme est les vapeurs et les odeurs fortes qui émanent de certains produits chimiques ou produits que vous pouvez utiliser. Ces irritants chimiques comprennent certaines choses courantes, comme les solutions nettoyantes et les parfums, mais aussi certaines substances spécifiques à un travail.
Vous pourriez avoir une sensibilité au parfum si vous avez des éternuements, une respiration sifflante ou si vous développez des démangeaisons oculaires avec exposition. De nombreux patients asthmatiques signalent une aggravation de leurs symptômes avec une exposition à certains produits chimiques ou des odeurs fortes.
Moules
Si la moisissure est présente dans votre maison, cela peut aggraver votre asthme. Vous ne pouvez même pas savoir où la moisissure peut se développer. Tout endroit humide et mouillé, comme les surfaces de la salle de bain, de la cuisine ou du sous-sol, peut devenir moisi. Vous pourriez même ne pas le reconnaître comme un moule.
La moisissure peut entraîner une oppression thoracique, une toux, un essoufflement ou une respiration sifflante. Vous devez penser à la moisissure dans votre maison – si vous la voyez grandir, voir une décoloration, ou si vous avez beaucoup d’odeurs de moisi, vous devez le faire réparer.
Vous pouvez prévenir la moisissure en nettoyant soigneusement les surfaces, en réparant les fuites et en veillant à ce que l’eau ne s’accumule pas dans la maison. Si vous trouvez des moisissures dans votre maison, vous devrez vous assurer que ces zones sont bien ventilées et que vous réparez les tuyaux qui fuient ou d’autres sources d’eau. Si vous avez besoin de repeindre, vous devrez envisager une option «résistant à la moisissure» pour éviter l’accumulation de moisissures à l’avenir.
