Si vous éprouvez des difficultés à rester ou à vous endormir ou à obtenir un sommeil de qualité réparatrice – symptômes courants d’insomnie – vous pourriez en savoir plus sur les somnifères. Il existe des médicaments en vente libre (OTC) et des médicaments d’ordonnance disponibles, et un peu de recherche avec un aperçu peut vous aider à trouver la meilleure option. Slee Les somnifères en vente libre
Il existe quelques somnifères disponibles en vente libre sans ordonnance.
Ces options comprennent:
Mélatonine
Cette hormone naturelle peut être utile dans le traitement des problèmes de sommeil tels que le décalage horaire, l’insomnie et les troubles du rythme circadien.
Diphenhydramine
Cet agent se retrouve dans de nombreux somnifères vendus sans ordonnance tels que Simply Sleep, Unisom, Tylenol PM, Advil PM et Benadryl. Il peut être utile dans l’insomnie aiguë pour initier et maintenir le sommeil, mais son utilisation à long terme est découragée par les médecins. Slee Pilules de somnifère sur ordonnance
Si votre insomnie persiste et que vous ne trouvez pas de soulagement avec l’utilisation de somnifères en vente libre, vous devrez peut-être parler à votre médecin pour obtenir un somnifère sur ordonnance. Il existe de nombreuses options disponibles, y compris:
Ambien
L’un des somnifères les plus couramment prescrits, Ambien est un médicament hypnotique qui peut aider à initier le sommeil. Il affecte le GABA, un type particulier de neurotransmetteur dans le cerveau. Un effet secondaire possible est des comportements de sommeil complexes tels que le somnambulisme ou le sommeil.
Estazolam
Vendu sous les noms de marque ProSom et Eurodin, ce somnifère peut être utile pour l’insomnie aiguë ou de courte durée. C’est dans la classe des médicaments appelés benzodiazépines. Il n’est pas sûr d’arrêter brusquement de le prendre (au contraire, la dose doit être diminuée) et l’utilisation à long terme est déconseillée.
Halcion
Ce somnifère est également efficace pour une utilisation à court terme dans le traitement de l’insomnie. Commercialisé sous le nom de Triazolam, il s’agit d’un autre médicament à base de benzodiazépine. Comme avec l’estazolam, il ne peut pas être arrêté brusquement et l’utilisation à long terme est découragée.
Lunesta
Lunesta est un somnifère couramment prescrit qui est utile dans le traitement de l’insomnie. Il est particulièrement utile pour maintenir le sommeil, car il reste dans le corps plus longtemps que les médicaments similaires. Donc, si vous vous réveillez au milieu de la nuit ou trop tôt le matin, Lunesta pourrait être une option à considérer.
Restoril
Restoril est un autre médicament benzodiazépine qui est utile dans le traitement de l’insomnie aiguë. Il affecte le neurotransmetteur GABA, ce qui conduit à la promotion du sommeil. Comme avec d’autres médicaments à base de benzodiazépines, Restoril ne doit pas être arrêté brusquement et son utilisation à long terme est déconseillée
Rozerem
D’une manière unique, Rozerem est efficace dans le traitement de l’insomnie. Rozerem est un somnifère qui travaille à changer les niveaux de l’hormone mélatonine dans le corps. Comme la mélatonine est une hormone naturelle, on pense que ce médicament est sans danger. Comme la plupart des médicaments, cependant, il existe un risque d’effets secondaires.
Silenor
Si vous craignez de devenir dépendant des somnifères, Silenor pourrait être une bonne option pour vous.
Il semble manquer un potentiel d’abus. C’est un antidépresseur tricyclique qui aide à l’insomnie à des doses plus faibles.
Sonate
Pour ceux qui ont du mal à s’endormir, Sonata pourrait être une excellente option. Il est montré pour diminuer le temps qu’il faut pour s’endormir, appelé la latence de sommeil. Il commence à travailler rapidement, mais il ne dure pas longtemps dans le corps.
Trazodone
Trazodone est un autre antidépresseur qui provoque la somnolence et améliore l’insomnie. Il le fait en augmentant la quantité de sérotonine entre les cellules nerveuses. Il y a certaines situations où le médicament ne devrait pas être utilisé, comme dans certaines maladies psychiatriques.
Comment choisir une pilule de sommeil
Face à une liste impressionnante de possibilités, comment devriez-vous choisir un somnifère? Heureusement, vous n’avez pas à prendre cette décision seul. Au lieu de cela, vous devriez discuter de vos besoins uniques avec votre médecin. Après un examen attentif de votre situation spécifique, y compris la nature de votre insomnie, le bon somnifère peut être sélectionné. Si vous décidez en fin de compte que les somnifères ne vous conviennent pas, vous voudrez peut-être rechercher des alternatives telles que la restriction de sommeil ou l’amélioration de vos habitudes de sommeil.
