Si vous avez découvert que votre syndrome du côlon irritable (SCI) ou votre maladie inflammatoire de l’intestin (MII) se manifeste lorsque vous avez vos règles, vous n’êtes pas seul. Les quelques jours avant une période menstruelle peuvent apporter avec elle les symptômes du syndrome prémenstruel (SPM). De nombreuses femmes atteintes d’une MII ou d’un SCI découvrent qu’elles éprouvent des symptômes plus graves, tels que la diarrhée et la douleur, avant ou pendant leur cycle menstruel.
La cause des symptômes du syndrome prémenstruel
Les chercheurs pensent que cette augmentation des symptômes tels que la douleur abdominale et la diarrhée a un lien avec les hormones qui régulent le cycle menstruel. La quantité de diarrhée éprouvée par certaines femmes qui ont soit IBD ou IBS augmente pendant les jours précédant et pendant leur période. Deux composés ont le potentiel de provoquer cet effet: les prostaglandines et la progestérone.
Il existe plusieurs types de prostaglandines qui ont différentes fonctions dans le corps. Certains, appelés Prostaglandines de la série 2, sont associés à des changements dans l’intestin qui stimulent la diarrhée pendant les règles. Ils peuvent effectivement stimuler la douleur et interférer avec l’absorption des vitamines et des minéraux qui se déroule dans les intestins. Ces prostaglandines pourraient également être responsables de contracter le muscle lisse de l’intestin, ce qui entraîne des symptômes de douleur et de diarrhée.
La fluctuation des hormones avant et pendant la période féminine peut également être à blâmer. Il a été théorisé que le côlon pourrait réagir à l’augmentation ou la diminution de la progestérone dans le corps.
Traitements potentiels pour le syndrome prémenstruel
Il n’existe aucun traitement prouvé pour le syndrome prémenstruel, bien qu’il existe plusieurs façons d’atténuer les symptômes.
L’huile d’onagre.L’huile d’onagre (EPO) a été trouvée pour aider les femmes à diminuer les symptômes du SCI pendant les phases pré-menstruelles et menstruelles de leur cycle. L’EPO contient un acide gras essentiel appelé acide gamma linolénique (GLA). Le corps ne produit pas d’acides gras essentiels – ils ne peuvent être ingérés que par la nourriture. Le GLA et les acides gras oméga-3 produisent ensemble un second type de prostaglandines, appelé série E1. Ce type de prostaglandine aide à réduire l’inflammation et aide à la digestion.
La dose optimale d’EPO par jour est encore inconnue, mais entre 3 000 mg et 6 000 mg d’EPO (administrés en trois doses distinctes pendant la journée) peuvent contenir 270 à 540 mg de GLA. C’est la quantité de GLA souvent utilisée dans la recherche. L’EPO est généralement considérée comme sûre, mais elle doit être prise avec de la nourriture pour éviter les nausées. Les personnes atteintes d’épilepsie du lobe temporal ne devraient jamais prendre d’EPO.
Calcium. Un supplément de calcium peut être utile pour réduire certains des symptômes du syndrome prémenstruel. La dose qui s’est avérée efficace est de 1200 mg par jour, sous forme de carbonate de calcium.
Les inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine.Les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) pourraient être utilisés pour traiter les symptômes modérés à sévères du syndrome prémenstruel. Ces médicaments sont souvent utilisés comme antidépresseurs, mais ils ont aussi de nombreux autres usages.
Dans certains cas, un ISRS est administré uniquement pendant la phase lutéale, qui commence lorsque l’ovulation se produit. Dans d’autres, le SSRI est administré tous les jours.
De nombreux autres traitements potentiels ont été étudiés, mais la plupart n’ont montré aucun effet positif sur la réduction de la diarrhée et d’autres symptômes associés au syndrome prémenstruel. Vivre un mode de vie sain – manger suffisamment de fruits et de légumes, faire de l’exercice, réduire le sucre et la caféine – peut aider de façon très générale, car ces mesures de style de vie sont associées à une meilleure santé générale. La santé des femmes, en général, est peu étudiée, et donc beaucoup reste encore inconnu sur le syndrome prémenstruel et les conditions associées.
Un mot de très bon cœur
Avoir plus de symptômes d’IBS ou d’IBD au cours d’une période peut être pénible et gênant. Cependant, il n’est pas susceptible d’entraîner des symptômes plus préoccupants ou durables. Certains changements de style de vie peuvent aider à réduire les symptômes, mais s’ils deviennent trop gênants, travailler avec un gastroentérologue et un gynécologue peut aider. Pour certaines femmes, il peut y avoir d’autres traitements qu’un médecin peut prescrire qui peuvent aider à atténuer les symptômes.
