Presque toutes les femmes éprouvent des symptômes prémenstruels en une semaine ou deux avant leur période. Mais chez environ 40% des femmes, les symptômes sont suffisamment importants pour faire le diagnostic du syndrome prémenstruel ou du trouble de la dysphorie prémenstruelle.
Il existe plusieurs options de traitement pour PMS / PMDD. Le type de traitement qui vous convient dépend de la gravité de vos symptômes.
Si vous avez seulement un syndrome prémenstruel léger, vous pouvez vous sentir mieux juste avec des changements de style de vie, mais si vous avez un syndrome prémenstruel sévère ou un trouble dysphorique prémenstruel, vous pourriez avoir besoin d’autres médicaments ou traitements.
Options de traitement de première intention
Toutes les femmes peuvent bénéficier des recommandations suivantes, mais les femmes ayant un diagnostic de SPM / TDP devraient suivre ces changements de mode de vie:
- Diminuer la consommation d’alcool
- Diminuer la consommation de caféine (Éliminer les aliments riches en glucides glycémiques
- Mangez des glucides complexes à faible indice glycémique (grains entiers, riz brun, pâtes de blé, fruits)
- Exercice quotidien
- Si les changements de mode de vie ne soulagent pas vos symptômes, essayez d’autres options de traitement avant de consulter votre médecin. fournisseur pour discuter de la thérapie pharmacologique. Il existe de nombreuses thérapies alternatives qui prétendent être bénéfiques
Voici une liste de thérapies médicales complémentaires et alternatives qui, selon la recherche clinique, pourraient avoir certains avantages.
Traitement cognitivo-comportemental (conseil)
- Réflexologie
- Calcium carbonate 1200 mg par jour
- Chaste fruit (Vitex agnus castus) 20 mg par jour
- Que faire si les traitements de première intention n’aident pas?
Si vous souffrez de syndrome prémenstruel sévère ou si vos symptômes légers du syndrome prémenstruel ne s’améliorent pas après avoir essayé certaines de ces options de traitement de première ligne, vous devrez peut-être commencer ou ajouter d’autres médicaments.
Ces médicaments agissent en modifiant les niveaux d’hormones et / ou les substances chimiques de votre cerveau qui sont responsables des symptômes du syndrome prémenstruel. Contr Contraceptifs oraux combinés
La pilule supprime votre ovulation. Ceci est pensé pour aider à "équilibrer" les changements hormonaux dans la phase lutéale ou prémenstruelle.
Peut mieux fonctionner si les symptômes sont essentiellement physiques.
- Peut être mieux pour les femmes avec des symptômes légers à modérés.
- Les inhibiteurs du recaptage de la sérotonine en phase continue ou en phase lutéale SS (SSRI)
- Les changements hormonaux qui se produisent dans la phase lutéale ou prémenstruelle peuvent diminuer la fonction de votre neurotransmetteur sérotonine. Cela peut causer des symptômes comme la dépression, l’anxiété et l’irritabilité.
Peut être pris juste pendant la phase lutéale du 14ème jour du cycle jusqu’à ce que vos règles commencent Soulage les symptômes dans les 1-2 jours
- Commencez avec des doses plus faibles et peut être augmenté si nécessaire
- Peut être mieux pour les femmes avec des symptômes principalement liés à l’humeur ou sévère PMS / PMDD Pat Patchs Estradiol et Oral progestatif ou Mirena
- Deuxième ligne de traitement hormonal si la pilule anticonceptionnelle ne fonctionne pas Anal GnRH Analogues et thérapie de remplacement d’hormone de reprise
- La troisième ligne de traitement hormonal.
La GnRH est une hormone injectable qui supprime l’ovulation.
- Provoque un état «ménopausique» temporaire
Une hormonothérapie substitutive est administrée pour prévenir la perte osseuse et certains symptômes de la ménopause H Hystérectomie abdominale totale avec hormonothérapie de substitution incluant la testostéroneC’est l’option de dernier recours
- Peut être envisagée si tous les autres traitements les options ont échoué chez les femmes atteintes d’un syndrome prémenstruel ou d’un trouble dysphorique prémenstruel sévère
- Une fois l’utérus et les ovaires retirés, vous ne pourrez plus tomber enceinte
- L’objectif général du traitement est de vous sentir mieux avec le moins d’interventions possible. Ne soyez pas frustré si le traitement de première ligne n’aide pas. Il faut souvent une combinaison de modifications de style de vie et de médicaments pour aider à soulager vos symptômes du syndrome prémenstruel.
- N’oubliez pas qu’une approche intégrative est la plus efficace pour calmer le monstre PMS / PMDD.
