Un aidant naturel est quelqu’un qui assiste le plus souvent une personne ayant un problème de santé (comme le cancer) et est généralement un partenaire, un membre de la famille ou un ami proche. Les soignants sont essentiellement des gardiens, servant de liaison entre une personne et son équipe soignante.
Bien que le rôle de soignant soit un poste spécial, souvent précieux, il peut aussi être accablant et épuisant, à la fois physiquement et mentalement.
La bonne nouvelle, cependant, c’est qu’avec l’auto-prise en charge, la communication, la flexibilité et le soutien, les aidants peuvent se sentir autonomes et confiants pour embrasser et tirer le meilleur parti de ce voyage de guérison et de compassion avec leur proche.
Prenez soin de vous
Que vous soyez un parent, un partenaire, un ami ou un membre de votre famille qui s’occupe d’une personne atteinte d’un cancer du foie, il est important de tenir compte de vos propres besoins physiques et émotionnels. Cela signifie s’engager dans des habitudes saines et quotidiennes qui nourriront votre corps et rajeuniront votre âme.
Pauses
Un aspect important de prendre soin de soi est de prendre des pauses. Cela signifie prendre le temps de s’offrir une visite à soi-même, que ce soit pour une promenade matinale, pour voir un médecin ou pour simplement prendre un café ou un film avec un ami.
Pour trouver un aidant substitut, essayez d’atteindre les membres de votre famille, vos amis, un voisin, des bénévoles de l’église, votre équipe de soutien au cancer, ou même de l’aide.
Vous pourriez être surpris juste combien de personnes veulent vous aider, mais ne savent pas comment.
Exercice
L’exercice a tellement d’avantages pour la santé, y compris la réduction du stress et l’amélioration du bien-être. Avec cela, assurez-vous de trouver le temps d’intégrer une routine d’exercice quotidien dans votre calendrier de soins.
Mangez sainement
Prendre soin d’une personne atteinte d’un cancer du foie signifie souvent plus que gérer la partie «cancer» des soins.
Cela signifie également aider votre proche avec un éventail de tâches quotidiennes telles que se laver, s’alimenter, s’habiller, entrer et sortir de la voiture, conduire, et effectuer des tâches ménagères comme le nettoyage, la lessive et l’épicerie.
Avec cette liste exhaustive, vous pouvez négliger de cuisiner vos propres repas, optant plutôt pour commander dans la nourriture ou micro-ondes un dîner de télévision. Si possible, cependant, vous devriez essayer de préparer des repas faits maison et sains pour vous et votre bien-aimé. Comme l’exercice, manger des repas frais et nutritifs vous aidera à vous sentir mieux.
Si vous êtes à court de temps ou d’énergie, envisagez de mettre en place un train-repas en ligne où d’autres amis et membres de la famille peuvent livrer un repas fait maison quelques fois par semaine. Vous pouvez également prendre rendez-vous avec un nutritionniste qui a déjà travaillé avec des personnes atteintes d’un cancer du foie.
Aide Communiquer
Un soignant est un élément essentiel de l’équipe de soins en cancérologie. Il s’occupe souvent non seulement des aspects physiques de la prise en charge d’un proche atteint de cancer du foie (par exemple, médicaments et gestion des effets secondaires), mais aussi logistique. : Appeler les compagnies d’assurance
- Coordonner les séjours à l’hôpital
- Prévoir des rendez-vous
- Appeler des médicaments de la pharmacie
- Appeler l’équipe de cancérologie avec des mises à jour sur l’évolution d’une infection
- Toutes ces tâches demandent du temps et de l’endurance mentale , alors n’ayez pas peur de demander de l’aide à votre équipe de traitement du cancer. Par exemple, si une question d’assurance vous embête, demandez à votre travailleur social s’il y a une autre façon d’approcher la compagnie d’assurance.
Soyez flexible
Un soignant d’une personne atteinte d’un cancer du foie porte plusieurs chapeaux, et ces casquettes (ou rôles, pour ainsi dire) changent à mesure que la personne atteinte du cancer du foie avance avec son diagnostic et son plan de traitement. Essayez d’être flexible lorsque vous prenez soin de votre proche, sachant que les choses peuvent changer d’un jour à l’autre.
Par exemple, lorsque vous pensez avoir adopté un traitement pour aider votre proche à gérer son cancer ou sa douleur post-opératoire, un autre problème, comme des nausées ou des vomissements, ou des effets secondaires de thérapie, comme la diarrhée ou une éruption cutanée , peut survenir.
Bien que vous ayez l’impression de toujours éteindre les incendies, essayez de prendre chaque jour comme il se doit, adoptez un état d’esprit décontracté et trouvez de la joie dans les petites «victoires».
Trouver du soutien
Être aidant peut parfois être seul. Pour lutter contre l’isolement, c’est une bonne idée d’aider les autres.
En plus de toucher des amis, des membres de la famille ou des conseillers religieux ou spirituels, l’American Cancer Society est une autre bonne ressource qui offre un certain nombre d’outils de soutien aux aidants, y compris aux communautés de soutien en ligne.
En plus de chercher du soutien, il est important d’être conscient des symptômes de la dépression, comme des difficultés de sommeil, une humeur triste et / ou une perte d’intérêt pour les activités que vous avez déjà appréciées. Assurez-vous de consulter votre médecin si de tels symptômes surviennent.
Un mot de «très bien»
Tout en navigant les hauts et les bas physiques et mentaux de votre voyage de soins, n’oubliez pas d’être gentil avec vous-même. Pendant que vous faites de votre mieux pour prendre soin de votre proche, sachez que le cancer a son propre esprit. Même avec les meilleurs traitements et soins, de mauvaises choses comme l’infection ou la progression du cancer se produisent. En ces temps difficiles, prendre une grande bouffée d’air frais, tenir la main de l’être aimé et savourer le moment présent peuvent faire beaucoup de chemin.
