Pendant ce temps, un ensemble de preuves grand et en croissance continue suggère un large éventail d’anomalies physiologiques derrière PEM. Ce symptôme limite considérablement les niveaux d’activité des personnes atteintes d’EM / SFC et diminue considérablement la qualité de vie. Dans les cas graves, il définit leur vie entièrement.
Comprendre le malaise post-exertional
PEM provoque un épuisement intense ainsi qu’une reprise des autres symptômes qui durent au moins 24 heures après l’effort physique. Cela peut ne pas sembler si inhabituel pour ceux qui ne le connaissent pas – après tout, nous avons tous besoin de temps pour récupérer après une séance d’entraînement difficile.
Quand il s’agit de PEM, cependant, peu de choses à ce sujet sont normales ou familières aux personnes sans ME / CFS. Il ne s’agit pas seulement de muscles surutilisés ou de besoin d’un peu de repos supplémentaire.
Le syndrome prémenstruel peut aller de symptômes modérément plus forts que la normale à complètement invalidants. Dans un cas bénin, la personne peut souffrir de fatigue, d’achiness et de dysfonctionnement cognitif.
Dans un cas grave, PEM peut provoquer des symptômes intenses de la grippe en plus de la fatigue extrême, de la douleur et du brouillard cérébral, assez forts pour qu’il soit difficile de former une phrase ou de suivre l’intrigue d’une sitcom.
C’est à peine ce que le reste d’entre nous passe après une randonnée ou un voyage au gymnase. Aussi anormal est la quantité d’effort qu’il peut prendre pour mettre les gens dans cet état.
Comme avec la gravité, l’effort nécessaire pour déclencher des théories PEM au cas par cas. Pour certains, il pourrait entrer après un peu d’exercice en plus des activités régulières d’une journée. Pour d’autres, aussi incroyable que cela puisse paraître, il suffit de se rendre à la boîte aux lettres, de prendre une douche ou de s’asseoir droit pendant une heure.
Pas réel? Voici la preuve!
Si la MPE est si invalidante, comment certains médecins peuvent-ils croire qu’elle n’existe même pas?
Une partie du problème est le scepticisme persistant que ME / CFS lui-même est réel. Ajoutant à cela est de savoir comment les niveaux d’activité changent après le début de la maladie couplé avec combien de temps cela prend pour un diagnostic. Criteria Les critères diagnostiques actuels exigent que les symptômes soient constants depuis au moins six mois. C’est beaucoup de temps pour que quelqu’un soit déconditionné. La réalité de cette condition, cependant, est que le diagnostic prend souvent beaucoup plus de temps.
Si quelqu’un a été incapable de tolérer beaucoup d’effort pendant deux ou trois ans, il n’est guère surprenant qu’ils ne soient pas en forme.
Les premières recherches n’ont montré aucune différence significative de condition physique entre les personnes atteintes d’EM / SFC et les personnes en bonne santé et déconditionnées. Plus tard, nous avons appris que les corps des personnes atteintes d’EM / SFC semblent avoir des problèmes de consommation d’oxygène le lendemain de l’exercice, une étude réalisée en 2015 par Miller, et al liée à un problème métabolique.
Certains médecins disent aussi que la peur de l’effort manifestée par de nombreuses personnes atteintes d’EM / SFC est en réalité une peur irrationnelle de l’exercice appelée kinésiophobie. La recherche dans ce domaine est quelque peu mitigée.
Certaines études ont conclu que les taux de kinésiophobie sont élevés chez les personnes atteintes de cette maladie et que cela joue un rôle. Au moins, on convient que la kinésiophobie est courante, mais elle indique qu’elle ne semble pas déterminer l’activité physique quotidienne. D’autres n’ont trouvé aucune corrélation entre la peur de l’exercice et la performance physique.
Beaucoup de patients et de défenseurs soulignent que craindre les répercussions de la MPE est parfaitement rationnel plutôt qu’une phobie. Après tout, quand vous savez que quelque chose vous coûtera très cher, pourquoi ne pas l’éviter?
Un mot de très bon cœur
La bonne nouvelle, c’est que la recherche qui tente de blâmer le déconditionnement et la kinésiophobie devient obsolète et ne semble plus occuper le temps et l’attention des chercheurs. En attendant, nous continuons à en apprendre davantage sur les anomalies physiologiques de la MPE (partie 2 de la série PEM), et comme nous le comprenons mieux, nous en apprenons davantage sur la façon dont vous pouvez traiter et gérer ce système débilitant (partie 3).
