Le cycle menstruel est la façon dont le corps d’une femme se prépare à la possibilité d’une grossesse chaque mois. Votre période menstruelle n’est qu’une partie de ce cycle. La durée d’un cycle est déterminée en comptant du premier jour d’une période au premier jour de la période suivante. Le cycle menstruel moyen est de 28 jours. Cependant, un cycle peut varier de 23 à 35 jours.
Que se passe-t-il pendant le cycle menstruel?
Pendant le cycle menstruel, un ovule est libéré des ovaires. Pendant que l’ovule descend les trompes de Fallope et se dirige vers l’utérus, l’utérus est en train d’accumuler une muqueuse composée de sang et de tissus supplémentaires. La paroi de l’utérus s’épaissira et, si une grossesse survient, les vaisseaux sanguins de la muqueuse vont grossir pour nourrir le fœtus en croissance.
Si l’ovule est fécondé par un spermatozoïde, l’ovule s’attachera à la paroi utérine et un fœtus commencera à se développer. Si l’ovule n’est pas fertilisé, la couche épaisse qui s’accumule pendant le cycle menstruel n’est pas nécessaire et est perdue pendant vos règles. L’œuf non fécondé se dissout ou est absorbé dans le corps. Après la fin de la période, un nouveau cycle menstruel commence.
Qu’est-ce qu’une période?
Une période fait partie du cycle menstruel lorsque l’épaisse muqueuse utérine et le sang supplémentaire sont expulsés par le canal vaginal.
Les périodes peuvent être légères, modérées ou lourdes, et le sang menstruel qui est versé peut aller de quelques cuillères à soupe à une demi-tasse par période. Cela peut varier d’une fille à l’autre, et cela peut varier d’une période à l’autre pour la même fille.
Beaucoup de filles ressentent un flux léger pendant le premier ou les deux premiers jours, puis un flux plus lourd, suivi d’un autre jour léger.
Certaines filles ont un flux important le premier jour. Pour les premières années après avoir commencé vos règles, votre période peut être très irrégulière.
Quel âge a une fille quand elle obtient sa première période? Aux États-Unis, l’âge moyen de la menstruation est de 12 ans. Cependant, cela ne signifie pas que toutes les filles commencent au même âge. Une fille peut commencer à avoir ses règles n’importe quand entre l’âge de 8 et 16. La menstruation ne se produira pas jusqu’à ce que toutes les parties du système reproducteur d’une fille aient mûri et travaillent ensemble. Cette période de la vie d’une jeune femme est appelée "puberté".
Combien de temps durera ma période?
Parce que toutes les filles sont différentes, les périodes menstruelles peuvent varier d’une fille à l’autre. Une fille peut avoir une période de trois jours et une autre fille peut avoir une période de sept jours. Cela peut prendre plusieurs années pour que la période d’une fille devienne régulière. Un mois, la période peut durer quatre jours, alors que le mois suivant, il peut être de six jours.
Certaines femmes vivent des périodes irrégulières pendant plusieurs années et pourraient ne jamais être «régulières». Certains médecins prescrivent des pilules contraceptives pour aider à réguler votre cycle menstruel. Parlez à votre médecin pour savoir comment vous pouvez réguler votre cycle s’il est irrégulier.
Quand devrais-je changer mes tampons ou mes tampons pendant ma période?
Les serviettes hygiéniques (tampons) doivent être changées aussi souvent que nécessaire avant que le tampon ne soit trempé avec le flux menstruel.
Chaque femme décide pour elle-même de ce qui est confortable. Les tampons doivent être changés toutes les quatre heures.
Assurez-vous d’utiliser la plus faible absorption de tampon disponible. Par exemple, n’utilisez pas de super absorbance le jour le plus léger de votre période. Cela peut vous exposer au risque de syndrome de choc toxique (TSS). TSS est une maladie rare mais potentiellement mortelle.
Le risque de TSS peut être réduit ou évité en n’utilisant pas de tampons, ou en alternant entre tampons et tampons pendant vos règles. Si vous présentez l’un des symptômes suivants pendant vos règles et en utilisant des tampons, contactez immédiatement votre médecin:
- Une fièvre soudaine, inexpliquée et élevée
- Des douleurs musculaires
- Des diarrhées
- Des étourdissements et / ou des évanouissements r Des éruptions cutanées
- Des maux de gorge
- Les yeux injectés de sang
- Est-ce que ma période signifie que je ne peux pas m’amuser?
Absolument pas! Vos règles ne devraient pas affecter vos activités quotidiennes. Vous pouvez continuer à faire de l’exercice, nager, faire du vélo et vous amuser. Certaines filles et femmes trouvent même que l’exercice pendant qu’elles ont leurs règles réduit ou empêche les crampes d’estomac et l’inconfort.
Le moyen le plus facile de déterminer quand votre période va commencer est de garder une trace de celui-ci sur un calendrier. Marquez le premier jour de votre période chaque mois. Maintenant, comptez les jours entre les périodes. En commençant par le premier jour, vous avez marqué et comptez jusqu’au deuxième jour que vous avez marqué. Faites cela pendant quelques mois et vous pourrez ensuite calculer combien de jours il y a habituellement entre vos périodes. Cela vous aidera à vous préparer pour vos règles et vous évitera d’être surpris.
Qu’est-ce que cela signifie si je saute une période?
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles vous pourriez passer une période d’un mois. Si vous venez de commencer vos règles, il se peut que cela ne vienne pas tous les mois. Si vous êtes une femme plus âgée qui approche de la ménopause, (lorsque vos règles s’arrêtent), vous pouvez également sauter une période.
Excessive pourrait vous faire passer une période. Le stress et des moments très émotifs dans votre vie peuvent vous faire manquer une période ou deux. Si vous êtes malade, vous pourriez également manquer une période.
Si vous manquez plus d’une période ou deux (si vous avez eu des périodes régulières auparavant), contactez votre fournisseur de soins de santé.
Pourquoi devrais-je arrêter d’avoir ma période?
L’absence d’une période menstruelle est appelée aménorrhée. Cette condition décrit les femmes qui n’ont pas eu de période dans leur adolescence ou les femmes qui avaient une période régulière qui s’est arrêtée. Il y a plusieurs causes d’aménorrhée.
La grossesse est la raison la plus fréquente pour une femme d’arrêter d’avoir ses règles. Il y a aussi l’allaitement maternel et la perte de poids extrême causée par une maladie grave, des troubles de l’alimentation ou des exercices excessifs.
Les problèmes de glandes (hypophyse, thyroïde ou surrénales) et les problèmes de reproduction peuvent également avoir cet effet.
Si votre période n’a pas commencé à l’âge de 16 ans ou si vous avez arrêté d’avoir vos règles, alors que vous êtes encore jeune, contactez votre médecin.
Aurai-je une période pour le reste de ma vie?
Non. Une femme ne pourra plus se reproduire une fois qu’elle aura atteint la ménopause. La ménopause survient vers l’âge de 50 ans. La ménopause signifie qu’une femme n’ovule plus (produisant des œufs) et ne peut donc plus tomber enceinte. Comme la menstruation, la ménopause peut varier d’une femme à l’autre et peut prendre plusieurs années.
Quand consulter un médecin?
Si vous n’avez pas commencé à avoir vos règles à l’âge de 16 ans
Si vos règles se sont soudainement arrêtées
- Si vous saignez pendant plus de jours que d’habitude
- Si vous saignez excessivement
- Si vous vous sentez soudainement malade après avoir utilisé des tampons
- Si vous saignez entre les règles (plus que quelques gouttes)
- Si vous avez des douleurs insupportables pendant vos règles
