L’indice de masse corporelle (IMC) de votre enfant est un outil important utilisé pour déterminer si votre enfant est en surpoids, en poids insuffisant ou à un poids santé. L’American Academy of Pediatrics recommande aujourd’hui le suivi de routine de l’IMC chez tous les enfants dès l’âge de deux ans.
L’IMC est calculé avec la taille et le poids d’un enfant en utilisant soit une formule simple. Il ne mesure pas la graisse corporelle mais plutôt la quantité de masse tissulaire (muscle, graisse et os) chez l’enfant. Cette valeur est ensuite utilisée pour classer l’enfant comme étant soit en insuffisance pondérale, soit en poids normal, en surpoids ou obèse.
Il est relativement facile d’interpréter les résultats chez les adultes, car un IMC entre 25 et 30 est considéré en surpoids et un IMC de 30 ou plus est considéré comme obèse.
C’est un peu plus compliqué avec les enfants puisque vous devez aussi tenir compte de l’âge et du sexe de l’enfant pour déterminer la fourchette de percentiles dans laquelle il se situe. Le percentile de l’IMC est ensuite utilisé pour classer le poids de l’enfant en fonction des moyennes observées dans ce groupe.
Obtenir les bons calculs
Pour obtenir le bon calcul de l’IMC, vous devez obtenir les mesures précises de la taille et du poids. Pour ce faire:
- Enlevez les chaussures, les vêtements extérieurs et les ornements de cheveux de l’enfant.
- Pour obtenir une hauteur précise, demandez à l’enfant de se tenir debout avec ses pieds sur un sol sans tapis avec la tête, les épaules, le dos, les fesses et les talons placés contre une surface de mur plate.
- Pour obtenir un poids précis, utilisez une balance numérique placée sur un sol plat et non peluché et demandez à l’enfant de placer ses deux pieds au centre de la balance sans bouger. Évitez les pèse-personnes à ressort.
Calcul de l’IMC chez les enfants
La formule standard pour calculer l’IMC d’un enfant est poids / (taille x hauteur) x 703. Pour calculer ceci, vous devez:
- Mesurer le poids de l’enfant (en livres).
- Mesurez la taille de l’enfant (en pouces).
- Calculez l’IMC en divisant le poids par la taille au carré et en multipliant ce total par un facteur de conversion de 703
La formule métrique pour calculer l’IMC d’un enfant est le poids / (hauteur x hauteur). Pour calculer ceci, vous devez:
- Mesurer le poids de l’enfant (en kilogrammes).
- Mesurez la taille de l’enfant (en mètres).
- Calculez l’IMC en divisant le poids par la hauteur au carré. Perc Percentiles d’IMC pour les enfants percent Le percentile de l’IMC nous permet de classer l’IMC d’un enfant en fonction d’autres garçons ou filles de son groupe d’âge. Pour déterminer le percentile correct, vous devez:
Trouver l’âge et le sexe appropriés pour votre enfant sur un graphique de l’IMC.
Tracer l’IMC de votre enfant sur la carte.
- Catégories de poids pour les enfants
- Une fois que vous avez établi l’IMC et le centile de votre enfant, vous verrez alors exactement où il se situe ou se situe dans la fourchette prévue. Les catégories de poids sont définies comme suit:
L’insuffisance pondérale
est classée comme ayant un IMC inférieur au 5e centile.
- Le poids normalest classé comme ayant un IMC du 5e percentile au 85e percentile
- Le surpoidsest classé comme ayant un IMC supérieur au 85e centile au dessous du 95e percentile
- Obèseest classé comme ayant un IMC supérieur ou égal au 95e centile.
