Si vous accumulez votre kilométrage, vous devrez emporter une plaquette thermoformée pour traiter les points chauds immédiatement avant la formation des ampoules, ou pour vous panser si vous attendez trop longtemps et obtenez une ampoule. Ces kits vous permettent de vous soigner correctement pour éviter d’autres dommages et réduire le risque d’infection.
Si vous portez un sac à dos ou un sac de taille lorsque vous faites de longues marches, faites de la place pour l’un de ces ensembles. Si vous préférez ne rien emporter, vous prenez un risque. Mais ayez un kit à portée de main dans votre véhicule ou à la maison afin que vous puissiez l’utiliser dès votre retour.
Blister Medic
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Le kit Blister Medic d’Adventure Medical est compact et livré dans un étui étanche avec pansements assortis, moleskine, pansements 2nd Skin, adhésifs, ciseaux, pommades antibiotiques et lingettes antiseptiques. C’est génial d’emmener dans votre sac ou votre poche.
Spenco 2nd Skin Blister Kit
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Le kit blister Spenco comprend des compresses en mousse de polyuréthane à utiliser sur les zones sujettes aux cloques avant de commencer à marcher, et des pansements pour blister 2nd Skin à utiliser après la formation de cloques. Il se présente dans une pochette compacte et refermable pour faciliter vos promenades.
Kit Blister Sport Care de Mueller
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Ce kit Mueller comprend des coussinets en gel, des coussinets en mousse et des mailles adhésives. Cela vous donne trois options pour couvrir les cloques qui se sont déjà formées ou qui recouvrent les taches susceptibles de former des cloques. Certaines personnes préfèrent la maille adhésive pour les zones qui sont sujettes à la boursouflure, tandis que d’autres personnes font mieux avec des coussins de pression en mousse. Pendant ce temps, les bandages de gel fonctionnent bien sur les cloques qui ont déjà développé.
Trousse de premiers soins Cramer Blister
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Ce petit kit de poche Cramer comprend cinq patchs en mousse blister et des préparations d’alcool. La poche zippée sera pratique à utiliser encore et encore pour reconstituer soit avec leurs produits ou vos préparations de blister préférées.
Premiers soins seulement Kit de Softpack extérieur
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Ceci est un kit assez grand pour deux personnes et peut être utilisé pour traiter non seulement les ampoules mais aussi d’autres éraflures et bosses et égratignures le long de la piste. Il comprend moleskin comme son blister-preventer, antiseptique et ibuprofène, ainsi que beaucoup d’autres fournitures de premiers soins.
Fabrication de votre propre blister
Une trousse préemballée peut être tentante, mais à mesure que vous vous familiariserez avec le traitement et la prévention des cloques, vous trouverez ce qui vous convient le mieux. À ce stade, vous voudrez personnaliser votre propre blister. Voici les éléments que vous voudrez apporter:
- Lubrifiant: Vous pouvez lubrifier vos pieds ou d’autres zones sujettes aux ampoules et à l’irritation. Vous pouvez le réappliquer lorsque vous êtes en promenade. Vous pouvez trouver des tailles miniatures de certains bâtons de lubrifiant dans les magasins en cours d’exécution.
- Poudre: Certains marcheurs préfèrent garder leurs pieds au sec avec de la fécule de maïs ou d’autres types de poudre. Vous pouvez en mettre dans un sac ziplock ou une bouteille de pilules à apporter et appliquer lors d’une longue marche.
- Pansements, moleskine ou ruban adhésif: utilisez-les pour couvrir les points chauds ou les ampoules lorsqu’ils se forment.
- Alcool ou antiseptique: Utilisez de l’alcool ou des lingettes antiseptiques pour nettoyer les zones boursouflées ou les points chauds avant de les recouvrir d’un pansement.
- Petits ciseaux: Utilisez-les pour couper des bandages, des moleskines ou du ruban adhésif pour s’adapter à la zone que vous souhaitez couvrir. Vous voudrez peut-être porter un petit couteau suisse qui a les ciseaux miniatures comme l’un des outils utilitaires.
- Aiguille ou autre blister-piqueur: Il est recommandé de ne pas vider les ampoules à moins qu’elles ne risquent d’éclater. Utilisez-le si vous avez besoin de percer et de vider une grosse ampoule tout en étant en promenade. Vous aurez également besoin d’alcool et / ou d’une flamme pour le stériliser s’il n’est pas stérile.
- Un emballage pour tout transporter et le garder au sec et propre.
Une fois que vous faites votre kit, vérifiez-le chaque saison pour remplacer les articles au besoin ou qui ont atteint leur date d’expiration. Parfois, vous remarquerez également que votre kit a des dégâts d’eau ou des dommages causés par la chaleur ou l’humidité. Vous voulez que votre kit soit stocké, frais et prêt quand vous en avez besoin.
Si vous voyagez en avion pour assister à une course ou pour des vacances à pied, vous voudrez apporter une trousse. Cependant, il sera probablement mieux stocké dans vos bagages enregistrés, surtout s’il a des liquides ou des objets tranchants.
Divulgation
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