Les trackers de fitness ont parcouru un long chemin à partir du podomètre que vous attachez à votre ceinture. Mais, quand il s’agit d’atteindre les objectifs de santé, les étapes d’enregistrement ne sont qu’un début. Garder une trace de nos habitudes de sommeil, ce que nous mangeons, et comment notre cœur fonctionne sont également des éléments clés pour le bien-être général. Grâce à la technologie, nous sommes en mesure de rendre compte de nos actions en ayant toutes ces informations, en tout temps, à portée de main.
Avec autant d’options différentes sur le marché, il peut être fastidieux de savoir quel tracker d’activité est le mieux pour vous. Cherchez-vous à perdre du poids? Peut-être que vous voulez vous assurer que vous prenez au moins 10 000 pas ou plus par jour. Quels que soient vos besoins, voici les meilleurs trackers de fitness pour vous.
Meilleur Tracker All-Around: FitBit Ionic
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Que ce soit le suivi de l’activité, la fréquence cardiaque ou les habitudes de sommeil, ce tracker tient à la précision. Les fidèles de FitBit appellent l’Ionic une "mise à niveau" de la bien-aimée FitBit Blaze. Alors que le Blaze a simplement utilisé Bluetooth, l’Ionic a une capacité Wifi, ce qui rend les mises à jour ultra-rapides. Cette version a également GPS intégré (donc pas besoin de transporter votre téléphone, tout en randonnée ou en cours d’exécution à des fins de suivi).
Bien qu’il semble prendre beaucoup de l’immobilier sur le poignet, les critiques conviennent que le confort est de premier ordre, même pendant le sommeil. Même si vous ne le sentez pas pendant que vous dormez, vous optimisez votre santé en enregistrant vos habitudes de sommeil. Beaucoup de nouveaux trackers ont cette fonctionnalité, mais les utilisateurs de FitBit Ionic en particulier parlent de la façon dont ils ont pu mettre en œuvre des changements positifs dans leurs habitudes de sommeil à cause de ce qu’ils ont appris grâce aux données qu’ils stockent.
Meilleure montre: Fossil Explorist Gen 3 Bracelet Smartwatch
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Alors que les trackers d’activité passent des designs plus "athlétiques" à ceux pour un usage plus polyvalent, Fossil semble être en tête du peloton ce royaume.
Le Fossil Gen 2, en particulier, dispose de nombreuses options de style pour répondre à vos besoins, y compris une option en or rose, un bracelet en cuir ou ce modèle en acier inoxydable. Un mircrophone intégré permet aux utilisateurs Android (4.3+ uniquement) d’effectuer plusieurs tâches simultanément pendant l’entraînement en utilisant l’option voice-command. Tout le monde peut profiter des capacités de l’écran tactile car la smartwatch utilise Bluetooth pour synchroniser votre téléphone.
Bien que la montre ne se penche pas sur les détails de l’activité, elle suit les étapes, la distance et les calories brûlées, donc un achat intelligent pour ceux qui veulent porter quelque chose tous les jours, mais ne veulent pas interférer avec leur tenue vestimentaire. Les commentateurs aiment la façon dont ça a l’air.
Meilleur pour la durabilité: Garmin Fenix 3
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Bien que n’étant pas un "smartwatch", le Garmin Fenix 3 fait à peu près tout ce qu’un utilisateur peut vouloir, sans l’envoi de messages texte et autres.
Un «choix d’Amazon», les athlètes adorent le cadre en acier robuste couplé avec le GPS pendant qu’ils se débattent à travers les sentiers sur leurs vélos. N’hésitez pas à vous baigner, car l’appareil est entièrement étanche jusqu’à 100 mètres de profondeur.
Le moniteur de fréquence cardiaque est confortable et précis et l’un des facteurs d’achat déterminants pour les acheteurs.
Les évaluateurs s’extasient sur la durée de vie de la batterie (en considérant toutes les tâches qu’elle effectue simultanément), qui peut varier de 20 à 50 heures selon l’activité.
Échangez les bandes pour ajouter votre préférence personnelle (le fenix 3 est livré avec un élastique et un groupe de métal).
Meilleur pour Slim Design: FitBit Alta
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Pour ceux qui recherchent un appareil qui est gros sur la précision, mais faible en vrac, le FitBit Alta est juste à environ 1/2 "d’épaisseur! Ce bracelet permet aux utilisateurs de voir un rythme continu de leur fréquence cardiaque, qui à son tour donne un résultat plus précis des calories brûlées.
Lorsque synchronisé avec PurePulse, ce FitBit peut surveiller les stades de sommeil en fonction de la fréquence cardiaque.Comme d’autres trackers, il stocke également vos pas, calories et automatiquement reconnaît l’exercice que vous faites.Il est disponible en trois tailles différentes pour un ajustement précis et six couleurs différentes.La plupart des critiques ont cité une durée de vie de la batterie d’environ une semaine si le groupe réglé sur "Toute la journée synchro." Advanced Meilleure technologie avancée: Apple Watch
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Cette série Apple Watch tout-en-un (essentiellement un mini-iPhone) peut tout faire mais vous préparer le dîner (bien qu’il puisse certainement aider à trouver quelqu’un qui peut vous aider avec ceci!).
Vous aimez vous submerger dans l’eau? Fonce! Voulez-vous dire à votre conjoint que vous serez en retard? Texte le de la montre. Mais revenons à l’activité. Une caractéristique remarquable de cette application d’activité Apple Watch est qu’il commence la journée en affichant vos statistiques de la veille, vous encourageant à dépasser ces étapes, etc. aujourd’hui.
La montre se synchronise automatiquement avec le GPS, surveille la fréquence cardiaque, sait jusqu’où vous pouvez nager, marcher, etc. L’Apple Watch est capable de détecter les calories «reposantes» par rapport aux calories «actives», donnant aux utilisateurs une meilleure idée de leurs résultats .
Meilleur budget: Juboury
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Un tracker d’activité peut être un gros achat, surtout si vous n’avez jamais utilisé un avant et ne savez pas exactement ce que vous voulez l’utiliser. Le Juboury est idéal pour les débutants ou ceux qui recherchent quelque chose de moins cher que les marques typiques.
Un «choix d’Amazon», ce groupe fait toutes les bases: suit le rythme cardiaque, le sommeil, les pas, les calories brûlées et la distance parcourue. En outre, il donne des notifications en temps réel (appels, textes, etc.) lorsqu’il est synchronisé avec votre téléphone.
Le tracker est disponible en six couleurs différentes et la taille globale est adaptée pour les hommes et les femmes. Les examinateurs notent que c’est très confortable et qu’ils sont heureux à l’apparence.
Meilleur pour le corps: The Bellabeat Leaf
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Ne pas porter quelque chose sur votre poignet? La feuille de Bellabeat peut être portée sur le poignet, attachée aux vêtements ou mise sur un collier. C’est aussi un tracker de fitness, non? L’une des plus grandes célébrations de cet appareil est qu’il ne nécessite pas de frais! Les examinateurs prétendent changer la batterie juste une fois par an!
Les femmes apprécient particulièrement les fonctionnalités de l’appli, notamment: le suivi des menstruations, une vibration douce lorsque vous êtes «inactif» depuis trop longtemps et une sensibilité au stress qui rassemble vos données et fournit des conseils sur les domaines à améliorer ( dormir, marches, etc.). La «feuille» doit être enlevée pendant la douche car elle n’est pas étanche.
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