Même si les DVD Pilates ne sont pas très chers, vous voulez toujours investir dans un DVD que vous savez répondre à vos besoins et intérêts particuliers. Tandis que vous avez beaucoup d’options maintenant pour la vidéo, avoir parfois votre DVD go-to est le meilleur choix. Certains d’entre eux peuvent être diffusés ou téléchargés en plus d’avoir le disque réel. De plus, beaucoup sont des classiques que vous pouvez trouver en ligne utilisés à un prix considérablement réduit.
Basé sur des critiques d’experts, cette liste comprend certains des meilleurs choix pour les séances d’entraînement DVD Pilates. Il y a tellement de merveilleux DVD à choisir, mais ce sont vraiment les meilleurs des meilleurs. B 1Beginner
Quand vous êtes nouveau dans le Pilates, vous devez voir les exercices correctement, avec un coaching précis pour renforcer la forme. Voici des vidéos qui peuvent aider le débutant.
"New Body! Pilates", Jennifer Kries:
Ceci est une bonne introduction aux exercices traditionnels de mat Pilates. Les exercices supplémentaires de cercle magique lancent définitivement un cran. Elle met l’emphase sur l’alignement et le mouvement corrects pour vous donner un bon départ sur l’exécution de Pilates juste pour obtenir tous ses avantages."New York Style Pilates", Jonathan Urla:
Ce DVD pourrait avoir un rythme débutant, mais il offre une séance d’entraînement du corps entier qui s’appuie sur les bases du Pilates et les modifications. C’est aussi un bon choix pour ceux qui se sentiraient plus à l’aise avec un professeur de sexe masculin."Le secret de Flat Abs", Stott Pilates:
Ce DVD vous aidera à tonifier votre abdomen. Il se concentre sur la tonification des muscles abdominaux profonds et le dos, autrement connu comme la centrale électrique de Pilates. Stott Pilates excelle à l’instruction précise.2Intermédiaire
Au fur et à mesure que vous en apprenez plus sur les compétences de Pilates et que vous êtes prêt à relever un défi, vous pouvez passer à ces vidéos de niveau intermédiaire.
"Système 17", Raël Isacowitz:
Tu ne trouveras personne qui confère la magie intérieure de Pilates mieux que Raël Isacowitz. "System 17" est le niveau intermédiaire d’une série à trois niveaux, qui offrent tous des entraînements fantastiques."La série MVe", Peak Pilates:
Ce DVD est bon pour ceux qui recherchent des exercices de réformateur et de chaise. Il couvre les exercices de mat et d’équipement de débutant à avancé, avec des modifications."Power Paced Fitness Circle", Stott Pilates:
Il s’agit d’une séance d’entraînement rythmée avec le cercle magique de Pilates. C’est une bonne séance d’entraînement cible pour le noyau, ainsi que les triceps et l’intérieur des cuisses. Ad 3AdvancedLorsque vous êtes à un niveau avancé, vous voulez des défis supplémentaires. Voici des vidéos qui vous permettront d’avancer dans votre pratique.
"Advanced Pilates
", Alisa Wyatt: un entraînement de tapis classique au rythme effréné, c’est ma séance d’entraînement de pointe.
«Romana Kryzanowska:« Un Pilates étudiant avancé devrait au moins avoir une certaine exposition à la célèbre Pilates Romana Kryzanowska. Ici, vous apprendrez et regarderez Romana enseigner l’entraînement de tapis exact qu’elle enseigne."Série Pilates Master Trainer Series", Jennifer Kries:
Ce n’est pas un suivi d’entraînement. Ceci est une étude perspicace et avancée des exercices de mat et d’équipement de Pilates. F 4FusionExplorez au-delà du pur Pilates avec ces vidéos de fusion qui utilisent du Pilates et incorporent d’autres méthodes. Amusez-vous avec ces différents mouvements. "Pilates Playground", Nico Gonzales: C’est un entraînement stimulant, mais amusant qui utilise un groupe de résistance et un cercle magique.
"Winsor Pilates Minceur Pilates," Mari Winsor:Mari Winsor est l’un des noms les plus connus dans Pilates. Pour ceux qui recherchent un DVD d’entraînement avec une perte de poids et un focus sur la sculpture corporelle, Winsor Pilates livre. "Sexy Body Workout avec des poids", Jonathan Urla: Ce DVD offre le trifecta ultime: Pilates, le yoga et les poids se combinent dans cette routine de ton corps qui reste connecté aux principes du bon mouvement qui sont essentiels à Pilates.
"HomeBody Workout", Jillian Hessel:
Un bon choix pour les débutants, ce DVD intègre des poids de danse et une routine qui peut être fait dans une chaise.
