Coureur de distance de classe mondiale et auteur Kara Goucher aime partager ses pensées sur la course. Voici quelques-unes de ses citations courantes mémorables et inspirantes. Progress
"Le progrès est rarement une ligne droite, il y a toujours des bosses sur la route, mais vous pouvez faire le choix de continuer à regarder vers l’avenir." That "C’est la chose à propos de la course: vos plus grandes courses sont rarement mesurées par le succès des courses, ce sont des moments où la course vous permet de voir à quel point votre vie est merveilleuse."
- "La course est la partie amusante, c’est la récompense de tout le travail acharné."
- "Un marathon est une course longue, tellement longue que votre seul véritable concurrent est vous-même." Running «La course a toujours été un soulagement et un sanctuaire, quelque chose qui me fait du bien, à la fois physiquement et mentalement, mais ce qui compte pour moi, ce sont les bienfaits pour la santé. la joie qu’elle apporte à la vie. " Ac "Reconnaissez toutes vos petites victoires, elles finiront par arriver à quelque chose de grand." Do «Fais le travail, fais l’analyse, mais sens ta course, sens ta course, sens la joie qui court.
- «Je ne me sens pas moi-même si je ne cours pas, c’est comme ça que je traite la tristesse et le bonheur, j’en ai besoin, c’est comme une thérapie.
- "Courir me permet de libérer mon esprit, rien ne semble impossible, rien d’inaccessible."
- "Voyez d’autres compétiteurs comme vos amis, votre seul véritable concurrent est vous-même, l’idée est de battre la distance, pas la personne à côté de vous, restez positif, et prenez l’énergie positive de tout le monde autour de vous."
- "Soyez implacable, si vous ne croyez pas, alors qui le fera?"
"Effacez de votre esprit que votre préparation doit être parfaite.Travail dur + dévouement = un tir à vos rêves. - "Il y a un million de raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas, concentrez-vous sur les quelques raisons pour lesquelles vous le pouvez."
- "Une fois que vous prenez la décision que vous n’échouerez pas, le cœur et le corps suivront."
- "Ne sous-estimez jamais la puissance qu’un bon entrainement aura sur votre esprit Garder le rêve en vie est la moitié de la bataille."
- "Tu ne peux pas faire dans une course ce pour quoi tu ne t’es pas préparé."
- «Regarder les meilleurs compétiteurs du monde vous pousse à réaliser vos propres exploits de grandeur.Quand il s’agit de courir, la participation et le spectateur vont de pair." As «Aussi mal que je veux une médaille, je sais qu’il y a beaucoup de chance dans ce jeu. Je veux me mettre en position pour être parmi les trois premiers, tout donner et espérer que la chance me parvienne. Do "N’essayez pas de faire des progrès rapides Rappelez-vous qu’un pas en avant, aussi petit soit-il, est un pas dans la bonne direction. That "C’est un retour en jeu. Vous avez un point de départ et vous développez de la force et de l’élan à partir de là, gardez le cap … restez patient, concentrez-vous sur les petites étapes qui sont constamment en avant."
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