Il existe d’innombrables façons de perdre du poids. Parfois, les méthodes traditionnelles fonctionnent et, parfois, des méthodes non traditionnelles peuvent également stimuler votre programme de perte de poids. C’est pourquoi beaucoup de gens se tournent vers l’acupuncture pour perdre du poids. Mais il y a des choses que vous devez savoir sur la procédure traditionnelle chinoise avant de l’essayer. Assurez-vous d’avoir tous les faits avant d’utiliser l’acupuncture pour perdre du poids.
Acupuncture pour la perte de poids
Des études récentes ont évalué l’utilisation de l’acupuncture pour la perte de poids. Dans une revue de recherche, les scientifiques ont comparé l’utilisation de l’acupuncture et de la phytothérapie chinoise à plusieurs médicaments contre l’obésité sur ordonnance largement utilisés aux États-Unis. Ils ont constaté que les méthodes alternatives étaient tout aussi efficaces pour traiter l’obésité, mais avaient moins d’effets secondaires que les médicaments. D’autres études ont également constaté que l’acupuncture peut favoriser la perte de poids, bien que de nombreuses études soient de petite taille et utilisent des méthodes de test qui ne sont pas toujours rigoureuses.
Si vous utilisez l’acupuncture pendant que vous essayez de perdre du poids, vous obtiendrez les meilleurs résultats si vous associez le traitement à des changements de mode de vie. «Tout traitement d’acupuncture serait plus efficace lorsque le patient change ses habitudes alimentaires et ses habitudes de vie, comme l’exercice, les habitudes de sommeil et l’exposition au stress», explique Gabrielle Zlotnik, acupunctrice classique licenciée qui pratique depuis dix ans. Ac "L’acupuncture peut aider à initier le changement, ce qui mènerait à une vie saine, mais ne peut remplacer l’implication personnelle du patient dans le processus de perte de poids ou de toute autre forme de guérison."
Devrait essayer l’acupuncture pour perdre du poids?
L’acupuncture peut vous aider à perdre du poids et améliorer le fonctionnement de votre corps.
Gabrielle explique que «les acupuncteurs considèrent tous les problèmes présentés par le patient comme un déséquilibre et non comme une maladie: la personne peut retrouver son équilibre, de la maladie à l’aisance totale, à la félicité. Mais avant d’investir, assurez-vous d’évaluer le coût de votre traitement, car de nombreuses compagnies d’assurance ne couvrent pas la procédure. Ensuite, prenez le temps de trouver un praticien agréé en acupuncture dans votre région et travaillez avec le fournisseur pour développer un plan complet pour garder votre corps se sentir fort, flexible et en bonne santé.
