On a beaucoup parlé de l’hormone déhydroépiandrostérone, ou DHEA, et de la façon dont elle affecte notre sexualité, ainsi que notre santé mentale et physique. La DHEA offre-t-elle un soulagement efficace pour les problèmes sexuels, les problèmes de santé mentale ou les problèmes de santé physique? Ou achète DHEA une perte de votre argent?
Qu’est-ce que la DHEA?
DHEA est une hormone stéroïde et le précurseur des androgènes (testostérone) chez les femmes.
Les glandes surrénales produisent la majorité de la DHEA présente chez les femmes tandis que les ovaires contribuent une quantité minimale de cette hormone stéroïde puissante.
Les niveaux de DHEA diminuent naturellement à mesure que nous vieillissons. Au moment où vous avez 80 ans, la quantité de DHEA produite par votre corps est seulement de 5 à 10 pour cent de la quantité produite à son plus haut niveau pendant la jeunesse et le début de l’âge adulte.
Beaucoup de réclamations ont été vanté pour DHEA. Vous avez peut-être entendu qu’il peut:
- augmenter votre niveau d’énergie
- vous aider à perdre du poids
- ralentir le processus de vieillissement
- stimuler votre système immunitaire
- réduire votre risque de cancer et de maladies cardiaques
- améliorer votre mémoire
Cependant, les scientifiques ne le font toujours pas comprendre comment fonctionne la DHEA, quel est son rôle dans le corps et si la DHEA est sûre et efficace.
Conclusions récentes
Selon une petite étude allemande publiée dans le «New England Journal of Medicine» (NEJM), les chercheurs ont découvert que la DHEA améliorait la sexualité et le bien-être chez 24 femmes diagnostiquées avec une insuffisance surrénalienne. L’étude en double aveugle a révélé que les femmes qui prenaient 50 mg de DHEA par jour rapportaient des augmentations significatives de la fréquence des rapports sexuels, de leur intérêt pour l’activité sexuelle et de leur niveau de satisfaction sexuelle mentale et physique. Ces femmes ont également signalé une amélioration des problèmes de santé mentale tels que les traits obsessionnels compulsifs, la dépression, l’anxiété et d’autres troubles psychologiques.
Les améliorations les plus significatives ont été observées quatre mois après le début du traitement.
Des effets secondaires ont été rapportés par près de 20 pour cent des participants à l’étude et inclus la peau grasse, l’acné et l’augmentation des poils. En outre, une femme a signalé une perte de cheveux. Réduire la quantité de DHEA que la femme a pris fin à la perte de cheveux.
Une autre petite étude portant sur 22 patients atteints de dépression majeure, publiée dans le "American Journal of Psychiatry", a révélé une diminution de 50% de la dépression chez près de la moitié des participants qui ont pris de la DHEA. Les auteurs de l’étude affirment que des essais plus importants sont nécessaires pour évaluer l’innocuité de la prise de DHEA et que l’hormone ne doit être prise que sous surveillance médicale.
Alors devrais-je compléter avec de la DHEA?
Certains croient que la DHEA est utile pour le traitement hormonal substitutif pendant la ménopause et suggèrent de prendre de faibles doses de ce supplément. Cependant, une controverse considérable subsiste concernant la supplémentation avec cette hormone puissante, et une recherche minutieuse est fortement conseillée avant de commencer à prendre ce supplément. Le problème majeur avec les études sur la DHEA est que la plupart ont inclus seulement un petit nombre de participants (comme indiqué dans les études ci-dessus).Une recherche de "DHEA" sur un moteur de recherche se traduit par de nombreuses pages de fournisseurs de suppléments DHEA.
Il est important de noter avant d’acheter un de ces produits soit en ligne ou à votre magasin local que la DDA n’a pas été approuvé par la FDA pour une utilisation quelconque, et parce que la DHEA est classée comme un complément alimentaire, les fabricants de DHEA ont aucune obligation de prouver que leurs produits sont sûrs ou efficaces.
Avant d’essayer des suppléments en vente libre, il est toujours préférable d’en discuter avec votre professionnel de la santé.
