La N-acétylcystéine est un antioxydant vendu sous forme de supplément. Aussi appelée N-Acétyl Cystéine (ou NAC), la N-acétyl-cystéine est transformée par le corps en un acide aminé appelé cystéine. À son tour, la cystéine aide à produire du glutathion, un antioxydant qui joue un rôle clé dans la régulation de nombreuses fonctions cellulaires et aide à contrôler le système immunitaire. Les partisans affirment que la prise de suppléments de N-acétylcystéine peut protéger contre un large éventail de problèmes de santé.
Utilisations
En médecine alternative, on dit que la N-acétylcystéine aide dans diverses conditions.
- bronchite
- trouble pulmonaire obstructif chronique (MPOC)
- cirrhose fibr fibrose kystique
- hypercholestérolémie
- VIH et sida
- maladie de Lou Gehrig
- De plus, certains promoteurs affirment que la N-acétylcystéine peut aider à prévenir le cancer.
Bienfaits pour la santé
Jusqu’à présent, le soutien scientifique pour les avantages de la N-acétylcystéine fait défaut. Voici un aperçu de quelques résultats de recherche clés:
1) Bronchite chronique
N-acétylcystéine peut aider à contrôler la bronchite chronique, selon un rapport de 2000 dans
Clinical Therapeutics . En regardant les données de huit essais cliniques, les auteurs du rapport ont constaté que l’utilisation à long terme de N-acétylcystéine peut aider à prévenir les poussées aiguës de bronchite chronique et, par conséquent, les coûts de soins de santé inférieurs.Plus: Remèdes naturels pour la bronchite
2) Diabète
N-acétylcystéine peut aider à la gestion du diabète, suggère une étude de 2006 du «Journal of Basic and Clinical Physiology and Pharmacology».
Impliquant 32 patients atteints de diabète de type 2 et 15 contrôles sains, l’étude a révélé que trois mois de traitement avec la N-acétylcystéine ont aidé à réguler les niveaux de glutathion chez les patients diabétiques. Les auteurs de l’étude suggèrent que la régulation des niveaux de glutathion peut aider à protéger contre les complications diabétiques provoquées par les dommages induits par les radicaux libres. Plus: Remèdes naturels pour le diabète3) Syndrome des ovaires polykystiques
N-acétylcystéine peut aider à traiter le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), selon une étude de 2007 dans la revue
Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica
Pour un cycle menstruel, 573 patients souffrant de SOPK ont été traités avec du citrate de clomifène (un médicament couramment utilisé pour induire l’ovulation). Ensuite, 470 de ces patients ont pris une combinaison de N-acétylcystéine et de citrate de clomifène pour un autre cycle menstruel. Les résultats de l’étude ont révélé que les taux d’ovulation améliorés de manière significative après l’ajout de N-acétylcystéine.
Voir aussi: Remèdes naturels contre le SOPK 4) Fibrose kystiqueN-acétylcystéine peut avoir un effet légèrement bénéfique sur la fonction pulmonaire chez les personnes atteintes de fibrose kystique, selon un rapport publié en 1999 dans
Acta Paediatrica
En comparant les données de 23 études, les auteurs du rapport ont conclu qu’il n’y a pas suffisamment de preuves pour appuyer l’utilisation de la N-acétylcystéine dans le traitement de la fibrose kystique. Cependant, les auteurs du rapport ont noté que l’utilisation à long terme de N-acétylcystéine pourrait entraîner une certaine amélioration de la fonction pulmonaire chez les patients atteints de fibrose kystique.
5) MPOC Chez les patients atteints d’une maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) modérée à sévère, la N-acétylcystéine peut aider à améliorer les performances physiques.Pour une étude publiée en 2009 dans la revue
Chest
, 24 patients atteints de BPCO prenaient de la N-acétylcystéine ou un placebo tous les jours pendant six semaines. Après avoir pris une pause de deux (afin d’éliminer la N-acétylcystéine du corps des participants dans le groupe de traitement), les participants à l’étude ont été passés à la thérapie de remplacement pendant six semaines supplémentaires. Les résultats de l’étude ont indiqué que la N-acétylcystéine a aidé à améliorer plusieurs marqueurs de la santé respiratoire, tels que la capacité pulmonaire et l’endurance à l’exercice.
Mises en garde On sait peu de choses sur la sécurité de l’utilisation à long terme de la N-acétylcystéine.La N-acétylcystéine peut déclencher un certain nombre d’effets secondaires, notamment des nausées, de la diarrhée et des vomissements.
De plus, la N-acétylcystéine peut augmenter vos taux d’homocystéine (un acide aminé lié à une maladie cardiaque). Si vous prenez de la N-acétylcystéine, il est important de vérifier régulièrement votre taux d’homocystéine.
Certains effets indésirables ont été signalés dans des études sur des animaux (généralement à des doses plus élevées), tels que l’hypertension pulmonaire et les convulsions.
En outre, la N-acétylcystéine peut interagir avec plusieurs médicaments (y compris certains médicaments contre la pression artérielle, les médicaments qui suppriment le système immunitaire, les médicaments contre le cancer et les médicaments qui traitent les douleurs thoraciques).
Les suppléments n’ont pas fait l’objet de tests de sécurité et, en raison du fait que les compléments alimentaires sont largement non réglementés, la teneur de certains produits peut différer de ce qui est indiqué sur l’étiquette du produit. Gardez également à l’esprit que l’innocuité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères qui allaitent, les enfants et ceux qui ont des problèmes de santé ou qui prennent des médicaments n’a pas été établie. Vous pouvez obtenir des conseils supplémentaires sur l’utilisation des suppléments ici.
L’utiliser pour la santé
En raison d’un manque de soutien à la recherche, il est trop tôt pour recommander la N-acétylcystéine pour toute condition. Bien que la N-acétylcystéine puisse offrir certains avantages pour la santé, l’auto-traitement d’un problème de santé chronique avec des suppléments de N-acétylcystéine peut avoir de graves conséquences sur la santé. Si vous envisagez de prendre de la N-acétylcystéine, parlez-en à votre médecin avant de commencer votre régime de supplémentation.
