Vitex (Vitex agnus-castus) est une plante utilisée en phytothérapie. Aussi connu comme arbre chaste, il est souvent pris comme un remède pour les problèmes de santé des femmes. Les suppléments Vitex contiennent généralement des extraits de fruits et / ou de graines de la plante.
Vitex peut influencer les niveaux hormonaux de plusieurs façons. Par exemple, il est dit de promouvoir la libération de l’hormone lutéinisante et, à son tour, augmenter les niveaux de progestérone (une hormone connue pour jouer un rôle clé dans la régulation du cycle menstruel).
On pense également que Vitex affecte les niveaux de prolactine, qui est impliquée dans la stimulation du développement mammaire et de la production de lait chez les femmes.
Utilisations
Vitex a été utilisé comme un remède populaire traditionnel pour une gamme de conditions féminines, telles que l’hémorragie post-partum et pour aider au "passage de la post-naissance". Le nom «chaste arbre» vient de la croyance en la médecine populaire qu’il pourrait réprimer la libido.
En médecine alternative, vitex est fréquemment utilisé dans le traitement des problèmes suivants:
- syndrome prémenstruel (SPM)
- acné breast maladie mammaire fibrokystique
- infertilité chez la femme
- périodes menstruelles abondantes
- symptômes ménopausiques
- hyperplasie bénigne de la prostate
- migraines
- conditions articulaires
- De plus, on dit que vitex augmente la production de lait maternel.
Avantages
Bien qu’il y ait un manque d’essais cliniques à grande échelle testant les effets du Vitex, certaines recherches suggèrent que l’herbe peut protéger contre certaines conditions de santé. Voici un aperçu de plusieurs avantages potentiels pour la santé de vitex:) 1) Syndrome prémenstruel
Pour un rapport publié dans la revue Planta Medica en 2013, les chercheurs ont examiné 12 essais cliniques publiés précédemment sur les effets du Vitex sur la santé des femmes. Malgré certaines limites dans les essais examinés, les résultats ont indiqué que Vitex peut être bénéfique dans le traitement du syndrome prémenstruel.
Dans une étude plus récente (publiée dans «Advances in Therapy» en 2014), prendre vitex une fois par jour pendant trois cycles menstruels a semblé réduire l’intensité des symptômes prémenstruels tels que les ballonnements, l’irritabilité, les maux de tête et les problèmes cutanés. L’étude a porté sur 60 femmes, âgées de 18 à 44 ans. Sympt 2) Symptômes ménopausiques
Dans une revue de recherche publiée dans le «Journal of Alternative and Complementary Medicine» en 2009, les scientifiques ont trouvé des preuves que vitex peut atténuer les symptômes de la ménopause. Cependant, les auteurs de la revue notent qu’il y a actuellement un manque d’essais cliniques rigoureux testant les effets de Vitex chez les femmes ménopausées. 3) Infertilité Un supplément nutritionnel contenant un mélange de vitex, de thé vert, de L-arginine, de vitamines (y compris le folate) et de minéraux peut aider à améliorer la fertilité chez les femmes, suggère une étude publiée dans
Clinical and Experimental Obstetrics & Gynecology. 2006. L’étude a impliqué 93 femmes (âgées de 24 à 42 ans) qui avaient essayé sans succès de concevoir pendant six à 36 mois. Trois mois après le début de l’étude, 26% des membres de l’étude traités avec le supplément contenant vitex étaient tombés enceintes (contre seulement 10% de ceux ayant reçu un placebo). Cette découverte indique que les suppléments nutritionnels pourraient fournir une alternative ou un complément aux thérapies de fertilité classiques, selon les auteurs de l’étude. Effets secondaires et problèmes de sécurité
Vitex peut déclencher un certain nombre d’effets secondaires, y compris; saignements entre les périodes menstruelles, sécheresse de la bouche, perte de cheveux, maux de tête, démangeaisons, légers troubles digestifs, nausées, accélération du rythme cardiaque et éruption cutanée.
L’utilisation de vitex doit être évitée par les femmes enceintes ou qui allaitent. En outre, les personnes souffrant d’affections hormonosensibles (telles que l’endométriose, les fibromes utérins et les cancers du sein, des ovaires ou de la prostate) ne doivent pas prendre vitex. Parce que vitex peut influencer les niveaux de la dopamine neurotransmetteur, les personnes atteintes de la maladie de Parkinson, la schizophrénie, ou toute autre condition dans laquelle les niveaux de dopamine sont touchés devraient éviter vitex (sauf sous la supervision d’un professionnel de la santé qualifié). De plus, on craint que Vitex puisse diminuer l’efficacité des contraceptifs oraux ou de l’hormonothérapie substitutive.
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