À quelle fréquence devriez-vous uriner? La plupart des gens vont entre six et huit fois par jour. Mais il y a quelques choses qui peuvent affecter cette gamme; parmi eux, la consommation de liquides (surtout si vous buvez du café et de l’alcool) et certains médicaments (comme ceux qui causent une augmentation rapide de la production d’urine ou vous obligent à les prendre avec beaucoup d’eau).
Mais, en règle générale, six à huit visites de salle de bains dans une période de 24 heures est considérée comme la norme.
Fonction vésicale normale
Vos reins filtrent les déchets et l’eau supplémentaire pour produire de l’urine. L’urine se déplace dans deux tubes étroits appelés uretères et est ensuite stockée dans un organe musclé semblable à un ballon appelé la vessie. La vessie gonfle quand elle est pleine et devient plus petite lorsqu’elle se vide. Lorsque la vessie se vide, l’urine s’écoule du corps par l’urètre (u-REE-thruh). Chez les femmes, l’ouverture de l’urètre est située juste au-dessus du vagin. Chez les hommes, c’est à la pointe du pénis.
Lorsque votre vessie se remplit, les signaux nerveux envoyés à votre cerveau finissent par déclencher le besoin d’uriner. Lorsque vous urinez, les signaux nerveux coordonnent la relaxation des muscles du plancher pelvien et des muscles de l’urètre (muscles du sphincter urinaire). Les muscles de la vessie se resserrent, repoussant l’urine.
Si tout cela se produit huit fois ou plus par jour (y compris quelques fois au milieu de la nuit), vous pouvez avoir ce qu’on appelle un problème de fréquence.
La fréquence peut être causée par une vessie hyperactive.
Qu’est-ce que la vessie hyperactive? Bl La vessie hyperactive se produit parce que les muscles de la vessie commencent à se contracter involontairement, même si vous n’avez pas beaucoup d’urine dans votre vessie. Cette contraction involontaire crée une envie soudaine d’uriner difficile à contrôler ou à arrêter et qui peut mener à la perte involontaire d’urine (incontinence).
Si vous pensez avoir une vessie hyperactive, consultez votre médecin. Il vérifiera probablement que vous n’avez pas d’infection ou de sang dans vos urines. Il peut également vouloir s’assurer que vous videz complètement votre vessie lorsque vous urinez – ne pas le faire peut entraîner des symptômes de vessie hyperactive, car vous avez peu de place pour stocker l’urine – et il cherchera des indices qui pointent vers la contribution facteurs. Attendez-vous à:
Renseignez-vous sur vos antécédents médicaux
- Faites un examen physique, en vous concentrant sur votre abdomen et vos parties génitales
- Prélevez un échantillon d’urine pour rechercher une infection, des traces de sang ou d’autres anomalies
- Effectuez un examen neurologique ciblé pouvant identifier les problèmes sensoriels ou réflexes anormaux
- Faire ce que l’on appelle un test urodynamique – toute procédure qui permet de déterminer dans quelle mesure la vessie, les sphincters et l’urètre stockent et libèrent l’urine.
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La plupart des tests urodynamiques se concentrent sur la capacité de la vessie à retenir l’urine et à la vider régulièrement et complètement. Les tests urodynamiques peuvent également montrer si la vessie a des contractions involontaires qui provoquent des fuites d’urine. La plupart des tests urodynamiques n’impliquent pas de préparations spéciales. Selon le test, on peut vous demander d’arriver avec une vessie pleine. Pendant quelques heures après, il peut être un peu inconfortable d’uriner.
Boire un verre d’eau de 8 onces toutes les demi-heures pendant cette période peut aider à soulager l’inconfort.
