Le syndrome du côlon irritable (SCI) est classé comme un trouble gastro-intestinal fonctionnel. En effet, lorsque des tests tels qu’une coloscopie sont effectués, aucun signe évident de maladie, tel qu’un ulcère ou une inflammation, n’est trouvé. C’est pour cette raison que l’IBS n’est souvent diagnostiqué qu’après d’autres troubles digestifs possibles et que des maladies causant de la douleur ou de la diarrhée ont été exclues.
L’IBS est souvent mal diagnostiqué ou mal nommé comme une colite, une colite muqueuse, un côlon spastique, une maladie intestinale irritable ou un côlon spastique. Ce sont des termes incorrects et ils continuent à apparaître, même si IBS est maintenant une condition reconnue et traitable. Affectant 25 à 55 millions de personnes aux États-Unis, l’IBS est la cause de 2,5 à 3,5 millions de visites annuelles chez les médecins. On estime que 20% à 40% de toutes les visites aux gastroentérologues sont dues aux symptômes d’un intestin irritable.
Un mouvement de l’intestin se produit lorsque les muscles de l’intestin se contractent, et chez la plupart des gens, c’est quelque chose qui arrive quelques fois par jour. La théorie est que pour les personnes atteintes de SII, les muscles sont plus sensibles, et être exposé à certains aliments ou stress peut provoquer plus de contractions. Manger une salade ou boire un café peut n’avoir aucun effet, ou aucun, sur la plupart des gens, mais pour une personne atteinte du SII, ces choses pourraient causer des symptômes tels que de la douleur, des ballonnements et de la diarrhée.
Symptômes
Les symptômes de l’IBS peuvent inclure:
- Gaz
- Douleur
- Ballonnements
- Nausées
- Vomissements
- Mucus dans les selles
- Constipation
- Diarrhée
Les crampes sont souvent soulagées par une défécation, mais certaines personnes atteintes de SCI peuvent avoir des crampes et être incapables passer quelque chose. La sévérité des symptômes IBS varie, et peut être décrite comme n’importe quoi d’un ennui doux à débilitante.
Le sang dans les selles, la fièvre, la perte de poids, la bile des vomissements et la douleur persistante ne sont pas des symptômes du SCI et peuvent être le résultat d’un autre problème.
Régime alimentaire
Beaucoup de personnes atteintes du SCI décrivent que les symptômes surviennent fréquemment peu après, ou même pendant les repas. Les aliments gras, l’alcool, la caféine et les aliments produisant du gaz (tels que le brocoli ou les haricots) ont régulièrement été identifiés comme causant des symptômes du SCI. Cependant, il peut être difficile pour certaines personnes de savoir quels aliments particuliers peuvent déclencher leur IBS.
En rendant le problème encore plus compliqué, toutes les personnes atteintes du SCI n’auront pas de symptômes après avoir mangé les mêmes aliments. La gamme de déclencheurs est unique à chaque personne, bien qu’il existe de nombreux déclencheurs qui sont communs chez les personnes atteintes de SCI. Les symptômes peuvent également aller et venir même après avoir mangé les mêmes aliments. Quelque chose qui était bon à manger la semaine dernière peut commencer à causer des symptômes aujourd’hui – ou l’inverse.
Garder un journal des aliments et des symptômes est un bon moyen de retracer les aliments qui mènent aux symptômes du SCI. Commencer avec un régime fade d ‘«aliments sains» et ajouter graduellement un nouvel aliment chaque jour peut également aider à la recherche de déclencheurs alimentaires spécifiques. Le journal alimentaire peut ensuite être discuté avec un médecin ou un diététicien pour l’aide au traitement.
Fibres
Pour la constipation, un médecin peut prescrire des laxatifs ou des suppléments de fibres tels que Metamucil. Les suppléments de fibres aident à la fois la constipation et la diarrhée. Ils gonflent les selles en cas de diarrhée, et facilitent également le passage en cas de constipation. Les laxatifs peuvent être une habitude et devraient être utilisés sous la surveillance étroite d’un médecin. Manger suffisamment de fibres dans l’alimentation peut également aider certaines personnes atteintes du SCI à réduire leurs symptômes. Souvent, il y a quelques essais et erreurs dans la recherche des bons types de fibres et de la quantité à manger chaque jour.
Traitement
Le traitement du SCI peut inclure des modifications au régime alimentaire, au mode de vie, à la réduction du stress et à la prise de médicaments.
Souvent, une combinaison de deux ou plus de ce qui précède aidera à fournir le plus de soulagement. Il y a encore beaucoup de choses qui ne sont pas comprises à propos de l’IBS, donc cela peut prendre du temps, et une certaine expérimentation avec différentes thérapies, pour obtenir de bons résultats.
Médicaments
Des médicaments antispasmodiques ou des tranquillisants peuvent être utilisés pour arrêter la surexcitation des muscles de l’intestin. L’arrêt des spasmes dans l’intestin peut réduire la douleur et le sentiment d’urgence. Les médicaments anti-diarrhéiques peuvent également être utilisés pour ralentir les selles aqueuses fréquentes.
Changements de style de vie
Des portions plus petites au moment des repas peuvent aider à prévenir les ballonnements et les crampes. Au lieu de trois grands repas par jour, cinq repas plus petits peuvent également aider à réduire les symptômes. Manger une alimentation saine, boire beaucoup d’eau et faire de l’exercice tous les jours sont également utiles pour réduire les symptômes du SCI. Ces changements peuvent également contribuer à un mode de vie sain en général.
Réduction du stress
L’entraînement à la relaxation, en plus du traitement médical, peut également aider à réduire les symptômes. Il est important de noter que le stress n’est pas la cause du SCI mais, comme pour toute maladie ou trouble, le stress peut aggraver les symptômes du SCI. IBS ne semble pas conduire à la colite ulcéreuse, la maladie de Crohn ou le cancer.
Les aliments déclencheurs communs pour le SII in Les aliments qui peuvent déclencher des symptômes de SCI chez certaines personnes comprennent:
Alcool
- Édulcorants artificiels fat Artificiels (Olestra)
- Boissons gazeuses
- Lait de coco
- Café (même décaféiné)
- Produits laitiers y Jaunes d’œufs
- Aliments frits
- Huiles skin Peau de volaille et viande brune
- Viande rouge
- Raccourcissement
- Chocolat solide
- Un mot de très bon goût
- La bonne nouvelle, c’est qu’IBS est de plus en plus vu sous un jour nouveau. Les personnes atteintes de ce trouble commun peuvent discuter des symptômes avec des professionnels de la santé sans qu’on leur dise «tout est dans votre tête». Au cours des 20 dernières années, de nombreuses recherches ont été effectuées pour en savoir plus sur le SCI et d’autres troubles gastro-intestinaux. Le traitement du SII est meilleur que jamais, mais davantage de recherche et de sensibilisation sont nécessaires pour améliorer la qualité de vie de ceux qui souffrent du SII.
