Un médicament anti-inflammatoire peut aider, mais si vous préférez éviter les médicaments, un coussin chauffant pourrait également soulager votre douleur.
Et vous n’avez même pas à débourser beaucoup d’argent pour en obtenir un.
Voici comment vous pouvez faire un coussin chauffant en utilisant des choses que vous avez probablement déjà à la maison.
Fournitures s Chaussette tubulaire
Riz (n’utilisez pas de riz instantané)
- Four à micro-ondes
- Instructions
- Remplissez le pied d’une chaussette tubulaire avec du riz.
Attachez l’extrémité ouverte de la chaussette en un nœud.
- Placez la chaussette remplie de riz dans votre four à micro-ondes pendant 2 à 3 minutes à puissance élevée. Le temps peut varier en fonction du micro-ondes, alors vérifiez après une minute et demie.
- Retirez la chaussette du micro-ondes et placez-le sur la zone de votre corps où vous ressentez de la douleur.
- Conseil supplémentaire
- La chaussette peut être très chaude. Protégez votre peau de la brûlure en utilisant une serviette ou un autre matériau entre votre peau et la chaussette.
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