De nombreux patients atteints de thyroïde s’attendent à ressentir plus de symptômes d’hypothyroïdie par temps froid. De tels symptômes comme la fatigue, la constipation, la perte de cheveux et la peau sèche – qui peuvent être bien gérés pendant les mois les plus chauds – reviennent ou s’aggravent lorsqu’il fait froid dehors. De plus, les personnes atteintes d’hypothyroïdie rapportent régulièrement un gain de poids accru (ou une plus grande difficulté à perdre du poids) pendant les mois les plus froids.
En réponse, certains patients et praticiens planifient à l’avance, programmant une augmentation de la dose de médicament de remplacement de l’hormone thyroïdienne à mesure que les températures plus fraîches approchent. De même, lorsque le temps chaud commence, ils peuvent prévoir une diminution du dosage de la médication thyroïdienne pour maintenir une fonction thyroïdienne stable et gérer efficacement les symptômes.
Ce que la recherche nous dit
Des recherches récentes publiées dans Thyroïdeconfirment qu’il existe des variations saisonnières dans la fonction thyroïdienne et les niveaux thyroïdiens. Et, à son tour, cela peut avoir un impact significatif sur l’efficacité du traitement de l’hypothyroïdie.
L’étude, menée à l’Université Ben Gurion en Israël, a examiné environ 250 000 lectures d’hormones thyréostimulantes (TSH) provenant de plus de 40 000 personnes atteintes d’hypothyroïdie. Ceci a été comparé à 2,2 millions de lectures de test de la TSH chez environ 900 000 personnes ayant une fonction thyroïdienne normale.
L’évaluation a été menée entre janvier 2013 et mars 2017 et la recherche a trouvé des résultats intéressants:
- 16 à 33% des femmes étudiées avaient des niveaux de TSH supérieurs à la fourchette de référence et 9 à 17% avaient des niveaux inférieurs à la fourchette de référence en moyenne chaque mois.
- Vingt-trois à 43% des hommes avaient des niveaux supérieurs à la fourchette de référence et sept à 23% avaient des niveaux inférieurs à la fourchette de référence en moyenne chaque mois.
- Les résultats mensuels de la TSH étaient significativement plus élevés pendant les mois d’hiver (de novembre à février) par rapport aux mois d’été (de juin à septembre) chez les hommes et les femmes, qu’ils soient hypothyroïdiens ou qu’ils aient une fonction thyroïdienne normale.
- En général, les femmes ont eu une augmentation significativement plus importante des niveaux de TSH en hiver et une baisse plus faible des niveaux de TSH en été, comparativement aux hommes étudiés.
- Cependant, chez les hommes de plus de 65 ans, la proportion de ceux qui se situaient au-dessus de la fourchette de référence était significativement plus élevée en hiver qu’en été.
De plus grande importance pour les personnes atteintes d’hypothyroïdie, les chercheurs ont également constaté qu’un pourcentage significatif des patients hypothyroïdiens observés étaient sous-optimaux.
Plus spécifiquement, un pourcentage plus élevé des personnes étudiées qui étaient traitées pour une hypothyroïdie avaient des niveaux de TSH supérieurs à la plage de référence tout au long de l’année. Et, les niveaux de TSH des membres de l’étude qui étaient hypothyroïdiens ont également augmenté plus en hiver que le groupe ayant une fonction thyroïdienne normale.
Qu’est-ce que cela signifie pour les patients thyroïdiens
La thyroïde tente de maintenir l’homéostasie (équilibre) en termes de production d’hormones thyroïdiennes, quels que soient les facteurs externes qui l’affectent. De même, le corps vise à maintenir une température interne autour de 98,6 degrés Fahrenheit, malgré la température extérieure.
Mais, la thyroïde est sensible aux changements de température. Il augmente et diminue la production d’hormones en réponse à des changements de température importants ou à une exposition chronique à des températures chaudes ou froides.
En particulier, la recherche montre que les saisons froides et les climats – ou l’exposition chronique à des températures froides – peuvent abaisser les niveaux d’hormones thyroïdiennes et augmenter les niveaux de TSH. De même, les saisons et les climats plus chauds – ou l’exposition chronique à des températures élevées – peuvent augmenter les niveaux d’hormones thyroïdiennes et diminuer les niveaux de TSH.
Un mot de très bon goût
Pour les personnes souffrant d’hypothyroïdie, une augmentation des taux de TSH induite par le froid peut s’accompagner d’une aggravation des symptômes d’hypothyroïdie.
Les effets du temps froid peuvent toutefois être évités en ajustant les dosages d’hormones thyroïdiennes.
Si vous habitez dans une région où les hivers sont froids, si votre climat est plus froid ou si vous anticipez une période prolongée dans une région où les températures sont plus froides qu’à l’habitude, envisagez de discuter avec votre professionnel de la santé.
Pour commencer, vous voudrez peut-être planifier un test complet de la thyroïde avant le début ou passer à des températures plus froides. Cela établira vos niveaux de base. Ensuite, ces niveaux revérifiés six à huit semaines après le début des températures froides. Cela permettra de déterminer si vous avez besoin d’un ajustement à votre dose de médicament de remplacement de l’hormone thyroïdienne.
Si vous augmentez votre dose en réponse à des températures plus froides, n’oubliez pas de planifier à l’avance avec votre praticien. Re-vérifier vos niveaux et / ou planifier une diminution de la dose lorsque le temps plus chaud revient ou lorsque vous revenez à une zone de climat plus chaud.
