Si vous lisez le titre de cet article et vous vous dites, "Pourquoi ai-je besoin de consulter un médecin?" C’est tout à fait correct.
La ménopause et la périménopause ne sont pas des maladies ou des maux; ils ne nécessitent pas nécessairement de traitements ou de remèdes (même si les médias et certains développeurs de produits nous ont amenés à croire le contraire). Après tout, nous n’emmenons pas nécessairement nos enfants chez le médecin quand la puberté frappe, n’est-ce pas?
Cela dit, vérifier avec votre médecin, être proactif et utiliser des rendez-vous réguliers comme une opportunité d’enregistrement concernant les changements de votre santé sont toutes de bonnes idées.
Et il pourrait y avoir certains symptômes qui interfèrent potentiellement avec votre qualité de vie et vous pouvez discuter des options avec votre médecin.
Environ 20% des femmes ne présentent aucun symptôme. 80% des femmes subissent des changements physiques, physiologiques et / ou psychologiques / émotionnels allant de légers à extrêmes. Si vous n’êtes pas parmi les 20% ou le groupe doux, sachez ceci:
- Les symptômes liés aux changements hormonaux à mi-vie sont réels.
- Vous n’avez pas besoin de l’aspirer ou de souffrir en silence.
- Si un fournisseur de soins de santé rejette vos symptômes ou vous dit «vous n’êtes pas encore là», vous avez d’autres options.
Les symptômes de la périménopause peuvent être frustrants parce qu’ils sont le plus souvent ceux que nous rejetons le plus (nous-étant des femmes). Particulièrement dans le milieu de la trentaine et dans la quarantaine, nous ne sommes pas vraiment sûrs de traiter les symptômes de la périménopause ou les symptômes de la vie («Je suis juste stressé par le travail … les enfants … le divorce, etc. ). La frustration augmente lorsque vous ajoutez à l’idée fausse commune que la ménopause (et donc les symptômes) ne commence pas avant l’âge de 50 ans (l’âge moyen de la ménopause – 12 mois de votre dernière période – est de 51,2. 5 à 15 ans avant.)
Quand consulter votre médecin
Souvent, les femmes ont tendance à mettre les premières nuances ou les changements visibles sur le brûleur arrière.
Cependant, ne pas enquêter peut signifier négliger un problème de santé plus grave. Mieux vaut les exclure; il vaut mieux être prudent que désolé.
Le livre sur la ménopause
de Pat Wingert et Barbara Kantrowitz offre les lignes directrices suivantes quand vous devriez consulter un médecin concernant les symptômes possiblement liés aux fluctuations hormonales, à la quarantaine et / ou à la ménopause et à la périménopause: Cycles irréguliers
- Saignements abondants avec caillots, ou des périodes qui durent plus d’une semaine sp des saignotements fréquents entre les règles
- des saignements accompagnés de douleur ou de fièvre
- du sang dans les urines cess un arrêt brusque des règles
- des symptômes qui perturbent votre capacité de fonctionner: bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, saignements erratiques
- Une période manquée peut indiquer une grossesse
- Tout saignement survenant après une année sans période menstruelle
- Des seins douloureux ou enflés dry Une sécheresse vaginale / douleur pendant les rapports
- Des problèmes urinaires / l’incontinence
- Plus d’une crise de panique
- Un sentiment général de tristesse ou une humeur négative persistante
- Impossibilité d’éprouver du plaisir ou de savourer les choses que vous faisiez
- Constamment inquiétant
- Ch anxiété ronale thoughts Pensées obsessionnelles ou actions compulsives que vous ne pouvez pas contrôler
- Pensées suicidaires ou paranoïa fatigue Fatigue extrême, fatigué mais fatigué, changements de sommeil tels que l’insomnie, l’incapacité de rester endormi ou de trop dormir
- Changements de poids significatifs la Les défaillances de mémoire difficult Difficulté profonde à lire, à écrire ou à parler
- Colère ou rage
- Démangeaisons ou jambes agitées
- Changements de la peau et des cheveux, ou perte de cheveux
- Antécédents familiaux de problèmes thyroïdiens
- Que vous ayez pris rendez-vous discutez de la périménopause avec votre fournisseur de soins de santé, ou si vous allez passer un examen régulier ou un examen annuel, il est bon d’examiner une liste de symptômes de périménopause possibles et de les suivre pendant un mois ou plus avant votre rendez-vous. Faites une liste des changements, tels que ceux énumérés ci-dessous, et utilisez une échelle de 1 à 10 pour suivre la gravité.
- Quantité de flux
- Crampes
- Bourrelets
- Rétention hydrique
- Bouffées de chaleur
- Sueurs nocturnes
- Sécrétion muqueuse
Constipation
- Céphalée
- Problèmes de sommeil
- Se sentir frustré
- Se sentir déprimé
- Se sentir anxieux
- Changements d’appétit
- Taille de la poitrine
- Intérêt pour sexe
- Énergie
- Sentiment d’estime de soi
- Stress extérieur
- Gardez à l’esprit que les médecins sont des scientifiques et qu’ils aiment les données. Présenter votre rendez-vous avec un ou deux mois de données suivies pour décrire vos symptômes aidera grandement votre médecin à vous aider.
