Les patients qui subissent une luxation de l’épaule devront se repositionner l’épaule, un processus appelé «réduire une épaule». Presque tout le monde qui se disloque pour la première fois aura besoin d’aide pour réduire l’épaule. Les personnes qui se sont luxées plusieurs fois l’épaule peuvent facilement réduire leur épaule.
Alors qu’une attention médicale doit être recherchée chaque fois qu’une luxation de l’épaule est traitée, c’est parfois impossible.
Les randonneurs, les kayakistes, les alpinistes et les autres athlètes de plein air peuvent avoir besoin d’aide médicale pendant plusieurs jours, et ces personnes doivent savoir comment traiter une luxation de l’épaule.
L’étape la plus importante pour réduire une épaule disloquée consiste à aider une personne atteinte de cette blessure à se détendre. Dans un contexte de soins de santé, les médicaments sont utilisés pour accomplir cela, mais parfois sur un terrain d’athlétisme ou dans le désert, cela peut ne pas être possible. Si les muscles autour de l’épaule sont tendus, la réduction de l’articulation devient une tâche presque impossible. Réduire une épaule n’est pas bien accompli s’il y a de l’anxiété, de l’agitation et du chaos. Créer un réglage silencieux, où un patient avec une épaule disloquée peut se détendre, est de loin le moyen le plus efficace pour commencer le travail de repositionnement de l’articulation.
Réduire une luxation de l’épaule
- Déterminer si l’épaule est luxée
Les symptômes courants d’une luxation de l’épaule comprennent: - Une douleur soudaine autour de l’épaule
- Une difformité de l’épaule
- Tenir votre avant-bras à cause de douleurs à l’épaule
Si vous pensez avoir disloqué votre épaule vous devriez consulter un médecin si possible. Si aucune aide médicale n’est disponible, procéder à la réduction de l’épaule.
- Demandez au patient de s’allonger
Le patient doit se coucher dans une position confortable. Laisser les muscles autour de l’articulation de l’épaule se détendre est la clé qui réduit l’articulation. Si l’anesthésie n’est pas disponible, le patient doit être aussi confortable que possible pour permettre aux muscles de se détendre. - Prenez quelques respirations profondes et détendez-vous
Encore une fois, la clé est de se détendre. Prenez quelques minutes pour permettre à la personne blessée de se reposer. Prenez quelques respirations profondes et détendez-vous le mieux possible. Les patients qui pleurent, qui se tordent ou qui sont bouleversés doivent se détendre avant de poursuivre le traitement.
- Atteignez le bras disloqué sur le côté
Commencez par atteindre le bras blessé sur le côté et sur votre tête. Le coude devrait s’éloigner de votre côté. Le bras peut être soutenu par un assistant, bien que cela ne soit pas nécessaire. Cela devrait être un mouvement lent, et la douleur devrait être un signe de ralentissement. Cela n’a pas besoin d’être douloureux. - Tournez la main derrière la tête
Une fois le bras au-dessus de votre épaule, tournez la main derrière la tête. Le mouvement devrait ressembler à gratter le dos de votre cou. Assurez-vous que cela est fait lentement et essayez de rester détendu. - Atteignez votre épaule opposée
Une fois que votre main est derrière votre tête, tendez la main vers l’épaule opposée. Au fur et à mesure que vous atteignez, l’épaule va, espérons-le, se remettre en place. Vous devriez ressentir un soulagement soudain de votre douleur, bien qu’il soit normal d’avoir un malaise persistant dans l’épaule blessée. Les mouvements de l’épaule devraient être beaucoup moins douloureux une fois qu’il est dans la bonne position. - Demander de l’aide lorsque c’est possible
Des problèmes potentiellement graves sont associés aux luxations de l’épaule et au traitement pour repositionner l’épaule. C’est pourquoi ceux-ci devraient être traités par un personnel qualifié si possible. Si une luxation de l’épaule doit être réduite «sur le terrain», consulter un médecin dès que possible.
Conseils pour la fixation d’une luxation de l’épaule
- La technique doit être faite lentement. Il est important de bouger lentement et de vous détendre, en évitant la tentation de contracter vos muscles.
- Un assistant peut vous aider, mais ce n’est pas nécessaire. L’aide devrait soutenir doucement votre bras à travers ces mouvements.
- Si vous oubliez les mouvements, pensez à un lanceur de baseball qui se prépare à lancer une balle – c’est un mouvement général.
- Toujours consulter un médecin, si possible. Ces manœuvres ne doivent être effectuées que si une assistance médicale n’est pas disponible.
