La prévalence de la fibrillation auriculaire est fortement associée à l’âge. Alors que moins de 1% des adultes de moins de 50 ans souffrent de fibrillation auriculaire, 9% des 80 ans ou plus en souffrent. Dans une étude qui a suivi près de 4000 recrues de la Force aérienne pendant 44 ans, 7,5% ont développé une fibrillation auriculaire à mesure qu’ils vieillissaient.
Quelles sont les causes de la fibrillation auriculaire? Fibr La fibrillation auriculaire semble être liée aux changements qui peuvent survenir dans le muscle auriculaire, principalement l’inflammation, la fibrose et l’augmentation de la pression dans les chambres auriculaires. Ces changements peuvent perturber la façon dont le tissu atrial gère les impulsions électriques du cœur, et une fibrillation auriculaire peut en résulter.
Une condition qui produit ces changements perturbateurs dans le tissu atrial est la fibrillation auriculaire elle-même. Une fois que la fibrillation auriculaire se produit, il est plus susceptible de revenir et d’empirer avec le temps. Certains experts disent que «la fibrillation auriculaire engendre la fibrillation auriculaire». C’est une des raisons pour lesquelles la fibrillation auriculaire est considérée comme un problème progressif, les épisodes devenant progressivement plus fréquents et se prolongeant au fil du temps.
Affections cardiaques associées à la fibrillation auriculaire
Presque toutes les maladies cardiaques peuvent augmenter le stress sur le tissu atrial, produisant les types d’inflammation et de fibrose associés à la fibrillation auriculaire.
Les problèmes cardiaques les plus susceptibles d’être accompagnés de fibrillation auriculaire sont:
– Maladie cardiaque valvulaire, en particulier cardiopathie rhumatismale
– Maladie coronarienne
- Insuffisance cardiaque
– Cardiomyopathie hypertrophique
– Cardiopathie congénitale
– Maladie des sinus (Sinus Maladie) Syndrome) Other – Autres arythmies cardiaques, en particulier tachycardie supraventriculaire (TSV)
– Hypertension chronique
Affections non cardiaques associées à la fibrillation auriculaire
Plusieurs affections non cardiaques augmentent également considérablement le risque de développer une fibrillation auriculaire. Ceux-ci comprennent: emb – Embolie pulmonaire
– Pneumonie
– Diabète
– Apnée du sommeil
– Maladie chronique des reins
– Hyperthyroïdie
– Dysautonomie
– Chirurgie cardiaque
Les personnes atteintes de l’une de ces conditions médicales, qu’elles soient cardiaques ou non cardiaques, risque accru de développer une fibrillation auriculaire.
Autres facteurs de risque pour la fibrillation auriculaire
Facteurs génétiques:
Alors que la propension à la fibrillation auriculaire semble être plus élevée dans certaines familles, la contribution génétique à cette arythmie est très complexe. Pourtant, des antécédents de fibrillation auriculaire chez un proche parent augmente significativement votre risque de développer cette arythmie.
Poids élevé à la naissance:
Les bébés dont le poids à la naissance est plus élevé semblent présenter un risque accru de fibrillation auriculaire à vie.
Alcool:Bien que la consommation modérée d’alcool ne déclenche généralement pas de fibrillation auriculaire, les beuveries le font assez souvent. La plupart du temps, la fibrillation auriculaire chez les buveurs suit une nuit ou un week-end de consommation excessive d’alcool, une affection connue sous le nom de «cœur de vacances».
Pollution atmosphérique:Dans au moins une étude prospective, la concentration de un risque plus élevé de fibrillation auriculaire.
Obésité:Les personnes dont l’indice de masse corporelle (IMC) est supérieur à 30 kg / m2, c’est-à-dire celles qui sont classiquement obèses, présentent un risque de fibrillation auriculaire significativement plus élevé que celles dont l’IMC est inférieur à 25. L’obésité est associée à des pressions auriculaires gauches élevées, et aussi avec une augmentation de la graisse péricardique (dépôts graisseux sur le péricarde, qui est la couche externe du cœur). On pense que ces deux facteurs contribuent à la fibrillation auriculaire associée à l’obésité.
Mode de vie sédentaire:Plusieurs études ont maintenant démontré qu’un mode de vie très sédentaire peut prédisposer de manière significative les gens à la fibrillation auriculaire. En effet, au moins deux études ont montré que, chez les personnes sédentaires souffrant de fibrillation auriculaire, un programme strict de modification du mode de vie entraînant une perte de poids et un conditionnement physique réduisait significativement et parfois éliminait le risque de fibrillation auriculaire ultérieure.
Caféine:Malgré le fait que les médecins disent souvent aux patients souffrant de fibrillation auriculaire (et autres arythmies) d’éviter la caféine, les études n’ont pas démontré que la caféine, en quantités habituellement consommées, agit sur les arythmies cardiaques.
Prévention de la fibrillation auriculaireAlors que de nombreux médecins considèrent la fibrillation auriculaire comme "une de ces choses" – quelque chose qui arrive à certaines personnes sans raison particulière – il suffit de regarder la liste des facteurs de risque décrits dans la dernière section pour voyez qu’il existe certainement des moyens de réduire le risque de fibrillation auriculaire.
Et, en fait, la plupart des choses que vous pouvez faire pour réduire votre risque de fibrillation auriculaire sont les mêmes choses que vous devriez faire de toute façon, pour réduire votre risque cardiovasculaire en général. Et si vous prenez des mesures pour éviter les maladies coronariennes, l’insuffisance cardiaque et les cardiopathies hypertensives, vous réduirez également le risque de diabète, d’apnée du sommeil, d’obésité, d’embolie pulmonaire et de chirurgie cardiaque. Éviter toutes ces conditions permettra d’éliminer certains des facteurs de risque les plus puissants pour la fibrillation auriculaire.Comment réduire le risque de maladie cardiovasculaire
Voici ce que tout le monde devrait faire pour réduire le risque de maladie cardiovasculaire et, par conséquent, la fibrillation auriculaire:
Ne pas fumer. Fumer du tabac est probablement le moyen le plus puissant et le plus fiable pour augmenter votre risque de maladie cardiaque.
Gardez votre poids bas.
Mangez une alimentation saine pour le cœur. Alors que le «meilleur» régime pour prévenir les maladies cardiaques est un sujet de controverse continue, la plupart des experts conviennent maintenant qu’un régime de style méditerranéen est bon pour le système cardiovasculaire.
Faites beaucoup d’exercice. Un mode de vie sédentaire est mauvais pour votre santé à bien des égards. Nous pouvons maintenant ajouter la fibrillation auriculaire à la liste.
- Vérifiez votre tension artérielle régulièrement, et si vous développez une hypertension, assurez-vous qu’elle est correctement traitée.
- Assurez-vous que votre médecin vérifie votre taux de cholestérol et réfléchit à la nécessité de prendre des mesures pour améliorer ces niveaux.
- Si vous consommez de l’alcool, faites-le seulement avec modération – et ne beuvez jamais.
- Aucun de ces conseils ne devrait sembler inhabituel. Vous en avez entendu parler toute votre vie. Ce qui peut être nouveau est que ce même conseil s’applique également à la prévention de la fibrillation auriculaire.
- Parmi les autres mesures pouvant aider à réduire le risque de fibrillation auriculaire, mentionnons l’évitement du plein air les jours de forte pollution de l’air et la consommation d’aliments riches en acides gras oméga-3 (comme le poisson). F Fibrillation auriculaire: une maladie du mode de vie?
- Les médecins commencent tout juste à prendre conscience de la mesure dans laquelle la fibrillation auriculaire est une maladie du mode de vie. Le patient type qu’un médecin voit avec une fibrillation auriculaire n’a probablement pas de cause sous-jacente identifiable (c’est-à-dire, aucune maladie cardiaque structurelle, diabète, apnée du sommeil ou aucune des autres conditions énumérées ci-dessus). Mais ils sont souvent plus âgés, en surpoids et sédentaires. Il devient de plus en plus évident qu’être en surpoids et ne pas faire beaucoup d’exercice sont fortement associés à la fibrillation auriculaire.
- Par ailleurs, les chercheurs ont montré que chez les patients obèses et sédentaires, il est possible de réduire fortement voire d’éliminer la fibrillation auriculaire en instaurant un programme très strict de modification du mode de vie pour induire une perte de poids et améliorer le conditionnement physique. Ces améliorations induites par le mode de vie dans la fibrillation auriculaire sont accompagnées d’améliorations mesurables du cœur lui-même – réduction des dépôts graisseux péricardiques, de la fibrose auriculaire et de l’inflammation. Ces résultats suggèrent qu’être gros et sédentaire a un effet direct sur le tissu auriculaire d’une manière qui rend la fibrillation auriculaire beaucoup plus probable – et en outre, que ces effets cardiaques peuvent être inversés en perdant du poids et en faisant de l’exercice.
Aucun d’entre nous ne peut éviter de vieillir. Mais si nous y travaillons, nous pouvons peut-être éviter de devenir obèses et sédentaires. Bien sûr, cela ne veut pas dire que maintenir un poids santé et faire beaucoup d’exercice est facile. Pour beaucoup, beaucoup de gens sont extrêmement difficiles, peut-être la chose la plus difficile qu’ils auront à faire.
