Voyager avec une maladie inflammatoire de l’intestin (MII) peut être une expérience frustrante. Tout voyage nécessite de la planification, mais voyager avec une condition médicale nécessite une préparation spéciale pour le confort. Personne ne veut être coincé à la maison parce qu’ils ne peuvent pas être très loin des toilettes, alors voici quelques conseils pour vous aider à planifier votre voyage.
Voyage en avion
Voyager en avion est probablement le moyen le plus facile pour une personne atteinte d’une MII de parcourir de longues distances.
Assurez-vous de bien emballer votre véhicule, d’obtenir un siège côté allée et de demander de l’aide au personnel de l’aéroport ou aux agents de bord si vous avez besoin d’aide pour vous rendre à la salle de bain ou monter et descendre de l’avion.
Voyage en voiture
Voyager en voiture vous donne l’avantage de vous arrêter chaque fois que vous en ressentez le besoin, et d’apporter autant d’articles de confort que vous le souhaitez. En plus de planifier soigneusement votre itinéraire en mettant l’accent sur les points d’arrêt, une toilette portative peut vous procurer une tranquillité d’esprit et rendre votre voyage plus confortable.
Médicaments
Si vous prenez des médicaments, vous devrez l’apporter avec vous. Lorsque vous volez, vous devez conserver les médicaments dans leur emballage d’origine et les emballer dans vos bagages à main. Si vous avez une stomie, vous devriez aussi emporter vos fournitures dans votre bagage à main. Demandez à votre médecin à l’avance une note indiquant vos médicaments et que vous les prenez sous la surveillance d’un médecin. Cela peut être particulièrement important si vous passez la douane.
Parlez également à votre médecin et découvrez s’il y a quelque chose de spécial que vous devriez savoir lorsque vous voyagez à travers différents fuseaux horaires, comme modifier le moment où vous prenez vos médicaments.
Assurance maladie de voyage
Est-ce que votre assurance maladie vous couvre pendant que vous voyagez? Vous voudrez appeler votre agent d’assurance et savoir combien de couverture vous avez, et si vous devriez acheter une assurance supplémentaire.
Vérifiez également si votre carte de crédit offre une assurance lorsque vous achetez des billets d’avion ou d’avion. Di Diarrhée des voyageurs diarrh La diarrhée des voyageurs pourrait être un problème grave pour les personnes atteintes de MII. Éviter la diarrhée du voyageur est essentiellement simple – vous le faites en ne buvant pas l’eau. Mais cela ne signifie pas que c’est une chose simple à faire. Vous devez éviter toute l’eau locale, y compris les glaçons et l’eau lorsque vous vous brossez les dents, et ne manger que des aliments chauds ou bien cuits ou des fruits avec des peelings que vous enlevez vous-même. Évitez le lait non pasteurisé et la viande ou les crustacés crus ou insuffisamment cuits.
La visite d’un spécialiste en médecine des voyages ou d’un gastro-entérologue avant votre départ peut vous être utile. Certains antibiotiques, tels que Cipro, peuvent être prescrits afin que vous puissiez les avoir à portée de main si la diarrhée des voyageurs frappe. D’autres médicaments, tels que le pepto bismol (bismuth) sont également souvent recommandés pour l’empêcher de frapper tous ensemble. Demandez conseil à votre médecin avant d’essayer ceux-ci, afin de vous assurer que les médicaments n’interagiront pas avec ceux que vous prenez.
Trouver des salles de bain
Trouver des salles de bain sur place peut être un problème, sans parler de voyager dans une ville étrange ou dans un pays étranger. Si vous voyagez quelque part avec différentes coutumes de salle de bain, vous voudrez avoir une compréhension de base de ces différences avant d’arriver à votre destination.
Certains pays ont des toilettes payantes, des toilettes à la turque ou des toilettes qui s’écoulent par un mécanisme sur le sol ou au-dessus de la tête.
Immunisations
Si vous voyagez à l’étranger, vous devrez peut-être mettre à jour vos immunisations, ou obtenir des vaccinations spéciales pour la région dans laquelle vous voyagerez. C’est quelque chose qui peut devoir être fait bien à l’avance, alors prévoyez une visite de médecins quatre à six semaines avant votre voyage.
Votre kit d’urgence IBD
Vous ne devriez jamais quitter votre domicile sans votre "en cas de kit d’urgence". Ce kit devrait inclure tout ce dont vous avez besoin pour un arrêt de bain imprévu, ou en cas d’accident: du papier toilette, des lingettes humides et des vêtements supplémentaires étant les bases.
Un mot de très bon cœur
Les MII ne doivent pas empêcher quiconque de voyager. Il est utile que l’EIA soit bien gérée pendant le voyage, mais si ce n’est pas le cas, il y a toujours quelque chose à faire. Bien planifier et savoir comment les MII peuvent affecter le corps (comme avoir besoin de plus de pauses-toilettes le matin) pendant un voyage seront également utiles. Il y a tellement d’avantages à voyager qu’il vaut la peine de faire face à l’incertitude des MII afin d’avoir ces expériences.
