Lorsque vous consultez votre médecin pour une évaluation des maux de tête, il peut être extrêmement utile si vous êtes en mesure de transmettre vos symptômes dans un format ordonné et logique.
Voici quelques questions que vous pouvez vous attendre à ce que votre médecin vous pose. Écrire ou simplement penser à vos réponses à l’avance peut garantir que votre médecin dispose de toutes les informations dont il a besoin pour établir un diagnostic correct.
Qu’est-ce que votre douleur ressent?
Utilisez vos propres mots pour décrire votre mal de tête. Par exemple, réfléchissez à la question de savoir si votre douleur est vive, poignardée, terne, courbaturée, piquante ou brûlante. Utilisez les mots qui vous viennent à l’esprit, car il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse ici.
C’est aussi une bonne idée d’évaluer votre douleur. Sur une échelle de douleur, "1" est considéré comme une douleur très légère et "10" est la pire douleur que vous avez jamais eu dans votre vie. Bien sûr, si vous avez le pire mal de tête de votre vie, vous devriez consulter un médecin urgent.
Quand la douleur a-t-elle commencé?
Considérez ce que vous faites habituellement quand vos maux de tête commencent, comme ils se produisent le matin quand vous vous réveillez ou en début d’après-midi avant l’heure du déjeuner.
Voyez si vous pouvez vous rappeler d’autres détails pertinents, comme si vos maux de tête sont associés à certains aliments, ou s’ils se produisent après une nuit de consommation d’alcool. En plus des déclencheurs alimentaires, il est judicieux d’écrire votre horaire de sommeil, et si l’un de vos maux de tête sont liés au stress, comme le début d’un nouvel emploi ou de se battre avec un partenaire.
Si vos maux de tête s’arrêtent et commencent, assurez-vous d’inclure tous les médicaments que vous utilisez pour traiter vos maux de tête (y compris les doses). Cet enregistrement méticuleux peut être extrêmement utile. Parfois, un déclencheur de maux de tête apparaît dans vos entrées de journal intime que vous attendiez le moins.
Où se trouve votre mal de tête?
L’emplacement de votre mal de tête peut aider un médecin à identifier votre diagnostic, bien que généralement plus d’informations sont nécessaires pour mettre l’ensemble de l’image ensemble.
Certains maux de tête se produisent d’un côté de la tête (les migraines ont tendance à le faire, mais pas toujours) et d’autres impliquent toute la tête, comme une céphalée de tension.
Un autre mal de tête primaire qui est plus rare que les migraines ou les maux de tête de type tension est un mal de tête de groupe. Les céphalées en plaques sont extrêmement douloureuses et se produisent généralement autour d’un œil et / ou d’une tempe.
Qu’est-ce qui semble aider la douleur? Qu’est-ce qui le rend pire?
Il peut vous surprendre d’entendre que ce qui aide ou aggrave votre mal de tête peut aider votre médecin à obtenir le diagnostic. Par exemple, les migraines s’améliorent souvent avec le sommeil, particulièrement dans une pièce sombre et silencieuse et s’aggravent souvent avec des bruits forts, une lumière vive et une activité physique.
De plus, les migraines et les céphalées de tension s’améliorent souvent avec les médicaments anti-inflammatoires en vente libre comme l’ibuprofène (bien que les migraines modérées à sévères ne le soient pas).
La douleur voyage-t-elle ailleurs? Professionals Les professionnels de la santé aiment savoir si votre douleur «voyage». Par exemple, certains maux de tête commencent dans le cou et semblent atteindre tout le chemin jusqu’au front. D’autres fois, les gens remarquent que leurs maux de tête commencent sur le côté droit, puis se déplacent vers le côté gauche. Un mal de tête de groupe peut commencer derrière l’œil, mais envoie une douleur aiguë ailleurs dans la tête.
Quels autres symptômes obtenez-vous avec votre mal de tête?
En plus de votre mal de tête, il est important d’articuler ce que vous ressentez. Par exemple, la nausée est fréquente chez les personnes souffrant de migraines. Bien qu’il puisse également survenir chez les personnes souffrant de céphalées de tension, la nausée a tendance à être plus grave avec une migraine et peut être associée à des vomissements.
Les personnes souffrant de migraines ont aussi tendance à être plus anéanties (par exemple, elles ne sont pas capables de travailler), tandis que les personnes souffrant de céphalées de tension peuvent généralement continuer leur journée.
Vous devez également dire à votre médecin si vous développez une aura avant d’avoir mal à la tête. Une aura affecte généralement votre vision et peut être décrite comme voyant des lumières clignotantes ou un point aveugle.
Auras se produisent avec des migraines. D’autres symptômes associés aux maux de tête (et il y a beaucoup, encore une fois, dites au médecin comment vous vous sentez, pas ce que vous voyez sur une liste):
Changements émotionnels ou fringales avant un mal de tête
Rhume mains ou pieds
- Diarrhée
- Bâillement
- Douleurs corporelles
- Difficulté à penser
- Signes avant-coureurs d’une consultation médicale immédiate
- Certains problèmes médicaux graves, tels que la méningite et les accidents vasculaires cérébraux, peuvent causer des maux de tête. Si vous présentez des signes avant-coureurs de maux de tête (par exemple, un mal de tête violent et brutal ou un mal de tête accompagné de fièvre ou de symptômes neurologiques), veuillez consulter un médecin urgentiste.
Un mot de Verywell
Il est utile de venir à votre médecin préparé. Parfois, prendre des notes est une bonne idée pour ne rien oublier. Sois honnête et ne te retiens pas. Restez détendu et partagez votre histoire.
