Cependant, le gaz piégé n’est pas la seule chose qui peut causer la douleur abdominale associée au SCI.
Autres causes de la douleur IBS
Les causes de la douleur abdominale dans IBS sont assez compliquées et mal comprises. Les connexions neurales étroites entre votre cerveau et votre intestin peuvent entraîner une hypersensibilité viscérale, même en l’absence de gaz intestinaux. Ce phénomène est particulièrement probable si vous avez vécu beaucoup de stress.
Un autre facteur clé de l’IBS est le dysfonctionnement de la motilité qui entraîne les symptômes de la diarrhée et de la constipation. Ce même problème moteur peut également entraîner des crampes douloureuses ou des spasmes des muscles dans le gros intestin. Pour rendre les choses encore plus confuses, la douleur dans le corps est connue pour irradier loin du site d’origine. Pain Douleurs liées au gaz
Vos symptômes sont plus susceptibles d’être liés au gaz si l’un des facteurs suivants est présent:
Vous avez récemment mangé des aliments gazeux.
Votre localisation de la douleur ne cesse de changer. La douleur peut être ressentie dans l’abdomen supérieur et dans la cage thoracique ou thoracique.
- Vous êtes constipé ou en retard pour une selle.
- Vous passez le vent. Pain Douleur liée à l’IBS
- Votre douleur est moins susceptible d’être liée au gaz et plus susceptible d’être le résultat de problèmes IBS d’hypersensibilité viscérale et de motilité si vous ressentez l’une des situations suivantes:
- La douleur est plus répandue et se sent comme une grande partie de Votre côlon souffre. La douleur peut irradier vers le haut.
La douleur est crampy ou votre côlon se sent comme dans les spasmes.
Vous vous sentez anxieux ou êtes stressé.
- Comment résoudre le problème de la douleur
- Une fois que vous avez identifié ce qui pourrait causer vos symptômes de douleur, adaptez vos stratégies de gestion en conséquence.
- Habitudes sanitaires:
Vous n’avez pas besoin de vous asseoir sur les toilettes pendant une période prolongée pour vous assurer que vous avez complètement vidé pour éviter de «piéger» du gaz. Ce type de pensée peut améliorer l’anxiété et les sensations d’évacuation incomplète, sans parler de l’augmentation du risque d’hémorroïdes dues à des efforts excessifs. Pain Douleur liée au gaz:
Si vous déterminez que vos problèmes sont probablement liés au gaz, examinez les stratégies qui ciblent ce symptôme. Les problèmes liés au gaz sont plus susceptibles d’être liés à l’alimentation, et si vos symptômes sont graves, vous pourriez bénéficier d’un régime alimentaire FODMAP faible. Si vos symptômes sont moins sévères, vous pouvez bénéficier de l’utilisation d’analgésiques en vente libre. Hyp Hypersensibilité viscérale:
- Si vous pensez que votre douleur abdominale est plus probablement le résultat des problèmes d’hypersensibilité viscérale et de motilité inhérents à l’IBS, détendez-vous. C’est là que les différentes approches de l’esprit / du corps, telles que les exercices de relaxation, le yoga et la méditation pourraient être d’une grande aide. Sp Les spasmes musculaires et les crampes: Si votre douleur semble être plus liée aux muscles, par ex. crampes et des spasmes, vous pouvez bénéficier de médicaments antispasmodiques ou de menthe poivrée ou de capsules de menthe poivrée.
- Un mot de très bon cœur Vous avez besoin de stratégies d’adaptation pour la douleur abdominale typique de l’IBS, peu importe le problème de la source. Explorez plus de stratégies sur la façon d’apaiser votre douleur abdominale. Même si vous utilisez peut-être des soins personnels, vous devriez aussi discuter de cette douleur avec votre médecin et savoir quand une douleur sévère à l’estomac devrait être traitée aux urgences.
