Umcka (Pelargonium sidoides) est une plante de géranium originaire d’Afrique du Sud. Longtemps utilisé en médecine traditionnelle africaine, umcka (abréviation de "umckaloabo") est récemment devenu populaire dans d’autres parties du monde, en particulier comme remède contre le rhume et la toux.
Recherche sur Umcka: cela peut-il aider?
À ce jour, peu d’études ont exploré l’efficacité de l’umcka dans le traitement des problèmes de santé.
Les recherches existantes suggèrent que l’umcka peut aider à gérer les conditions suivantes:
Rhume
Pour un rapport publié dans la base de données Cochrane des revues systématiques en 2013, les chercheurs ont classé 10 essais cliniques précédemment publiés comparant les effets de l’umcka à ceux d’un placebo dans le traitement des infections aiguës des voies respiratoires. Dans leur revue, les auteurs du rapport ont conclu que l’umcka «pourrait être efficace pour soulager les symptômes de la rhinosinusite aiguë et du rhume chez les adultes». Cependant, il y avait un certain doute en raison de la faible qualité globale de l’étude, ce qui rendait difficile de tirer des conclusions définitives. Une revue de 2015 des études publiées précédemment sur la phytothérapie pour la toux a conclu qu’il existait «des preuves modérées que P. sidoides soit significativement supérieur au placebo pour soulager la fréquence et la sévérité des symptômes de toux des patients».
Rhinosinusite
Dans une étude publiée en 2009, les chercheurs ont assigné à 103 personnes atteintes de rhinosinusite aiguë un extrait de racine d’umcka ou un placebo pendant un maximum de 22 jours.
(Habituellement causée par une infection virale ou bactérienne, la rhinosinusite aiguë est caractérisée par une inflammation de la muqueuse des voies nasales et au moins l’un des sinus paranasaux.) Les résultats de l’étude ont montré que l’umcka était plus efficace qu’un placebo dans le traitement de la condition.
Dans une revue de recherche publiée l’année précédente, les scientifiques ont conclu qu’il existe un doute quant à savoir si l’umcka est efficace pour soulager les symptômes de la rhinosinusite aiguë.
Bronchite
Umcka semble être plus efficace qu’un placebo pour les patients atteints de bronchite aiguë, selon un rapport publié en 2008. Les chercheurs ont évalué quatre essais cliniques contrôlés par placebo, constatant que umcka réduit significativement les symptômes de la bronchite au septième jour de traitement.
Une revue ultérieure publiée dans la base de données Cochrane des revues systématiques en 2013 a révélé que l’umcka «peut être efficace pour soulager les symptômes de la bronchite aiguë chez les adultes et les enfants», mais la qualité globale des preuves était jugée faible.
Effets secondaires possibles et problèmes de sécurité
Selon les rapports, l’utilisation d’umcka a été liée à des lésions hépatiques et d’autres effets indésirables. Par exemple, une étude a révélé que les suppléments alimentaires ayant les effets indésirables les plus élevés étaient la racine des sidodies de Pelargonium et une autre étude a révélé que Pelargonium sidoides était peut-être lié à un cas de lésion hépatique. Certains chercheurs suggèrent toutefois que d’autres problèmes de santé et médicaments pourraient avoir été impliqués.L’utilisation de l’herbe peut déclencher des réactions allergiques ou des troubles gastro-intestinaux dans certains cas. Umcka pourrait théoriquement interagir avec des médicaments antiplaquettaires et anticoagulants (également appelés «anticoagulants») et des suppléments tels que la warfarine et l’aspirine.
Gardez à l’esprit que la sécurité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères qui allaitent, les enfants et ceux qui ont des problèmes de santé ou qui prennent des médicaments n’a pas été établie. Vous pouvez obtenir des conseils sur l’utilisation des suppléments ici, mais si vous envisagez d’utiliser une plante, parlez-en d’abord avec votre fournisseur de soins primaires. Dans certains cas, l’auto-traitement d’une infection respiratoire et l’évitement ou le retard des soins standard peuvent avoir de graves conséquences.
The Takeaway
Bien qu’il existe des preuves que umcka peut aider à atténuer la gravité des rhumes et autres infections respiratoires, si vous envisagez d’essayer, assurez-vous de parler avec votre fournisseur de soins de santé pour peser le pour et le contre et de discuter toi.
Si vous vous battez un rhume, dormir suffisamment, se gargariser avec de l’eau salée chaude, et boire beaucoup d’eau et de thé peut aider à apaiser vos symptômes, selon les National Institutes of Health.
