La foudre est le danger météorologique le plus dangereux et le plus fréquemment rencontré par les personnes physiquement actives chaque année. Selon la recherche d’Orville et Huffines (2001), il y a chaque année environ 25 millions d’éclairs dans les nuages aux États-Unis, entraînant près de 100 décès et 500 blessés de plus. Alors qu’il semble que le nombre de décès dus à la foudre diminue, les tendances montrent que le nombre de blessures continue d’augmenter.
Et les victimes de la foudre au cours des activités sportives et récréatives ont augmenté de façon alarmante.
La plupart des blessures liées à la foudre se produisent entre mai et septembre et près de 80% se produisent entre 10 h et 19 h.
Vérifiez les prévisions météorologiques avant de sortir et soyez conscient des tempêtes dans votre région ou des conditions propices au développement des orages.
Flash-to-Bang
Si des orages se développent, comptez les secondes entre l’éclair et le coup du tonnerre pour estimer la distance entre vous et la foudre. Parce que le son se déplace à environ 1 mile en 5 secondes, vous pouvez déterminer à quelle distance la foudre est en utilisant cette méthode "flash-to-bang". Il est recommandé de chercher un abri si le temps entre l’éclair et le grondement du tonnerre est de 30 secondes ou moins (6 milles). Une fois à l’intérieur de l’abri, vous ne devriez pas reprendre les activités avant 30 minutes après le dernier coup de tonnerre audible.
Ceci est connu sous le nom de «Règle de foudre 30/30». Gardez à l’esprit que bien que rare, la foudre a frappé jusqu’à 10 miles ou plus d’où il pleut. Le ciel bleu ne garantit pas la protection contre la foudre. La foudre peut frapper loin de l’endroit où il pleut. Tips Conseils de sécurité contre la foudreVérifiez les prévisions
et observez le ciel.
Un ciel qui s’assombrit, des éclairs ou des vents de plus en plus forts peuvent indiquer une tempête imminente.
- Utilisez la Règle de foudre 30/30 (voir ci-dessus)
Comptez les secondes entre ‘flash’ et ‘bang’
- et cherchez un abri quand le temps est inférieur à 30 secondes. Trouver un abri sûr.
- Les bâtiments solides sont les endroits les plus sûrs pendant les orages. Évitez les hangars, les abris de pique-nique, les abris de baseball et les gradins. Rester dans une voiture avec des fenêtres fermées offre également une certaine protection. Évitez les arbres isolés ou d’autres objets de grande taille
- Il est préférable de chercher un abri sous une épaisse végétation d’arbres relativement petits.
N’attendez pas que la pluie s’abrite - .Sortez de l’eau
- L’eau est un grand conducteur d’électricité.Évitez les objets métalliques
- tels que les bicyclettes et les bâtons de golf, les cannes à pêche, les raquettes de tennis ou les outils.Étalez
- et ne restez pas dans un groupe Ne vous couchez jamais à plat sur le sol pendant un orage.
- Si vous êtes à vélo et que la foudre est à moins de 5 milles, ARRÊTEZ-VOUS, sortez de votre bicyclette, trouvez un fossé ou un autre point bas et asseyez-vous.
- Ne vous couchez jamais à plat sur le sol pendant un orage. En dernier recours, supposons que la position est sûre comme un éclair
- Si vous êtes pris dans un orage et si vous sentez que vos cheveux se hérissent, votre peau picotera, ou vous entendrez des craquements, accroupissez-vous sur le sol avec votre poids sur le balles des pieds, les pieds joints, la tête baissée et les oreilles couvertes. Certains experts recommandent de placer vos mains sur votre front et vos coudes sur vos genoux pour créer un chemin pour que la foudre se déplace vers le sol par vos extrémités plutôt que par votre cœur (cœur). La sécurité contre la foudre dans les montagnes
- Selon le Colorado Lightning Resource Center, il n’y a pas d’endroit sûr dans les montagnes pendant la foudre. Ils conseillent aux randonneurs de descendre des sommets des montagnes avant 11 heures car la plupart des tempêtes se produisent dans l’après-midi. Si vous êtes pris dans une tempête qui approche, descendez rapidement sous la limite des arbres et entrez dans un bosquet de petits arbres. Dans les montagnes, on raconte que des personnes ont été blessées et tuées alors qu’elles se cachaient dans des grottes, sous des rochers, sous des tentes et sous des arbres. Si vous êtes pris à l’air libre lors d’une randonnée dans les hautes terres, il est préférable d’être en position de sécurité et d’attendre la tempête.
- Premiers soins pour les blessures par la foudre
Appelez à l’aide.
Appelez le 9-1-1 ou votre service d’ambulance local. Consulter un médecin le plus rapidement possible.
Donner les premiers soins de base.
Si la victime a cessé de respirer, commencez à respirer. Si le cœur a cessé de battre, une personne formée devrait pratiquer la RCR. Si la personne a le pouls et respire, adressez toute autre blessure.
Vérifiez les brûlures à deux endroits.
- La personne blessée a reçu un choc électrique et peut être brûlée, à la fois là où elle a été frappée et où l’électricité a quitté son corps. Etre frappé par la foudre peut également causer des dommages au système nerveux, des fractures et une perte de l’ouïe ou de la vue. Les personnes frappées par la foudre ne portent aucune charge électrique et ne peuvent pas choquer les autres.
NOAA Lightning Safety, NOAA, Service météorologique national. - Arbre de décision pour la sécurité de la foudre personnelle par Richard Kithil, président et chef de la direction, NLSI, l’Institut national de sécurité de la foudre.
Frappes de foudre: Comment réduire votre risque. Michael Cherington, MD; Philip R. Yarnell, MD avec James R. Wappes. Le Médecin et la Médecine du Sport – VOL 25 – NO. 5 – MAI 97.
