Utilisations de l’huile de foie de morue
Dans les années 1800, l’huile de foie de morue est devenue populaire comme complément alimentaire pour les enfants dont le manque d’exposition au soleil augmentait leur risque de rachitisme (une maladie causée par une carence en vitamine D).
Aujourd’hui, certains partisans de la médecine alternative affirment que l’huile de foie de morue peut aider dans un large éventail de problèmes de santé, notamment:
Dépression
- Diabète
- Glaucome
- Maladie cardiaque
- Hypertension
- Hypercholestérolémie
- Lupus
- Arthrose
- Bienfaits du foie de morue Huile
Selon les National Institutes of Health (NIH), l’huile de poisson est probablement efficace pour la prévention des maladies cardiaques. En outre, le NIH affirme que l’huile de poisson peut aider à réduire la pression artérielle et le cholestérol, gérer l’asthme et la polyarthrite rhumatoïde, soulager les douleurs menstruelles, réduire les risques d’AVC, protéger contre l’ostéoporose et ralentir la progression de l’athérosclérose. Cependant, le NIH ne précise pas si l’huile de foie de morue en particulier (plutôt que l’huile de poisson provenant d’autres types de poissons) pourrait produire ces avantages pour la santé.
Bien que la recherche sur les effets spécifiques de l’huile de foie de morue soit quelque peu limitée, certaines études montrent que l’huile de foie de morue peut aider dans les conditions suivantes:) 1) Infections respiratoires supérieures
L’huile de foie de morue peut aider à prévenir les infections des voies respiratoires supérieures. à une étude de 2004 de 94 enfants. Publié dans les «Annals of Otology, Rhinology and Laryngology», l’étude a révélé que les participants qui recevaient de l’huile de foie de morue et un multivitaminé-minéral chaque jour de la fin de l’automne au début du printemps présentaient une diminution significative du nombre d’infections des voies respiratoires supérieures ( comme le rhume).
2) Diabète
La prise de l’huile de foie de morue pendant la grossesse peut réduire le risque de diabète de type 1 chez l’enfant, suggère un rapport publié en 2000 par la revue Diabetologia. En analysant les données sur 85 femmes enceintes atteintes de diabète et 1 071 femmes enceintes sans diabète, les auteurs de l’étude ont constaté un risque de diabète significativement plus faible chez les enfants nés de participants ayant consommé de l’huile de foie de morue pendant la grossesse.
De plus, une étude menée en 2003 auprès de 2 213 personnes (publiée dans le «American Journal of Clinical Nutrition») a révélé que l’absorption d’huile de foie de morue pendant la première année de vie était associée à un risque réduit de diabète de type 1.
3) Arthrite Pour les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde, la prise d’huile de foie de morue peut réduire le besoin d’anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS). Pour une étude de 2008 publiée dansRheumatology
, les chercheurs ont assigné 97 patients atteints de polyarthrite rhumatoïde à neuf mois de traitement avec de l’huile de foie de morue ou un placebo. En regardant les données sur les 58 personnes qui ont terminé l’étude, ils ont trouvé que 39% du groupe huile de foie de morue était capable de réduire leur apport quotidien en AINS de plus de 30% (comparé à 10% des patients du groupe placebo). Dans une étude antérieure de «Advances in Therapy», les scientifiques ont découvert que la prise d’huile de foie de morue peut aider à soulager la raideur, la douleur et l’enflure chez les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde.L’huile de foie de morue est juste un remède pour la polyarthrite rhumatoïde. Liver Huile de foie de morue vs huile de poisson
Étant donné que certaines espèces de morue sont considérées comme en voie de disparition, obtenir vos oméga-3 d’autres types d’huile de poisson (comme le saumon) peut être plus écologiquement responsable. Si vous êtes végétarien, vous pouvez obtenir des acides gras oméga-3 à partir de plantes comme les graines de lin. Qu’est-ce que l’huile de foie de morue fermentée?
Les partisans de l’huile de foie de morue fermentée affirment que cette forme d’huile de foie de morue est plus pure et plus riche en vitamine A, vitamine D et acides gras oméga-3 que l’huile de foie de morue traitée thermiquement. Cependant, il y a actuellement un manque de preuves scientifiques à l’appui de cette affirmation. Mises en gardeL’huile de poisson peut causer plusieurs effets secondaires (mauvaise haleine, brûlures d’estomac, nausées et éructations).
Lorsqu’elle est surutilisée, l’huile de foie de morue peut conduire à des niveaux toxiques de vitamines A et D. L’huile de foie de morue peut contenir d’autres substances indésirables telles que les métaux lourds et les PCB. De plus, de fortes doses d’huile de poisson peuvent empêcher la coagulation du sang, endommager le système immunitaire et augmenter les taux sanguins de cholestérol LDL («mauvais» cholestérol). Si vous envisagez d’utiliser de l’huile de foie de morue en association avec d’autres suppléments ou médicaments, parlez-en à votre médecin avant de commencer le traitement. Il est également important de noter que l’évitement des soins médicaux standard et l’auto-traitement d’une maladie chronique avec de l’huile de foie de morue (ou tout autre type de médecine alternative) peuvent avoir des conséquences graves sur la santé.Avertissement: Les informations contenues sur ce site est destiné à des fins éducatives seulement et ne se substitue pas à des conseils, un diagnostic ou un traitement par un médecin agréé. Il ne vise pas à couvrir toutes les précautions possibles, les interactions médicamenteuses, les circonstances ou les effets indésirables. Vous devriez consulter rapidement un médecin pour tout problème de santé et consulter votre médecin avant d’utiliser un autre médicament ou de modifier votre régime.
