Le quai Dong (Angelica sinensis) est une plante originaire de Chine, du Japon et de Corée. Un membre de la famille du céleri, il a longtemps été utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise. Comme on pense qu’il a un effet équilibrant sur le système hormonal féminin, le dong quai est parfois appelé «ginseng femelle». Supplements Les suppléments de Dong Quai contiennent généralement des extraits de la racine de la plante.
La racine est riche en un certain nombre de substances susceptibles d’influencer la santé, y compris des composés ayant des effets anti-inflammatoires et immunostimulants. La racine de Dong Quai contient également une substance appelée acide férulique.
Utilisations
On dit que le Dong Quai aide au traitement des problèmes de santé suivants: allergies, constipation, fibromes, maux de tête, hypertension artérielle, symptômes de la ménopause, crampes menstruelles, congestion nasale et / ou sinusale, arthrose, syndrome prémenstruel et rhumatisme. arthrite.
Avantages
Bien que la recherche sur les effets sur la santé du dong quai soit limitée, certaines études suggèrent que l’herbe peut aider à traiter certains problèmes de santé. Voici un aperçu de la science derrière les avantages potentiels du dong quai:) 1) Bouffées de chaleur
Il semble que prendre dong quai en combinaison avec d’autres herbes peut aider à apaiser les bouffées de chaleur chez les femmes ménopausées.
Dans une petite étude publiée dans
Clinical and Experimental Obstetrics & Gynecology
en 2003, par exemple, 55 femmes ménopausées aux prises avec des bouffées de chaleur ont été divisées en deux groupes: un groupe a reçu un placebo, tandis que l’autre groupe a reçu comprimés contenant une combinaison de dong quai et de camomille. Après 12 semaines de traitement, les membres de l’étude qui ont reçu la combinaison de dong quai et de camomille ont connu une plus grande amélioration des bouffées de chaleur (ainsi que des troubles du sommeil et de la fatigue). En 2007, une petite étude publiée dans
Gynécological Endocrinology found a révélé qu’une formule à base de plantes contenant du dong quai et plusieurs autres herbes (incluant l’actée à grappes noires, le chardon-Marie, le trèfle rouge, le ginseng américain et la baie de chaste) et troubles du sommeil chez les femmes pré- et post-ménopausées.
L’étude a porté sur 50 femmes (âgées de 44 à 65 ans) et une période de traitement de trois mois. 2) Arthrite Dong quai est prometteur dans le traitement de l’arthrose, selon une étude préliminaire publiée dans
PLoS One
en 2014. Dans des tests sur des cellules prélevées sur le cartilage humain (et sur des rats), les scientifiques ont observé de Dong Quai pourrait inhiber la dégradation du cartilage liée à l’arthrose.
Dong Quai et le cancer du sein Certaines recherches indiquent que dong quai peut être nocif pour les femmes atteintes d’un cancer du sein ou à haut risque pour la maladie. Dans une étude publiée dans «Menopause» en 2005, par exemple, des tests sur des cellules en culture ont démontré que le dong quai peut favoriser la croissance des cellules cancéreuses du sein. Effets secondaires et problèmes de sécurité
Le Dong Quai peut déclencher un certain nombre d’effets secondaires, notamment: ballonnements, diarrhée, somnolence, maux de tête, sensibilité accrue aux rayons du soleil, nausées et troubles du sommeil.
Comme le dong quai peut avoir des effets anticoagulants, il ne doit pas être utilisé par les personnes souffrant de troubles de la coagulation ou par les femmes qui ont tendance à avoir des saignements menstruels excessifs. Dong Quai peut également être nocif pour les personnes prenant des médicaments anticoagulants. Dong quai ne doit pas être utilisé par les femmes enceintes ou qui allaitent. En raison de ses effets de type œstrogène, il devrait également être évité par les personnes souffrant d’affections hormonosensibles telles que l’endométriose, les fibromes utérins ou les cancers du sein, de l’utérus ou des ovaires.
Vous pouvez obtenir des conseils sur l’utilisation des suppléments ici, mais si vous envisagez d’utiliser le dong quai, parlez-en d’abord avec votre fournisseur de soins primaires. L’auto-traitement d’une affection et l’évitement ou le retardement des soins standard peuvent avoir de graves conséquences.
Alternatives
Dong quai est l’un des nombreux remèdes naturels utilisés pour les symptômes de la ménopause. Certaines recherches suggèrent que l’actée à grappes noires, le trèfle rouge et l’huile d’onagre peuvent aussi atténuer les problèmes liés à la ménopause.
En outre, des études montrent que les remèdes naturels tels que les insaponifiables avocat / soja, la glucosamine et le sulfate de chondroïtine peuvent aider à soulager les symptômes de l’arthrose.
Où le trouver
Les suppléments Dong Quai sont vendus dans de nombreux magasins d’aliments naturels et des magasins spécialisés dans les produits à base de plantes, ainsi que sur Internet.
