Pour de nombreuses personnes autistes, le monde est un champ de mines. L’école, le travail, les terrains de jeux, les événements sociaux et culturels, même les fêtes d’anniversaire sont chargés de possibilités de surcharge sensorielle, d’intimidation, de frustration, de confusion ou tout simplement de désagréments. Avec un minimum d’agitation et d’argent, vous pouvez transformer la maison de votre enfant en un sanctuaire autiste-friendly où il peut enfin se détendre.
Pourquoi les activités ordinaires peuvent être accablantes
Beaucoup de personnes sur le spectre de l’autisme sont exceptionnellement sensibles à tout type d ‘«agression» sensorielle – allant des bruits forts aux lumières vives et aux foules. Ils sont également plus susceptibles que les pairs typiques de trouver des changements dans la routine, de nouveaux aliments, de nouvelles personnes et de nouveaux paramètres qui les submergent ou les bouleversent. Même un voyage à l’épicerie peut être extraordinairement difficile.
Obstacles à une maison autistique
Étant donné les difficultés de la vie quotidienne d’une personne autiste, il est logique que la maison soit, au moins de temps en temps, un véritable sanctuaire. Malheureusement, ce n’est pas toujours possible ou pratique. Voici quelques-unes des questions qui se posent:
- Les frères et sœurs et les parents ont aussi des besoins et peuvent choisir d’inviter des amis, de faire du bruit, de choisir de nouveaux aliments ou de changer de vie.
- Bon nombre des thérapies recommandées pour les enfants autistes sont à domicile, ce qui signifie qu’après les heures d’école (avec des thérapies scolaires), les enfants peuvent retourner à la maison pour encore plus d’heures de thérapie fournies par les parents et / ou les thérapeutes mobiles.
- La vie de famille n’est pas toujours prévisible ou calme. Les situations d’urgence et les événements qui changent la vie signifient souvent au moins une brève période de troubles. Un frère ou une sœur est blessé, un grand-parent tombe malade et les choses doivent simplement changer.
Rendre votre maison plus tolérante envers l’autisme
Étant donné qu’aucune maison du monde réel ne sera une oasis parfaitement calme dans un monde de conflits, que peuvent faire les familles pour promouvoir une expérience détendue pour un membre de la famille atteint d’autisme?
Voici quelques recommandations du monde réel:
- Fournissez un horaire réaliste que vous et votre membre de la famille autiste pouvez vous attendre à suivre, au moins la plupart du temps. Cela peut être aussi simple que «rentrer à la maison, changer de vêtements, regarder la télévision pendant une heure, dîner, prendre une douche, faire ses devoirs, aller au lit». Mettez le calendrier dans un format visuel, et assurez-vous que tout le monde comprend ce qui est attendu. Ce type de calendrier est généralement tout aussi approprié pour les frères et soeurs que pour les jeunes sur le spectre de l’autisme.
- Donnez à votre enfant espace et temps pour se détendre seul.Pour beaucoup de personnes avec (et sans!) L’autisme, les temps d’arrêt et le temps seul sont absolument essentiels.
- Gardez les aliments préférés dans la maison, de sorte que votre membre de la famille autiste peut s’attendre à manger au moins un élément dont il jouit activement.Cela ne signifie pas «ne jamais manger quelque chose de nouveau», mais cela signifie que votre membre de la famille autiste peut s’attendre à manger quelque chose d’attendu, savoureux et réconfortant.
- Détectez et éliminez les odeurs, les sons et les lumières qui sont vraiment gênants.Oui, vous devez utiliser des produits de nettoyage, mais vous pouvez en trouver avec des odeurs minimales. Oui, vos autres enfants peuvent écouter de la musique, mais ils peuvent utiliser un casque. Oui, vous avez besoin de lumière dans votre maison, mais les lampes fluorescentes peuvent être très inconfortables pour quelqu’un qui a des problèmes sensoriels.
- Limitez les thérapies à domicile à ce qui est vraiment utile, nécessaire et relativement agréable pour votre enfant.Aucun enfant ne devrait rentrer à la maison dans un état d’effroi, sachant que des heures de thérapie désagréable sont en réserve! Souvent, il est possible pour les parents et les thérapeutes de proposer des thérapies basées sur le jeu ou de relaxer des thérapies sensorielles ou professionnelles à la maison. Ces types de thérapies sont plus susceptibles d’être amusants pour l’enfant – et aident à construire plutôt que de mettre à l’épreuve les liens familiaux.
- Gardez un œil sur les signes de stress chez votre membre de la famille autiste.Ils peuvent ne pas être en mesure de communiquer exactement ce qui les dérange, alors vous devrez peut-être faire un petit travail de détective pour déterminer, par exemple, que l’odeur de la cuisson du chou les rend fous, ou le téléphone constamment bourdonnant de leur sœur les rendant fous. Une fois que vous avez mis le doigt sur un problème, vous pouvez réfléchir à des solutions simples (passez le chou, mettez le téléphone en sourdine).
