Pour les familles avec des allergies alimentaires, il faut souvent beaucoup plus de temps et de planification pour dîner sur la table après une journée bien remplie. Alors que d’autres familles peuvent prendre quelque chose dans un lieu de sortie local ou simplement retirer quelque chose de l’étagère du supermarché, ce n’est pas une option viable. Pour cette raison, il est important de toujours garder à portée de la main des options de dîner «kid-friendly».
Des produits pour vous aider à démarrer
Heureusement, le monde devient de plus en plus allergène aux aliments et il existe de nouvelles options. Jetez un oeil à ces aliments, qui sont non seulement sains et savoureux, mais aussi sans allergènes alimentaires. Bien sûr, personnaliser ces aliments pour répondre aux besoins de votre enfant en fonction de leurs allergies. Et lisez toujours les étiquettes avant d’acheter pour être sûr que rien n’a changé depuis votre dernier achat.
- Veggie Fries – Ces délicieuses frites sont faites à partir d’un mélange de légumes cultivés à la ferme, de légumineuses et de pommes de terre, hachées et mélangées avec des herbes, des épices et juste une pincée de sel. Choisissez parmi la carotte, le brocoli, le pois chiche et le poivron rouge ou le chou frisé et le haricot toscan. Plus important encore, ils sont végétaliens, non-OGM et exempts des huit principaux allergènes, y compris le gluten, le soja, les produits laitiers et le blé. Les enfants adoreront ce plat d’accompagnement qui a le croquant d’une frite emballée avec la nutrition de 2 portions de légumes. Délicieux avec un poulet ou un hamburger pour un excellent repas pour les enfants, approuvé par les parents. B Burrito sans gluten d’Amy
- – Ce délicieux burrito peut servir de déjeuner ou de souper en seulement quelques minutes. Ce burrito, contenant des haricots pinto, du riz, des légumes et de la sauce mexicaine, est enveloppé dans une tortilla sans gluten. Non seulement il est sans gluten, mais il est sans produits laitiers, sans lactose, sans soja, sans noix et sans végétalien. Plus important encore, il est parfait pour tous les palais! N Pépites de poulet Ian’s Choose – Choisissez parmi les tendons panés Southwest ou les pépites panées Smokin ‘Sweet BBQ! Celui que vous préférez, vous ne pouvez pas vous tromper. Ces pépites et les offres sont sans produits laitiers, sans produits laitiers, sans oeuf, sans gluten, sans noix, sans arachides, et sans soja. Dans chaque bouchée, vous trouverez un morceau de poulet moelleux et savoureux, que vous ne crois même pas qu’ils ont jamais été congelés. C’est un repas que les adultes et les enfants pourraient juste se battre! Tasses à soupe Namaste Foods Perfect – Parfaites à conserver dans le placard pour une nuit froide lorsque la soupe est exactement ce que vous vouliez! Ajouter de l’eau bouillante à ces tasses portionnées, qui sont faites dans un établissement dédié sans gluten et les 8 meilleurs allergènes. Les brocolis "Cheddar" ou "Poulet", tous deux parfaits pour les végétaliens, ne sont que deux des délicieuses saveurs à choisir.
- Cappello’s Pasta – Cette pâtes prend vraiment son envol avec ses variétés excitantes! Préférez-vous les ziti, les feuilles de lasagne ou peut-être les gnocchis? Pourquoi choisir quand vous pouvez tous les essayer! Cappello’s Pasta est sans produits laitiers / non laitiers, sans gluten, sans céréales, sans arachides, sans soja, végétarien et paléo.
- Réflexions finales Qu’il s’agisse d’un nouvel aliment que vous décidez d’essayer ou d’une vieille agrafe de la famille, il est judicieux de conserver l’étiquette après l’avoir ouverte.
- Placez les étiquettes dans un cahier de sorte que vous puissiez facilement vous y référer comme un guide pour go-to de dernière minute. Pour beaucoup d’achat d’aliments qui sont sans allergènes est une série d’essais et d’erreurs. Donc, cela aidera à séparer ceux qui ont été un succès avec les enfants à ceux que vous pourriez ne pas essayer à nouveau. En outre, cela vous permettra de partager plus facilement avec les autres qui ont des allergies alimentaires ou peut-être pour vos propres enfants lorsque vous allez à une maison d’amis pour le dîner. Après tout, il s’agit d’avoir votre enfant à manger comme un enfant ordinaire!
