Il existe un certain nombre de façons d’aider à prévenir le cancer du côlon. En plus de recevoir des tests médicaux qui aident à détecter la maladie dès le début, vous pouvez modifier votre style de vie afin de réduire le risque de cancer du côlon. Remèdes naturels pour la prévention du cancer du côlon À ce jour, peu de remèdes naturels ou de thérapies alternatives ont été trouvés pour jouer un rôle important dans la prévention du cancer du côlon.
Cependant, des recherches préliminaires suggèrent que les substances suivantes peuvent aider à réduire le risque de cancer du côlon dans une certaine mesure. Voici un aperçu de quelques résultats clés de l’étude:
1) Vitamine D
Des taux sanguins élevés de vitamine D peuvent être liés à un risque plus faible de cancer du côlon, selon une étude de 2010. En analysant les données sur 1 248 personnes atteintes d’un cancer colorectal et le même nombre d’individus en bonne santé, les chercheurs ont déterminé que les personnes ayant les niveaux les plus élevés de vitamine D présentaient un risque réduit de 40%.
Plus sur la vitamine D.
2) Folate
S’assurer que vous consommez assez de folate (une vitamine B présente dans les aliments comme les épinards, les asperges et les céréales enrichies) peut réduire le risque de cancer du côlon, selon une méta-analyse de 16 études publiées antérieurement. La dose journalière recommandée de folate est de 400 mcg pour la plupart des adultes. Les femmes enceintes devraient consommer 600 mcg par jour tandis que les femmes qui allaitent devraient consommer 500 mcg par jour.
3) Quercétine
Dans des tests de laboratoire sur des cultures cellulaires, les scientifiques ont démontré que la quercétine peut aider à caler la croissance du cancer du côlon. Qui plus est, une étude de population de 672 personnes réalisée en 2010 a révélé que l’apport alimentaire de quercétine pouvait être associé à une réduction du risque de cancer du côlon.
Un antioxydant disponible sous forme de suppléments, la quercétine se trouve naturellement dans les aliments comme les pommes, les oignons et les baies.
4) Thé
Le thé blanc peut aider à inhiber la croissance des cryptes aberrantes (un précurseur du cancer du côlon), selon une étude animale publiée en 2001.
Le thé vert a également été trouvé pour lutter contre le cancer du côlon dans la recherche et l’expérimentation animale -études de tube. Cependant, les données scientifiques disponibles sont insuffisantes pour conclure que tout type de thé peut prévenir le cancer du côlon chez l’homme.
Autres approches de prévention
Pour réduire votre risque de cancer du côlon, essayez ces stratégies recommandées par l’American Cancer Society:) 1) Dépistage
La plupart des gens devraient commencer un dépistage régulier du cancer du côlon à 50 ans. le cancer (ou d’autres facteurs de risque de la maladie) devrait consulter son médecin avant d’entreprendre un dépistage avant l’âge de 50 ans.
2) Diète saine
Manger cinq portions ou plus d’une variété de fruits et de légumes chaque jour et réduire les viandes transformées et rouges peut aider à prévenir le cancer du côlon.
3) Exercice
Pour la prévention du cancer du côlon, viser au moins 30 minutes d’exercice sur cinq jours ou plus de la semaine. Obtenir au moins 45 minutes d’activité modérée ou vigoureuse cinq fois ou plus par semaine peut réduire davantage votre risque de cancer du côlon.
4) Limitation de la consommation d’alcool
En plus d’éviter de fumer, vous devriez limiter votre consommation d’alcool à un seul verre par jour pour les femmes ou deux verres par jour pour les hommes.
AINS et prévention du cancer du côlon
Un certain nombre d’études suggèrent que les personnes qui utilisent régulièrement de l’aspirine et d’autres anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) ont un risque plus faible de cancer du côlon. Cependant, comme les AINS peuvent causer des effets secondaires graves (y compris des saignements causés par l’irritation de l’estomac), il est important de consulter votre médecin avant de prendre ces médicaments régulièrement. En fait, l’American Cancer Society note que «les experts ne recommandent pas les AINS comme une stratégie de prévention du cancer pour les personnes à risque moyen de développer un cancer colorectal."
Causes du cancer du côlon
Dans la plupart des cas, le cancer du côlon commence avec la formation de tumeurs précancéreuses (polypes) qui deviennent cancéreuses avec le temps. Bien que la cause du cancer du côlon est inconnue, ce qui suit peut augmenter le risque de la maladie:
Être âgé de plus de 60 ans
Antécédents familiaux de cancer du côlon
Antécédents personnels de cancer du sein
- Présence de maladie intestinale inflammatoire (comme la maladie de Crohn ou la colite ulcéreuse) diabetes Diabète de type 2
- Présence de cancer ailleurs dans le corps
- A régime alimentaire riche en viande rouge ou transformée
- Manque d’activité physique
- Fumer des cigarettes
- Alcool
- Symptômes du cancer du côlon
- Bien que le cancer du côlon ne provoque souvent aucun symptôme, certaines personnes atteintes de cancer du côlon peuvent éprouver ce qui suit: diarrhée ou constipation) pain Douleur ou gêne abdominale persistante
- Tendresse au bas de l’abdomen ble Saignement éectal ou selles sanguinolentes
- Obstruction intestinale
Selles étroites
Perte de poids inexpliquée an Anémie inexpliquée
- Fatigue
- Si vous observez des symptômes de cancer du côlon, consultez votre médecin dès que possible.
- Alternative Medicine et prévention du cancer du côlon
- En raison du manque de science derrière leurs effets de cancer du côlon, il est important de ne pas compter uniquement sur l’un des remèdes naturels ci-dessus comme un moyen de prévention du cancer du côlon. Si vous envisagez d’utiliser des remèdes naturels, assurez-vous de consulter votre médecin en premier. L’auto-traitement et l’évitement ou le retardement des soins standard peuvent avoir de graves conséquences.
- Avertissement: Les informations contenues sur ce site est destiné à des fins éducatives seulement et ne se substitue pas à des conseils, un diagnostic ou un traitement par un médecin agréé. Il ne vise pas à couvrir toutes les précautions possibles, les interactions médicamenteuses, les circonstances ou les effets indésirables. Vous devriez consulter rapidement un médecin pour tout problème de santé et consulter votre médecin avant d’utiliser un autre médicament ou de modifier votre régime.
