La plupart des personnes âgées continuent à vouloir et à mener une vie sexuelle active avec leur conjoint ou un autre. Le maintien d’une vie sexuelle active peut parfois être un défi – non pas à cause d’un manque de désir, mais à cause des changements associés au vieillissement. Pour les femmes plus âgées, la sécheresse vaginale peut jouer un rôle dans la diminution du désir sexuel. Mais la sécheresse vaginale ne signifie pas que vous devez renoncer à profiter d’une vie sexuelle saine.
Causes de la sécheresse vaginale
Pendant les années de procréation d’une femme, les œstrogènes aident à maintenir les tissus vaginaux en bonne santé en sécrétant la lubrification vaginale. Cet environnement humide aide à maintenir l’élasticité du tissu, le pH approprié et protège les tissus contre les dommages et les infections. Ar L’excitation sexuelle augmente également la lubrification vaginale, ce qui fournit un environnement accueillant pour la masturbation, les préliminaires et les rapports sexuels.
Après la ménopause, également connue sous le nom de post-ménopause, les niveaux d’hormones diminuent, diminuant la production naturelle de lubrification. À ce stade, les femmes qui éprouvent la sécheresse vaginale rapportent une variété de symptômes qui peuvent affecter le plaisir et le désir de relations sexuelles, y compris
une augmentation des infections vaginales
- inconfort en urinant
- plus sec, plus mince et moins élastique tissu vaginal plus enclin se déchirer et saigner
- Heureusement, les femmes ont une variété d’options de traitement efficaces disponibles.
Celui qui vous convient le mieux est celui qui fonctionne.
Traitement de la sécheresse vaginale sans hormones
Beaucoup de femmes préfèrent commencer avec des options de traitement de la sécheresse vaginale qui ne reposent pas sur l’introduction d’hormones dans leur corps. En voici quelques-unes à considérer:
Amusez-vous! Stimulation La stimulation sexuelle régulière, que vous vous plaisiez ou que vous soyez en couple, favorise la lubrification et la circulation sanguine dans la région, ce qui peut améliorer la santé vaginale. Les jouets sexuels, comme un vibrateur, peuvent vous faciliter la stimulation et vous pouvez les acheter discrètement en ligne.
- Parlez à votre partenaire. Dry La sécheresse vaginale pendant les rapports sexuels peut aussi être le résultat de ne pas être complètement éveillé. Communiquez avec votre partenaire sur la façon dont il peut mieux répondre à vos besoins pendant les préliminaires. Ne sous-estimez pas la puissance de votre environnement et n’essayez pas de donner de la musique ou des bougies parfumées. Lu Lubrifiants hydrosolubles.Les lubrifiants en vente libre peuvent réduire de manière significative l’inconfort de la friction pendant les rapports sexuels et la masturbation. Menopause.org recommande des produits hydrosolubles, y compris les marques populaires Astroglide, K-Y et Slippery Stuff. Vous pouvez les appliquer directement sur votre vagin, sur les zones intimes de votre partenaire ou sur certains jouets sexuels. Moist Hydratants vaginaux. Moist Les hydratants vaginaux sont hydratants, tout comme lorsque vous mettez de la crème sur vos pieds secs avant de vous coucher. Contrairement aux lubrifiants spécialement formulés pour être utilisés sur le moment, utilisez régulièrement des hydratants conformément aux instructions de l’étiquette et du fournisseur de soins de santé. Les produits bien connus incluent Replens et K-Y Liquibeads.
- Essayez "cours supérieur".Bien que vous ayez déjà obtenu la plupart de votre plaisir sexuel lors de rapports sexuels, en vieillissant, vous pourriez trouver que le «cours externe» peut être tout aussi agréable. Pour jouir du plaisir sexuel ensemble, essayez le sexe oral ou la masturbation mutuelle. Vous pouvez aussi passer du temps intime à vous caresser et à vous masser, à regarder des films pour adultes, à jouer des fantasmes ou à tout ce qui vous semble amusant pour vous et votre partenaire.
- Traitement de la sécheresse vaginale avec les hormonesD’autres options de traitement de la sécheresse vaginale comprennent les traitements hormonaux, qui peuvent présenter d’autres avantages pour les femmes ménopausées. Certaines de ces options comprennent: es Oestrogène à faible dose.
- Ce type d’œstrogène à faible dose n’est pas pris par voie orale, mais nécessite une prescription. Vous l’appliquez simplement directement sur votre vagin pour augmenter l’épaisseur et l’élasticité des tissus, restaurer une acidité saine et soulager la sécheresse vaginale en augmentant les sécrétions naturelles. Ne vous attendez pas à des résultats instantanés. Vous devriez voir une amélioration dans les premières semaines et un soulagement complet des symptômes peut prendre plusieurs mois.Anneaux vaginaux.
- L’anneau est placé dans la partie supérieure du vagin, libère une dose constante d’œstrogène, et dure environ 3 mois – à quel point vous pouvez décider si vous voulez un autre ou non.Osphena (Ospemifene).
Ospemifene
- est un comprimé qui fonctionne de la même manière que les œstrogènes, mais qui n’est pas un œstrogène. Les femmes prennent ce comprimé pour soulager la douleur de la pénétration.Gardez à l’esprit, juste parce que vous êtes un aîné, ne signifie pas que vous pouvez attribuer tous les symptômes vaginaux à la ménopause. Consultez votre fournisseur de soins de santé si vos problèmes ne s’améliorent pas avec le traitement.
