L’arthrose est le type d’arthrite le plus courant.
Glucosamine et chondroïtine
La glucosamine et la chondroïtine sont deux molécules qui composent le type de cartilage trouvé dans les articulations. À l’intérieur de vos articulations, le cartilage subit un processus constant de dégradation et de réparation. Cependant, pour être correctement réparés, les blocs de construction du cartilage doivent être présents et disponibles. La théorie qui sous-tend l’utilisation des suppléments d’articulations glucosamine et chondroïtine est que plus de blocs de construction du cartilage seront disponibles pour la réparation du cartilage.
La glucosamine
- fait partie d’une molécule appelée glycosaminoglycane – cette molécule est utilisée dans la formation et la réparation du cartilage. La chondroïtine
- est le glycosaminoglycane le plus abondant dans le cartilage et est responsable de la résilience du cartilage. Le traitement avec ces compléments articulaires est basé sur la théorie selon laquelle la consommation orale de glucosamine et de chondroïtine peut augmenter le taux de formation de nouveau cartilage en fournissant plus de blocs de construction nécessaires.
Les patients développent-ils un nouveau cartilage?
Bien qu’il soit idéal de remplacer le cartilage usé par du cartilage neuf, il n’a pas été démontré que la consommation orale de glucosamine et de chondroïtine altère la disponibilité de ces blocs constitutifs du cartilage dans une articulation arthritique. Il n’a pas été démontré que la consommation de compléments articulaires augmentait la quantité de ces blocs de construction cartilagineuse au sein d’une articulation.
Est-ce efficace?
De nombreuses études ont été menées pour examiner les effets du traitement de la glucosamine et de la chondroïtine. Beaucoup de ces études ont duré seulement un à deux mois et ont fourni une indication que les suppléments articulaires ont conduit les patients à éprouver plus de douleur lors de la prise de glucosamine et de chondroïtine que les patients recevant un placebo. L’amélioration ressentie par ces patients était similaire aux améliorations observées chez les patients prenant des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) qui ont été un pilier du traitement de l’arthrite non-opératoire. La différence est que les AINS comportent un risque accru d’effets secondaires, y compris des troubles gastro-intestinaux et des saignements.
Posologie recommandée
La dose habituelle recommandée est de 1 500 mg par jour. Les patients peuvent prendre ceci en même temps ou le diviser deux ou trois fois par jour. Les patients peuvent également trouver un avantage à doubler cette dose pour la première semaine de traitement, puis continuer à 1500 mg par jour.
Est-ce utile?
Les résultats des études sur la glucosamine et la chondroïtine ont été mitigés, mais n’ont pas réussi le test d’une étude bien conçue pour être accepté dans le plan de traitement primaire de l’arthrose. En fait, l’American Academy of Orthopaedic Surgeons recommande contre la glucosamine et la chondroïtine pour le traitement de l’arthrose du genou.
En outre, parce que ce sont des suppléments non réglementés, une marque particulière de glucosamine ou de chondroïtine peut ou peut ne pas être de qualité satisfaisante.
En fin de compte, ce que les patients doivent comprendre, c’est que la glucosamine et la chondroïtine ont démontré que ces suppléments peuvent aider à traiter la douleur associée à l’arthrose. Cependant, ces études ont varié d’une qualité médiocre à satisfaisante et, pour être acceptées comme traitement efficace de l’arthrose, d’autres recherches doivent être effectuées.
Ce que l’on sait, c’est qu’il existe des traitements efficaces contre l’arthrose que chaque patient devrait utiliser avant d’envisager ces suppléments.
Plus précisément, les recommandations pour le contrôle du poids, l’exercice, l’utilisation appropriée des médicaments et la protection des articulations sont connues pour minimiser la progression et améliorer les symptômes de l’arthrose. Ces étapes doivent être prises par tous les patients atteints d’arthrite pour un traitement optimal.
