Comment le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) peut-il affecter le sommeil? L’un des troubles anxieux, le trouble obsessionnel-compulsif peut interférer de manière significative avec les activités quotidiennes. Cela perturbe-t-il également le sommeil en provoquant des troubles du sommeil et de l’insomnie? Quels sont les symptômes les plus communs de l’état psychiatrique? Le trouble obsessionnel-compulsif peut-il également perturber votre capacité à dormir la nuit?
Découvrez les faits, les symptômes et les traitements efficaces pour le problème.
Symptômes et signes du trouble obsessionnel-compulsif
Le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) est l’un des troubles anxieux qui peuvent se développer tôt dans la vie. Il peut affecter les enfants, plus souvent les garçons qui ont également un diagnostic de trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH). Il est également diagnostiqué à l’adolescence et au début de l’âge adulte. Chez les adultes, il affecte également les hommes et les femmes. Il se produit dans 0,5-1% des personnes dans une année donnée. OCD est caractérisé par deux caractéristiques: les obsessions et les compulsions.
Les obsessions sont des pensées persistantes, des images ou des impulsions qui semblent intrusives ou inappropriées. Ces idées sont associées à l’anxiété ou à la détresse. Une obsession commune concerne la propreté et la croyance que les objets sont contaminés par des germes. Certaines personnes atteintes de TOC peuvent craindre qu’une tâche ne soit pas terminée ou effectuée de manière inappropriée.
À titre d’exemple, il peut y avoir de l’anxiété à l’idée d’éteindre le poêle ou de verrouiller la porte, même si ceux-ci étaient sécurisés. Ces obsessions sont souvent ignorées ou supprimées en s’engageant dans une autre pensée ou action, ce qu’on appelle une contrainte.
Les compulsions sont définies comme des actions répétitives et délibérées qui sont effectuées en réponse à une obsession spécifique.
En effectuant ces actes compulsifs, les pensées obsessionnelles peuvent être temporairement supprimées. Les compulsions sont effectuées de manière très prévisible et ritualisée. Beaucoup ont des compulsions ont une qualité superstitieuse. Afin de soulager l’anxiété au sujet de la peur des germes, le nettoyage peut se produire. Pour vérifier que la porte est effectivement verrouillée, elle peut être vérifiée trois fois. Les compulsions courantes incluent:
- Lavage des mains
- Vérification
- Commande
- Compter
- Prier
- Répéter les mots
- Taper
Ces compulsions peuvent fournir un soulagement transitoire, mais bientôt l’anxiété recommence à augmenter et l’acte compulsif doit être répété. Lorsque ces actions occupent plus de 1 heure par jour et interfèrent avec la routine normale de la vie, le TOC est diagnostiqué.
Comment le trouble obsessionnel-compulsif affecte-t-il le sommeil et cause-t-il l’insomnie?
Vous pourriez conclure que les pensées et les comportements associés au TOC peuvent perturber le sommeil. Si vous essayez de vous endormir la nuit, mais que vous pensez constamment aux choses que vous devez vérifier, vous risquez de souffrir d’insomnie. En fait, les comportements de vérification peuvent être perturbateurs s’ils impliquent de quitter votre environnement de sommeil pour vous rassurer.
Étonnamment, il y a peu de preuves que la maladie entraîne des anomalies qui peuvent être identifiées par une étude du sommeil appelée polysomnogramme.
Certaines recherches suggèrent qu’il peut y avoir moins de sommeil total ou plus de perturbation du sommeil, mais cela n’a pas été démontré de façon constante. Ce n’est peut-être pas uniquement dû au trouble obsessionnel-compulsif, mais plutôt à la dépression, qui coexiste souvent avec elle.
Davantage de recherches sont nécessaires sur la relation possible entre le trouble obsessionnel-compulsif et les perturbations du sommeil.
Les médicaments utilisés dans le traitement du trouble obsessionnel-compulsif
Pour les personnes souffrant de trouble obsessionnel-compulsif, il existe diverses options de traitement. Ceux-ci peuvent être particulièrement importants si la condition affecte la vie quotidienne d’une manière négative.
Des médicaments tels que les antidépresseurs tricycliques (y compris la clomipramine) et les inhibiteurs sélectifs des récepteurs de la sérotonine (ISRS) sont souvent utilisés.
Certains des ISRS les plus couramment utilisés sont:
- Fluoxétine
- Fluvoxamine
- Paroxétine
- Sertraline
En plus de l’utilisation de médicaments, travailler avec un psychologue formé à la désensibilisation et à la thérapie cognitivo-comportementale peut être utile. Dans de très rares cas, la chirurgie avec l’implantation d’un stimulateur cérébral profond peut être utilisée pour soulager les symptômes.
Un mot de Verywell
Si vous croyez souffrir d’un trouble obsessionnel-compulsif, vous pouvez commencer par parler avec votre médecin de premier recours, qui peut vous suggérer de consulter un psychiatre pour vous aider à vous sentir mieux. Lorsque le sommeil devient perturbé, l’humeur, la pensée et la fonction peuvent rapidement se dégrader. En corrigeant la condition, vous pouvez enfin obtenir le repos dont vous avez besoin pour optimiser votre santé et votre bien-être.
