Avez-vous déjà ressenti une douleur sévère à mi-cycle? Est-ce que la douleur et les crampes semblent se produire pendant l’ovulation? Ce que vous vivez peut être mittelschmerz.
Mittelschmerz est un mot allemand qui signifie littéralement «douleur moyenne». D’autres mots que vous pouvez entendre incluent la douleur d’ovulation, la douleur de mi-cycle, la douleur moyenne de menstruation, ou les crampes.
Aperçu général
L’ovulation se produit habituellement environ deux semaines après le premier jour de votre dernière période.
Mittelschmerz se produit pendant l’ovulation quand un ovule est libéré par les ovaires. Pour certaines femmes, cela provoque une douleur intense et des crampes d’un côté du bas-ventre. Bien que la douleur puisse sembler grave, Mittelschmerz est rarement grave.
Causes
La cause de la douleur n’est pas exactement connue. L’œuf se développe dans un follicule de l’ovaire, entouré de liquide folliculaire. Comme avec un kyste ou tout gonflement, cela étire la surface de l’ovaire. Il doit se rompre pour être libéré. Lorsque cela se produit, le liquide et le sang sont libérés, ce qui peut irriter davantage la muqueuse de l’abdomen.
Environ une femme sur cinq note souffrir au moment de l’ovulation. Pourquoi certaines femmes l’ont et d’autres ne le savent pas. Alors que certains l’ont tous les mois, d’autres l’ont seulement à l’occasion.
Signes et symptômes
La douleur typique est d’un côté de votre bas-ventre. Au-delà, les symptômes sont très variables.
- Il peut s’agir d’une douleur soudaine et vive ou d’une douleur sourde ressemblant à une crampe.
- La sévérité peut varier d’un léger malaise à un inconfort sévère.
- La douleur peut être momentanée ou continue. Mittelschmerz dure de six à huit heures chez la plupart des femmes; cependant, il peut parfois durer de 24 à 48 heures.
Parfois, en plus de la douleur et des crampes au milieu du cycle, certaines femmes peuvent avoir des nausées et / ou des taches menstruelles légères.
Diagnostic
Vous n’aurez probablement pas besoin de voir votre médecin pour une légère douleur mittelschmerz. En notant que cela fait environ deux semaines depuis le début de votre dernière période, vous pouvez suspecter que la douleur est due à l’ovulation. Vous pourriez tenir un journal menstruel et noter quand vous éprouvez la douleur.
D’autres causes possibles de la douleur pourraient être l’endométriose ou un kyste de l’ovaire. Signes que cela est quelque chose de plus grave que la douleur d’ovulation et vous devriez voir un médecin ou demander des soins d’urgence:
- Vomissement sanguin
- Sang dans les selles
- Douleur accrue
- Evanouissement ou vertiges
- Fièvre élevée
- Miction difficile ou douloureuse
- Gonflement de l’abdomen
- Difficulté à respirer
Traitement
L’auto-soin typique pour mittelschmerz comprend:
- Repos.
- Buvez au moins huit verres d’eau par jour.
- Utilisez un coussin chauffant (essayez de faire un coussin chauffant pour chaussettes à tube fait maison) ou prenez des bains chauds pour soulager la douleur.
- Utilisez un remède en vente libre comme l’acétaminophène ou le naproxène sodique.
- Vérifiez votre température plusieurs fois par jour pour être sûr que vous ne développez pas une infection.
- Appelez votre médecin si la douleur est sévère et ces conseils d’auto-assistance ne soulagent pas votre douleur de milieu de cycle.
Si vous ressentez une douleur à l’ovulation en milieu de cycle qui dure plus de deux ou trois jours, si vous avez des saignements abondants ou si vous avez des pertes vaginales inhabituelles, appelez votre professionnel de la santé.
Si vous éprouvez fréquemment une ovulation douloureuse, vous pourriez discuter avec votre médecin si les pilules contraceptives qui empêchent l’ovulation sont une solution.
