Il y a des choses que nous pouvons tous faire pour réduire notre risque de subir un dangereux caillot de sang. Pour les personnes présentant un risque particulièrement élevé, un traitement préventif supplémentaire et plus spécifique peut être recommandé.
Mesures pour le mode de vie
La meilleure façon de prévenir la thrombose et l’embolisation est de mener une vie saine – le même mode de vie qui réduit également le risque de maladie cardiovasculaire et de cancer.
C’est parce que de nombreux facteurs liés au mode de vie, tels que le manque d’exercice et le tabagisme, sont des facteurs de risque de caillots sanguins.
En ce qui concerne spécifiquement la prévention des caillots sanguins, il est important de:
- faire beaucoup d’exercice.
- évitez de rester assis pendant de longues périodes.
- gardez votre poids à un niveau sain.
- ne pas fumer.
Un mot spécial sur le tabagisme
Fumer est terrible pour vous de bien des façons, bien sûr. Tout le monde sait qu’il provoque des maladies pulmonaires chroniques et le cancer. Mais le tabagisme provoque également une inflammation aiguë et chronique dans les vaisseaux sanguins qui accélère l’athérosclérose (conduisant à des crises cardiaques, accidents vasculaires cérébraux, et la maladie artérielle périphérique) et qui favorise la thrombose.
Fumer augmente particulièrement le risque de caillots sanguins dangereux chez les femmes enceintes ou prenant des pilules contraceptives ou un traitement hormonal substitutif.
Mesures préventives supplémentaires
Certaines personnes, en raison de leurs conditions médicales ou de leur situation, devraient prendre des mesures spéciales pour réduire leur risque de formation de caillots sanguins.
Ces personnes comprennent les personnes qui subissent des voyages prolongés, celles qui sont immobilisées pendant une longue période, celles qui présentent un risque chroniquement élevé de TVP ou d’embolie pulmonaire et celles qui présentent un risque élevé de syndrome coronarien aigu ou d’accident vasculaire cérébral.
Voyage prolongé
Si vous faites un long voyage en avion ou en voiture, votre risque immédiat de développer une TVP augmente considérablement.
Pour réduire ce risque, vous devriez faire tous les efforts pour vous lever et vous déplacer toutes les heures. Si cela s’avère impossible, vous pouvez vous exercer sur votre siège: étirez vos jambes, fléchissez vos pieds et bouclez vos orteils toutes les 15 ou 20 minutes. Vous devriez également éviter la déshydratation et éviter de porter des chaussettes serrées.
Immobilisation due à une hospitalisation, un traumatisme ou une chirurgie
Si vous êtes temporairement immobilisé à cause d’un traumatisme, d’une chirurgie ou d’une hospitalisation, vous aurez un risque accru de TVP.
Étant donné que vous êtes sous traitement médical, votre médecin doit prendre des mesures préventives et vous conseiller sur la prévention d’un caillot sanguin. Ces mesures peuvent inclure l’élévation du pied de votre lit, faire des exercices spécifiques pour maintenir le sang dans vos veines et prendre suffisamment de médicaments contre la douleur pour vous permettre de bouger le plus possible. Dans certains cas, un traitement anticoagulant peut être prescrit.
Risque élevé de thrombose veineuse profonde ou d’embole pulmonaire
Habituellement, après un épisode de thrombose veineuse profonde ou d’embolie pulmonaire, les personnes sont traitées pendant plusieurs mois, voire peut-être jusqu’à un an, avec un anticoagulant. Certaines personnes, cependant, sont considérées comme ayant un risque chronique très élevé de thrombose récurrente et peuvent nécessiter un traitement anticoagulant permanent.
Les personnes de cette catégorie incluent celles avec:
- TVP ou embolie pulmonaire déjà récidivante.
- TVP ou embolie pulmonaire qui n’a pas été causée par une cause identifiable (et qui risque donc de revenir «sans raison»).
- cancer actif. Prop Propension génétique à l’excès de coagulation du sang. F Fibrillation auriculaire
- Les personnes atteintes de fibrillation auriculaire chronique ou récurrente ont un risque élevé de développer des caillots sanguins dans l’oreillette gauche du cœur. Ces caillots peuvent se détacher et produire un accident vasculaire cérébral. Les personnes souffrant de fibrillation auriculaire qui ne sont pas simplement transitoires devraient recevoir un traitement anticoagulant chronique.
Risque élevé de syndrome coronarien aigu ou d’accident vasculaire cérébral
Les personnes à risque élevé d’avoir un épisode de syndrome coronarien aigu (une condition qui provoque une crise cardiaque et une angine instable) doivent être placées sur des médicaments antiplaquettaires (comme l’aspirine ou Plavix) réduire le risque de formation de caillots en cas de rupture d’une plaque d’athérosclérose. Les médicaments anti-plaquettaires sont également utilisés pour prévenir la thrombose après la mise en place d’une endoprothèse dans une artère coronaire.
Les médicaments antiplaquettaires sont également couramment utilisés pour réduire le risque d’AVC subséquent chez les personnes ayant subi un AVC thrombotique.
