Retour au travail après une blessure au dos

Si vous retournez au travail après un congé de maladie pour une blessure au cou ou au dos, vous craignez peut-être de revenir. Voulez-vous reinjurer votre dos? Est-ce que votre patron et / ou vos collègues comprendront votre besoin de vous calmer? Pouvez-vous toujours suivre vos tâches assignées, et si non, votre travail est-il en péril?

Je vais répondre à vos questions par une question: As-tu la chance d’avoir une bonne communication avec ton employeur?

Si oui, vous pouvez être en mesure de faire des suggestions sur les choses que l’entreprise pourrait faire pour vous aider à reprendre votre vitesse. Même si vous n’appréciez pas ce genre de relation, certains faits de recherche (preuves) ci-dessous peuvent vous aider à mieux comprendre votre état de santé dans le contexte de votre lieu de travail. RO ROI sur les lésions professionnelles

De nombreux employés ont une approche «tête basse» pour traiter le mal de dos au travail. En d’autres termes, ils ne disent rien à leur patron au sujet de leur douleur ou de leur état, craignant que le pire (résiliation) puisse en résulter. Mais il est dans l’intérêt de votre employeur de traiter les troubles musculo-squelettiques qui surviennent ou s’aggravent au travail. C’est parce que chaque fois que vous vous blessez au travail, cela leur coûte de l’argent. Non seulement pourraient-ils avoir à payer pour une partie ou la totalité de votre traitement, mais lorsque vous prenez un congé de maladie ou travaillez avec une productivité réduite, l’employeur doit couvrir le coût de l’exécution de votre travail pendant que vous êtes inapte.

Par exemple, disons que votre employeur exploite son entreprise à une marge bénéficiaire de 3%. Selon l’Administration de la sécurité et de la santé au travail (OSHA), si un employé de votre entreprise reçoit un diagnostic de tension musculaire, cela coûterait entre 33 528 $ et 70 408 $ (environ) à votre employeur, juste pour cet incident.

Votre employeur devrait faire plus de 1 million de dollars en ventes pour compenser. Erg Ergonomie participative

Les programmes d’ergonomie participative sont des interventions dans lesquelles de nombreux «acteurs» sont impliqués. Les parties prenantes sont des personnes qui entrent et sortent de votre site de travail et qui jouent un rôle dans votre bien-être au travail. Cela inclurait certainement vous, et pourrait également inclure votre supérieur immédiat, le gestionnaire des ressources humaines de votre entreprise, le responsable de la santé et de la sécurité de votre entreprise, un consultant externe et / ou d’autres personnes. Erg L’ergonomie participative consiste en des mesures pour évaluer et modifier votre travail afin de vous aider à le gérer avec une douleur réduite ou totalement soulagée. Une étude réalisée en 2010 aux Pays-Bas a révélé que les employés et les patrons avaient une expérience positive de l’ergonomie participative. Une autre étude menée aux Pays-Bas en 2010, qui a mobilisé environ 3 000 travailleurs, a révélé que les programmes d’ergonomie participative étaient utiles lorsque l’employé rééduquait la douleur au bas du dos, mais pas lorsqu’il souffrait de douleurs au cou. L’ergonomie participative n’était ni utile ni nuisible pour «prévenir» l’un ou l’autre type de douleur. Une étude similaire, publiée dans un numéro de 2011 de «Scandinavian of Journal Work and Environmental Health», a eu des résultats très similaires.

WIFM – Qu’est-ce qu’une intervention en milieu de travail fera pour vous?

Une intervention en milieu de travail peut vous offrir, à l’employé, un ou plusieurs des correctifs ou ajustements suivants:

Modification du travail, y compris le partage d’emploi ou la rotation des tâches Fauteuil ergonomique et formation sur son utilisation Connexe: Revue du produit – OFM 247 Fauteuil de travail ergonomiqueExamen de produit – Fauteuil de travail Global Goal

Reconfiguration de votre bureau, ordinateur et / ou chaise pour positionner votre travail de manière optimale

Cours d’étirement ou d’exercices

Formation biomécanique
Participatif ou non, les interventions en milieu de travail ont leur place . Une autre étude menée aux Pays-Bas en 2007, auprès de 200 travailleurs, a révélé que ceux qui ont subi une intervention pour soulager leur mal au dos ont pris environ 25 jours de congé de maladie de moins que ceux qui ne l’ont pas fait.

D’autres études ont identifié des facteurs qui augmentent la douleur ou la ré-blessure au travail après un congé de maladie. Une étude réalisée en 2005 auprès de près de 1 300 employés en Belgique a révélé que les tâches qui exerçaient une pression physique accrue sur le corps augmentaient le risque de congés de maladie à court terme (moins d’un mois) en raison de lombalgies. Cette même étude a révélé que la douleur intense, la douleur qui irradie la douleur dans un bras ou une jambe (sciatique) et la peur d’accomplir des tâches professionnelles augmentent les congés de maladie de longue durée (qui durent plus d’un mois).