Les arches du pied sont formées par les os, les ligaments et les tendons du pied et sont essentielles pour le mouvement et le poids. La forme et la hauteur de vos arcades sont uniques; il n’y a pas deux personnes identiques.
Le pied humain est un mécanisme incroyablement complexe qui a deux fonctions très importantes:
Appui de poids
- Propulsion dans la marche, la course et le saut.
- Pour exécuter ces fonctions, le pied nécessite un haut degré de stabilité et de flexibilité. Les multiples os et articulations du pied lui donnent la flexibilité nécessaire, mais pour supporter pleinement tout poids, les os du pied doivent former une arche.
Les Trois Arches du Pied
Le pied a trois arcs distincts. Deux arcs longitudinaux (un de chaque côté) vont de l’avant vers l’arrière; une arche transversale traverse le milieu du pied de l’intérieur vers l’extérieur. Arch Arche longitudinale médiane
L’arche longitudinale médiane est l’arche plantaire la plus saillante et ce que l’on appelle généralement simplement «l’arche». Il va de l’avant vers l’arrière le long de l’intérieur du pied. Cet arc absorbe la majeure partie du choc de l’impact en marchant, en sautant ou en courant. Arch Arche longitudinale latérale
L’arche longitudinale latérale est parallèle à l’arche longitudinale médiane mais se trouve le long du bord externe du pied. Empreinte n ° 0 ci-dessus, montre à quel point cet arc peut être proéminent; il est le plus visible chez les personnes ayant de très hautes voûtes.
Arche transversale
La dernière arche plantaire est appelée arche transversale. Il traverse le milieu du pied de l’extérieur vers l’intérieur. Cet arc offre également un soutien et une flexibilité au pied.
Les arcades du pied sont maintenues non seulement par les formes des os, mais aussi par les ligaments. En outre, les muscles et les tendons jouent un rôle important dans le soutien des arcs.
Types de pieds
Les arcs, avec les autres tissus du pied, aident à déterminer le type de pied d’une personne (voir l’image). Les types de pieds les plus courants sont:
Arches hautes
(Empreintes n ° 0 et n ° 1)
Neutre Type de pied
- (Empreinte n ° 2)Pieds plats
- (Empreinte n ° 3) Arches hautes
- Un arc élevé est également appelé ou pied de cavus. Comme la hauteur des arcs de chaque personne varie normalement, cela peut ne pas poser de problème. Ils peuvent être héréditaires. Une arche haute peut être plus sujette à des blessures de surutilisation lorsque vous faites du sport ou de la course. Les hautes arches n’absorbent pas les chocs et ne fournissent pas autant de soutien pendant la marche. Vous pouvez bénéficier de chaussures rembourrées et d’inserts de chaussures moulés sur mesure pour aider à l’absorption des chocs. Pieds plats et arches tombées
