Une glycémie élevée et faible fait partie de la vie quotidienne avec le diabète. Il y aura beaucoup de jours où vos lectures de glucose semblent hors de contrôle. Au lieu de paniquer, votre meilleure stratégie est d’apprendre tout ce que vous pouvez sur la façon de prévenir ces extrêmes et de les traiter correctement lorsqu’ils surviennent.
Glucose sanguin bas
Lorsque votre taux de glucose est considéré comme faible, on parle d’hypoglycémie (parfois appelée réaction insulinique).
Si vous prenez trop d’insuline, si vous manquez un repas ou une collation, ou si vous faites plus d’exercice que prévu, vous pourriez avoir une faible réaction de sucre dans le sang. Des niveaux bas de glucose se produisent de temps en temps pour n’importe qui qui a le diabète. Votre meilleure stratégie pour éviter les réactions hypoglycémiques est de reconnaître rapidement les symptômes.
Vous pouvez avoir un ou plusieurs de ces symptômes à un moment donné. Si vous ressentez l’un de ces symptômes, votre première réaction devrait être de vérifier votre glycémie. Si votre lecture est inférieure à celle recommandée par votre médecin, traitez-la immédiatement.
Traitement d’une réaction hypoglycémique
Le moyen le plus rapide d’augmenter votre glycémie est de manger ou de boire quelque chose qui contient beaucoup de sucre, par exemple:
- ½ tasse de jus de fruits
- 5 à 6 morceaux de bonbons durs
- 3 comprimés de glucose spécialement conçu pour le traitement des réactions d’insuline)
Après avoir traité votre glycémie basse, attendez 15 minutes et vérifiez à nouveau votre sang pour vous assurer que votre taux de glucose est supérieur à 80 mg / dl avant de reprendre votre activité.
Pour être adéquatement préparé au traitement des réactions hypoglycémiques, vous devez toujours avoir avec vous une certaine forme de produit sucré facilement accessible.
Prévenir l’hypoglycémie
La meilleure façon de prévenir les réactions hypoglycémiques est de tester régulièrement votre sang, d’apprendre à reconnaître les premiers symptômes et de traiter le sang immédiatement avant que les symptômes ne s’aggravent.
Glucose élevée
Lorsque vos taux de glucose sont plus élevés que la normale, on parle d’hyperglycémie. L’hyperglycémie peut être causée par l’absence d’une injection d’insuline, en mangeant plus que ce que votre plan de repas permet ou en ne faisant pas d’activité physique. La maladie peut également provoquer une augmentation de votre glycémie. L’hyperglycémie survient de temps en temps chez toutes les personnes atteintes de diabète et le but est de réduire au minimum le temps qu’elle reste élevée.
Lorsque votre glycémie est faible, les symptômes sont généralement évidents. Mais lorsque vos taux de glucose sont élevés, il n’est pas toujours facile de reconnaître les symptômes les plus courants, à savoir les mictions fréquentes et la soif. Si vous soupçonnez que votre taux de glucose est élevé, la meilleure façon de confirmer cela est de vérifier votre glycémie. Trop souvent, les personnes atteintes de diabète croient à tort qu’elles peuvent discerner avec précision quand leur taux de glucose est élevé en fonction de ce qu’elles ressentent. Cela peut conduire à un taux élevé de sucre dans le sang qui peut, lorsqu’il est extrême, provoquer des problèmes de santé dangereux comme l’acidocétose, un état toxique qui se produit lorsque la graisse corporelle est utilisée à la place du glucose comme carburant. Lorsque le glucose est élevé sur une longue période de temps, il augmente considérablement le risque de plusieurs complications de santé à long terme qui touchent les yeux, les nerfs, les vaisseaux sanguins et les reins.
Traitement de l’hyperglycémie elev L’élévation périodique de votre glycémie est normale et peut être traitée en exerçant ou en réduisant la quantité de nourriture que vous mangez à un moment donné. Les niveaux de glucose chroniquement élevés vous obligeront à consulter votre médecin pour déterminer si des ajustements doivent être apportés à vos doses d’insuline. Il peut également être utile de parler avec votre diététicien pour évaluer si votre plan de repas doit être mis à jour. Les visites de routine avec un diététicien sont particulièrement importantes pour ajuster les besoins nutritionnels et caloriques des enfants en pleine croissance.
Prévention de l’hyperglycémie
Votre meilleure stratégie pour prévenir les taux élevés de glucose est de:
Tester votre sang souvent
- Suivez le plan de repas décrit par votre diététicien
- Faites de l’exercice régulièrement
- Prenez votre insuline comme prescrit
