Le test Functional Reach est un test spécial utilisé comme mesure des résultats en physiothérapie. Il est utilisé pour évaluer votre équilibre et votre mouvement fonctionnel après une blessure ou une maladie ou lorsque votre mobilité est limitée.
Si vous éprouvez des difficultés d’équilibre et de mobilité fonctionnelle ou si vous êtes tombé, vous pourriez bénéficier d’une physiothérapie pour vous aider à améliorer votre mobilité et votre sécurité. Votre physiothérapeute prendra probablement de nombreuses mesures différentes pour évaluer vos troubles de la mobilité ou de l’équilibre. Il ou elle peut mesurer votre force, votre amplitude de mouvement, ou votre besoin d’un appareil fonctionnel.
Il existe plusieurs mesures de résultats que votre physiothérapeute peut utiliser pour vous aider à évaluer votre niveau actuel de mobilité et pour vous aider à suivre votre progression à mesure que vous progressez en physiothérapie. Il ou elle peut utiliser des tests d’équilibre comme l’Échelle de Tinetti ou le test de la date et de l’heure.
Il ou elle peut également utiliser le test de portée fonctionnelle pour mesurer votre équilibre tout en atteignant divers objets. Le Test de portée fonctionnelle est un test d’équilibre simple qui peut être utilisé pour identifier les personnes qui risquent de tomber en atteignant.
Comment le test de portée fonctionnelle est effectué
Le test de portée fonctionnelle est un test simple à effectuer à la maison. La prudence doit être utilisée lors de l’exécution du test. Si vous éprouvez des difficultés d’équilibre ou de mobilité, vous risquez de tomber en faisant simplement le test. Assurez-vous de parler avec votre médecin ou votre physiothérapeute avant de commencer le test, et assurez-vous que quelqu’un est avec vous pour vous assurer que vous êtes en sécurité pendant le test.
Pour effectuer le test, maintenez votre corps perpendiculaire à un mur. Votre épaule devrait être à environ six pouces du mur et vous devriez être tourné vers l’avant. Placez un petit morceau de ruban adhésif sur le mur au niveau de votre articulation de l’épaule.
À partir de la position de départ, tirez le plus directement possible devant vous. Vos bras doivent être parallèles au sol. Assurez-vous de rester équilibré et ne déplacez pas les deux pieds de la position de départ. Vous voudrez peut-être avoir un ami à proximité pour vous aider si vous perdez votre solde.
Quand vous avez tendu la main aussi loin que vous le pouvez, faites un poing. Avoir un ami ou un membre de la famille marquer le mur avec un morceau de ruban au point où votre poing est. Assurez-vous de rester en sécurité pendant l’exécution du test. pas besoin de tomber en avançant.
Une fois que vous avez marqué le mur à la position de départ et à la position de fin, mesurez simplement la distance entre les deux marques pour déterminer votre portée fonctionnelle. Habituellement, une séance d’entraînement est autorisée avant de commencer le test, et trois tests sont effectués, la moyenne des trois mesures étant le score final.
Vous pouvez utiliser votre score sur le test de portée fonctionnelle pour mesurer les progrès si vous effectuez des exercices d’équilibre en physiothérapie, et votre score peut également être utilisé pour vous motiver pendant la thérapie physique.
Au fur et à mesure que votre score s’améliore, vous remarquerez que votre équilibre et votre mobilité fonctionnelle s’améliorent également.
Un mot de très bon cœur
